៤. បង្កើតភាពរីករាយដល់ខ្លួនឯងឡើងវិញ
មានមនុស្សម្នាក់ដែលស្រលាញ់យើងជាងគេ គ្រាន់តែពេលខ្លះយើងភ្លេចពីរូបគេ នោះគឺរូបខ្លួនយើងផ្ទាល់។ ដូចនេះ មនុស្សដែលនៅចាំបន្តដំណើរជីវិតជាមួយយើងនោះ គឺរូបខ្លួនឯងនេះហើយ ដែលគួរតែថែរក្សារូបគេ តួយ៉ាង យើងអាចធ្វើដំណើរកម្សាន្តជាមួយមិត្តភក្តិទៅហាត់ប្រាណ ទៅធ្វើអ្វីដែលខ្លួនយើងចូលចិត្តឡើងវិញ ទៅធ្វើរឿងមានប្រយោជន៍សម្រាប់សង្គម នោះយើងនឹងឃើញពីប្រសិទ្ធភាព និងផ្តល់ភាពរីករាយដល់ខ្លួនយើងវិញបាន។
៥. កុំភ្លេចការអធ្យាស្រ័យ
ជំហានចុងក្រោយសំខាន់មួយនោះគឺ កុំភ្លេចអធ្យាស្រ័យដល់ខ្លួនឯង ដល់មនុស្សដែលយើងស្រលាញ់ ព្រោះយើងអាចស្វែងយល់ថា មនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធសឹងតែចង់បានក្តីសុខ និងភាពរីករាយ សុភមង្គលរបស់ខ្លួន ដោយគ្រាន់តែពេលខ្លះការគិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ មានចំនុចខុសគ្នាច្រើន។ ដូចនេះ អធ្យាស្រ័យដល់ខ្លួនឯង អធ្យាស្រ័យដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលធ្លាប់ធ្វើខុសដល់រូបយើង ធ្វើឱ្យចិត្តបានស្ងប់ និងរីករាយឡើងវិញមកជាមួយផង ហើយអ្នកចិត្តសាស្រ្តក៏បានរំលឹកបន្ថែមចំនុចសំខាន់មួយទៀត គឺកុំភ្លេចស្រឡាញ់ខ្លួនឯង៕