ក្រោយសម្រាល ៦ខែ ទារកអាចចាប់ផ្ដើមទទួលអាហារបំប៉ន ជាតិរ៉ែសំខាន់ វីតាមីន សម្រាប់ការលូតលាស់រាងកាយ និងសតិបញ្ញាបានល្អ ក៏ដូចជា ជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺផងដែរ។ ការសិក្សាមួយរបស់អាមេរិក រកឃើញថា ទារក និងក្មេងតូចៗ ដែលខ្វះវីតាមីន D ប្រឈមហានិភ័យខ្ពស់ នៃជំងឺលើសឈាម ពេលធំដឹងក្ដី។
ម៉ាក់ៗប្រយ័ត្នបន្ដិច! បើទារក ខ្វះវីតាមីនមួយមុខនេះ ធំឡើងអាចកើតជំងឺលើសឈាម
ត្រួតពិនិត្យដោយ ជីព ចិត្ត
អ្នកស្រាវជ្រាវ បានតាមដានលើកុមារ ៧៧៥នាក់ នៅក្រុង Boston របស់អាមេរិក ចាប់តាំងពីកើត ដល់ ១៨ឆ្នាំ ដោយភាគច្រើន ជាគ្រួសារមានចំណូលទាប។ ប្រៀបធៀបជាមួយក្មេងមានកម្រិតវីតាមីន D ធម្មតា ក្មេងដែលខ្វះវីតាមីន D មានហានិភ័យ ៦០% មានសម្ពាធឈាមលើស (Systolic Blood Pressure) នៅចន្លោះអាយុ ៦-១៨ឆ្នាំ។ នៅពេលមានសម្ពាធឈាមលើសខ្លាំង វាបណ្ដាលឲ្យប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូង ។
ទារក និងក្មេងៗ ដែលមានវីតាមីន D កម្រិតទាប (តិចជាង ២៥ណាណូក្រាម/មីល្លីម៉ែត្រ) ចាប់តាំងពីតូច ប្រឈមហានិភ័យទ្វេដង នឹងសម្ពាធឈាមលើស ពីអាយុ ៣-១៨ឆ្នាំ។ តែការសិក្សានេះ ពុំបានបញ្ជាក់ពីមូលហេតុកង្វះវីតាមីន D បណ្ដាលឲ្យក្មេងៗ ជួបបញ្ហាសម្ពាធឈាមលើសនោះទេ។
គួរបញ្ជាក់ថា រាងកាយយើង ត្រូវការវីតាមីន D ដែលសម្បូរដោយកាល់ស្យូម ជួយដល់ឆ្អឹង។ ការហាលថ្ងៃ ជួយជំរុញរាងកាយយើង ផលិតវីតាមីន D ហើយវីតាមីននេះ ក៏អាចរកបាននៅក្នុងអាហារមួយចំនួន ដូចជា ស៊ុត ត្រីសាម៉ុន និងទឹកដោះគោ ក៏ដូចជាថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
បដិសេធ
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ
ជីព ចិត្ត
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម