៤- ធ្វើតាមអារម្មណ៍ខ្លួនឯង
ពេលខ្លះ វិធីមួយនេះ ដូចជាពិបាកនឹងធ្វើបាន ប៉ុន្តែវាគឺជារឿងល្អ។ បើយើងពិបាកចិត្ដខ្លាំងហើយចង់យំ គួរតែយំចេញឲ្យខ្លាំងៗទៅ។ ទោះយ៉ាងណា ក៏អាចកាត់បន្ថយអារម្មណ៍សោកស្ពាយ ជួយឲ្យយើងគេចចេញពីរឿងអវិជ្ជមានមួយចំនួនបានដូចគ្នា។
៥- ស្វែងយល់អំពីស្ថានភាពខ្លួនឯងឲ្យបានច្បាស់
បើចេះស្វែងយល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នកដទៃ ស្រដៀងគ្នាជាមួយស្ថានភាពយើងកំពុងជួបប្រទះ អាចជួយយើងមានសង្ឃឹម និងមានកម្លាំងដើម្បីទប់ទល់ភាពស្មុគស្មាញ និងការលំបាកទាំងនេះបាន។ អ្នកឯកទេសចិត្តសាស្ត្រ លើកឡើងថា ស្វែងយល់ និងអានច្រើន អាចជួយកាត់បន្ថយស្ត្រេសបានរហូតទៅដល់ ៧០% ឯណោះ។
៦- ជឿជាក់ថាថ្ងៃល្អនឹងកើតឡើងសម្រាប់យើង
បើក្នុងភ្នែកយើងមើលឃើញតែរឿងអវិជ្ជមាន ចុងក្រោយនឹងជួបរឿងមិនល្អរហូត ដោយសារតែការគិតយើង ខុសគ្នាឆ្ងាយពីការរំពឹងទុក។ ដូចនេះ ត្រូវចាប់ផ្ដើមគិតរឿងអ្វីល្អៗ ឲ្យបានច្រើន។
៧- កុំព្យាបាលគិតអ្វីល្អឥតខ្ចោះ
ត្រូវចាំថា ជីវិតមនុស្ស គឺគ្មានអ្វីដែលល្អឥតខ្ចោះទេ ហើយក៏ជារឿងធម្មតាដែរ ដោយពេលខ្លះ យើងមិនអាចគ្រប់គ្រងអ្វីមួយមិនឲ្យកើតឡើងបាន។ ប៉ុន្តែអ្វីសំខាន់បំផុត ត្រូវព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាព ប្រឹងប្រែង ១០០% ទាំងកម្លាំងកាយ និងកម្លាំងចិត្ត ដើម្បីសម្រេចក្ដីស្រមៃយើង។