ប្រសិនបើមិនបានចាប់អារម្មណ៍ថែរក្សា និងស្អាតមាត់ធ្មេញឲ្យបានជាប្រចាំទេ យើងអាចមិនសូវជឿជាក់លើខ្លួនឯង ពេលទៅនិយាយជាមួយអ្នកដទៃ។ មាត់ធ្មេញមានសុខភាពល្អ អាចធ្វើឲ្យខ្យល់ដកដង្ហើមស្រស់ថ្លា ហើយនរណាក៏ចង់នៅជិតដែរ។ អ្នកជំនាញសុខភាពមាត់ធ្មេញ ទន្តបណ្ឌិត សាន ដាណេត នៅគ្លីនិកធ្មេញប៊ូទិក ប្រាប់មកកាន់ Helloគ្រូពេទ្យ ថា មានរឿង ៤ យ៉ាងសំខាន់ៗដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ ដើម្បីរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញឲ្យល្អ៖