៣. ចាក់វ៉ាក់សាំងកញ្រ្ជិល ស្អូច និងអុតស្វាយមុនពេលពពោះ
ជំងឺកញ្រ្ជិល ស្អូច និងអុតស្វាយអាចបណ្តាលឱ្យទារកមានគ្រោះថ្នាក់ ឬពិការពីកំណើត ប្រសិនបើម៉ាក់ៗឆ្លងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
៤. ពិនិត្យរកជំងឺកាមរោគ
ជំងឺកាមរោគអាចបណ្តាលឱ្យទារកមានពិការភាពពីកំណើតធ្ងន់ធ្ងរ។ ការព្យាបាលជំងឺកាមរោគមុនពេលម៉ាក់ៗមានផ្ទៃពោះអាចការពារ ឬកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។
៥. គ្រប់គ្រងទម្ងន់
ស្រីៗដែលធាត់ (មានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ [BMI] ៣០ ឬខ្ពស់ជាងនេះ) មុនពេលមានផ្ទៃពោះ មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការមានផលវិបាកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងប្រឈមមានកូនពិការពីកំណើត។
ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ!
៦. ចៀសវាងគ្រឿងស្រវឹងពេលពពោះ
ជាតិអាល់កុលនៅក្នុងគ្រឿងស្រវឹងអាចចូលទៅចរន្តឈាមរបស់ស្ត្រីឆ្លងទៅទារកដែលកំពុងលូតលាស់តាមរយៈទងផ្ចិត។ ការញុំាគ្រឿងស្រវឹងច្រើនក្នុងអំឡុងពេលពពោះអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូន កូនស្លាប់ក្នុងពោះ និងធ្វើឱ្យកូនមានបញ្ហាអាកប្បកិរិយា និងបញ្ញា។
៧. ចៀសវាងជក់បារី
ម៉ាក់ៗគួរផ្តាច់បារីមុនពេលពពោះ ព្រោះការជក់បារីអំឡុងពេលពពោះបណ្តាលឱ្យកូនកើតមិនគ្រប់ខែ កូនកើតមិនគ្រប់គីឡូ កូនស្លាប់ក្នុងពោះ ពិការភាពពីកំណើត និងបណ្តាលឱ្យម៉ាក់ៗមានបញ្ហាសុខភាព។
៨. ចៀសវាងគ្រឿងញៀន