-ជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងស្ករ៖ គ្នាយើងអាចផឹកភេសជ្ជៈដែលជាប្រភេទស្ករសេរ៉ូបានតាមចិត្ត តែកុំឲ្យលើសជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ យើងគួរតែកំណត់ចំនួនជាតិកាហ្វេអ៊ីនមិនឲ្យលើស ២០០ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាត្រូវចាំថា គ្មានភេសជ្ជៈផ្អែមមួយណាដែលមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។ បើសិនយើងចូលចិត្តភេសជ្ជៈទាំងនេះ គួរតែផឹក ១-២កំប៉ុង/ថ្ងៃ បានហើយ តែត្រូវប្រាកដថាយើងផឹកទឹក ទឹកដោះគោ និងទឹកផ្លែឈើស្រស់ដើម្បីផ្តល់ជាតិទឹក និងអាហារដល់ខ្លួនឯងបានគ្រប់គ្រាន់។
-អាហារប្រភេទថ្លើមសត្វ៖ ថ្លើមសត្វចាត់ទុកថាជាអាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន រ៉ែ និងប្រូតេអ៊ីន ប៉ុន្តែវាក៏មានពពួកវីតាមីន A ដែលមិនទាន់បំលែង។ ការញ៉ាំវីតាមីន A ច្រើនហួសហេតុពេកអាចធ្វើឲ្យអាអូនពិការផ្នែកណាមួយពីកំណើត ជាពិសេសនៅក្នុងខែទី១ នៃការពពោះ។ ប្រយ័ត្នឲ្យមែនទែនគ្នាយើង ថ្លើមគោសម្បូរទៅដោយវីតាមីនដែលមិនទាន់បានបំលែងលើស ៣ ដង នៃតម្រូវការគ្រូពេទ្យបានណែនាំ ដូចនេះយើងមិនគួរញ៉ាំថ្លើមរៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ ១-២ដង/ខែ គ្រប់គ្រាន់ហើយ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕