២- ប្រើទឹក toner
បន្ទាប់ពីយើងបានតុបតែងមុខរួច ចាំបាច់ត្រូវធ្វើការលាងសម្អាតវិញជាមួយនឹងទឹក Toner។ Toner អាចជួយឲ្យកម្រិត pH ធម្មជាតិរបស់ស្បែកត្រឡប់មកវិញ ដែលអាចឲ្យស្បែកយើងមានភាពធន់នឹងបាក់តេរី និងមីក្រូសរីរាង្គផ្សេងទៀត។ Toner មានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកមុខខ្លាញ់ និងមុខមុន។ យើងអាចបន្តក់ Toner ពីរបីដំណក់លើសំឡីជូតមុខ ជូតទៅលើមុខ និងក រួចហើយទុកឲ្យស្ងួត។ Toner ដែលល្អបំផុតគឺគ្មានជាតិអាល់កុល ឬផ្សំបែបធម្មជាតិដូចទឹកផ្កាកុលាបសុទ្ធ។
៣- ប្រើឧបករណ៍ផ្តល់សំណើម humidifier
ឧបករណ៍ផ្តល់សំណើម humidifier អាចជួយផ្តល់សំណើម ធ្វើឲ្យស្បែកមានភាពរលោង និងការពារកុំឲ្យស្បែកស្ងួត រមាស់ និងប្រេះ។ កម្រិតសំណើមទាបអាចមានលើអ្នកមានជំងឺស្បែក eczema psoriasis និងជំងឺស្បែកផ្សេងៗទៀត។ ឧបករណ៍ផ្តល់សំណើមជួយរក្សាស្បែករបស់យើងឲ្យមានសំណើម និងសើមដែលមិនងាយនឹងរលាក និងអាលែ្លកហ្ស៊ី។
៤- ជ្រើសរើសខ្នើយ
ខ្នើយសូត្រ (silk) គឺពិតជាអាចជួយដល់ស្បែករបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អបាន។ សូត្រមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិ និងអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់១៨ ដែលអាចជួយឲ្យស្បែកស្រស់ស្អាត។ ខ្នើយសូត្រ អាចការពារកុំឲ្យមានស្នាមនៅលើផ្ទៃស្បែកយើងនៅពេលដែលយើងក្រោកពីគេង ចំណែកឯសារធាតុសរសៃរបស់ខ្នើយកប្បាសវិញអាចបណ្តាលឲ្យមានការស្អិតជាប់នឹងស្បែក និងសក់របស់យើង។ ការណែនាំមួយចំនួនតម្រូវឲ្យយើងផ្លាស់ប្តូរខ្នើយជាប្រចាំ ដោយសារតែការបោកគក់ខ្នើយគឺមិនមានភាពគ្រប់គ្រាន់ឡើយ។ យោងទៅតាមបណ្ឌិត្យសភានៃរោគសើស្បែកអាមេរិក (AAD) បានឲ្យដឹងថាខ្នើយអាចប្រមូលផ្តុំនូវកោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងបាក់តេរីចេញពីភាពមិនស្អាតនៃស្បែក ហើយសារធាតុកខ្វក់ទាំងនោះអាចនឹងចូលទៅស្បែករបស់យើងតាមរយៈខ្នើយរបស់យើងវិញ។