ធម្មតា យើងតែងងូតទឹកយ៉ាងហោចណាស់ម្ដង/ថ្ងៃ ដើម្បីសម្អាតរាងកាយ ពីធូលី ញើស (ក្អែល) ជាដើមដែលតោងជាប់ស្បែក។ កាលណាយើងមិនងូតទឹក ហើយដុះខ្លួនឲ្យបានស្អាតទេ អាចធ្វើឲ្យយើងកើតមុន មានបញ្ហាស្បែក រហូតអាចកើតគីសនៅក្នុងក្រពេញគល់រោមបាន។