៤- វិធីសាស្ត្រការពារ
បើកំពុងតែព្យាយាមចង់យកកូន គួរឈប់ជក់បារីទាំងស្រុង ត្រូវព្យាយាមឲ្យអស់ពីសមត្ថភាព ដើម្បីកាត់បន្ថយនូវបរិមាណនៃ Third hand smoke ក្នុងផ្ទះយើង។ ដៃគូ ឬប្តី នៅតែជក់បារី ត្រូវប្រាកដថាពួកគេជក់នៅក្រៅផ្ទះ និងមិនចូលផ្ទះជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់ពួកគេពាក់ពេលជក់បារីនោះទេ។ គួរឲ្យដៃគូ ឬប្តីយើង ពាក់អាវក្រៅនៅពេលជក់បារី និងត្រូវដោះអាវនោះចេញ ពេលចូលផ្ទះវិញ។
ក្រោយពីកូនសម្រាលរួច ត្រូវកំណត់នូវកម្រិតជាតិផ្សែងបារីដែលប៉ះពាល់ដល់កូន ដោយសារក្មេងប៉ះពាល់ដោយប្រយោល ងាយប្រឈមជំងឺ SIDS (រោគសញ្ញាស្លាប់ភ្លាមៗលើទារក)។ លើសពីនេះទៀត ក្មេងប៉ះពាល់ផ្សែងបារីដោយប្រយោល (Second hand smoke) ងាយធ្វើឲ្យចុះខ្សោយប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ មានហានិភ័យខ្ពស់ឆ្លងមេរោគ និងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ ផ្សែងបារី Third hand smoke ក៏អាចបង្កឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដូចគ្នាដែរ ហេតុនេះត្រូវថែទាំកូនឲ្យបានល្អ ឲ្យនៅឆ្ងាយពីកន្លែងអាចមានសំណល់ផ្សែងបារី។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបលផ្ទាល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕