ម៉ាក់ៗពពោះ ត្រូវការថែទាំសុខភាពឲ្យបានល្អទៅតាមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញ ជាពិសេសការពិនិត្យសុខភាព និងប្រយ័ត្នចំពោះអាហារដែលម៉ាក់ៗញ៉ាំជាប្រចាំ។ ប្រភេទ ឬរបបអាហារដែលម៉ាក់ៗពពោះញ៉ាំសំខាន់ណាស់ ព្រោះវាជួយផ្ដល់សារធាតុចិញ្ចឹមទៅកូន ឲ្យលូតលាស់ប្រក្រតី និងជួយដល់សុខភាពម៉ាក់ៗផង។