អាហារដែលយើងញ៉ាំប្រចាំថ្ងៃមានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់លើចំណង់ផ្លូវភេទ និងរយៈពេលនៃការរួមភេទរបស់មនុស្សយើង។ អាហារមួយចំនួនអាចធ្វើឲ្យចំណង់ផ្លូវភេទធ្លាក់ចុះ និងអ័រម៉ូនប្រែប្រួល ខណៈអាហារខ្លះទៀតបែរជាអាចជួយដល់សកម្មភាពលើគ្រែនេះទៅវិញ។