ញ៉ាំផ្លែឈើត្រឹមត្រូវ
របបអាហារ, ជីវិត និងសុខភាព
ផ្លែឈើមិនមែនចេះតែញ៉ាំតាមចិត្តចង់ទេ ដឹងពេលវេលាគួរញ៉ាំទើបបានផលល្អ
ញ៉ាំផ្លែឈើ - ប្រសិន​បើ​យើង​បរិភោគ​ផ្លែ​ឈើ​ដោយ​មិន​យល់​ច្បាស់​អំពី​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​របស់​វា ​នោះ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ច្រើន​ជាង​គុណ​ប្រយោជន៍​
អានបន្ថែម
ឈឺក្បាល
ដំណេក, ជីវិត និងសុខភាព
ទម្លាប់​៥យ៉ាង នាំឲ្យ​ក្រោក​ពីគេង​មាន​បញ្ហា​ឈឺក្បាល
បញ្ហាឈឺក្បាល - បញ្ហា​ទាំង​នេះ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ក្រោកពីគេង ចេះតែមាន​អារម្មណ៍​មិនល្អ ឈឺក្បាលប្រកាំង ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ...
អានបន្ថែម
បញ្ហាតម្រងនោម
របបអាហារ, ជីវិត និងសុខភាព
អាហារទាំង​ប៉ុន្មានមុខនេះ ល្អសម្រាប់អ្នកមានបញ្ហាតម្រងនោម
តម្រងនោម - តម្រងនោម​គឺ​ជា​សរីរាង្គ​មួយ​ដែល​មាន​តួនាទី​ក្នុង​ការ​ច្រោះ​កាកសំណល់ បញ្ចេញ​អរម៉ូន​ដើម្បី​រក្សា​លំនឹង​សម្ពាធ​ឈាម រក្សា​តុល្យភាព​ជាតិទឹក​...
អានបន្ថែម
ដុំស្បូន
សុខភាពស្ត្រី, ជំងឺដុំស្បូន, ជីវិត និងសុខភាព
ស្ត្រីប៉ុន្មានក្រុមនេះ ងាយប្រឈមនឹងកើត​ដុំសាច់ក្នុងស្បូន
ជំងឺដុំសាច់់ស្បូន- ការព្យាបាលជំងឺដុំសាច់ស្បូន គឺអាស្រ័យទៅលើរោគសញ្ញា ទំហំ និងទីតាំងនៃដុំសាច់នេះ ហើយគេបានបែងចែកវាជា..................
អានបន្ថែម
សម្ភារៈត្រូវសម្អាតជាប្រចាំ
តិចនិកសុខភាព, ជីវិត និងសុខភាព
របស់ក្នុងផ្ទះទាំងនេះ គួរសម្អាតជាប្រចាំ ចៀសវាងតោងជាប់មេរោគ
សម្អាតរបស់ប្រើបា្រស់ - វត្ថុប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះសំខាន់ៗមួយចំនួន ប្រើប្រាស់ញឹកញាប់គួរគប្បីសម្អាតតាមវិធីទាំងនេះដើម្បីទទួលបានអនាម័យ...
អានបន្ថែម
របៀបទប់កុំឲ្យញ៉ាំអាហារលើសពេលនៅផ្ទះ
របបអាហារ, ជីវិត និងសុខភាព
នៅតែផ្ទះ ឬធ្វើការពីផ្ទះអាចនាំឲ្យញ៉ាំហួសកំណត់ សាកវិធីនេះជួយដោះស្រាយបាន
ការញ៉ាំហួសកំណត់ - ទោះបីជា​ការ​នៅ​ដាច់​ដោយ​ឡែក​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​ការពារ​វីរុស COVID-19 ប៉ុន្តែ​ការ​នៅ​ផ្ទះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ទម្លាប់​...
អានបន្ថែម
ផលប្រយោជន៍ផ្លែទទឹម
របបអាហារ, ជីវិត និងសុខភាព
​ផ្លែទទឹមមានគុណ​ប្រយោជន៍​ច្រើន​យ៉ាងដល់សុខភាព មិនគួរមើលរំលង
ផ្លែទទឹម - ផ្លែទទឹម​គឺ​ជា​ផ្លែឈើ​ដែល​មាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ច្រើន​ជួយ​ដល់​សុខភាព និង​អាច​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ទៀត​ផង។ ទឹកទទឹម​ក៏​ដូច​ផ្លែទទឹមដែរ...
អានបន្ថែម
ផឹកទឹកបានគ្រប់គ្រាន់
តិចនិកសុខភាព, ជីវិត និងសុខភាព
ផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់សំខាន់ចំពោះសុខភាព ចុះធ្វើម៉េចដឹងថាគ្រាប់គ្រាន់?
ផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ - ការ​ផឹក​ទឹក​គ្រប់គ្រាន់​មាន​សារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះសុខភាព​ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​មិន​ច្បាស់​ថា​គួរ​ផឹក​ទឹក​ប៉ុន្មាន​ទើប​គ្រប់គ្រាន់
អានបន្ថែម
ជំងឺស្រឺត
តិចនិកសុខភាព, ជីវិត និងសុខភាព
ឮតែគេនិយាយថាស្រឺតៗ ចុះជំងឺស្រឺតហ្នឹងយ៉ាងម៉េចឲ្យប្រាកដ?
ជំងឺស្រឺត- ប្រជាជន​នៅ​កម្ពុជា​ភាគច្រើន​ស្គាល់​ជំងឺ​ស្រឺត ជា​ជំងឺខ្យល់​ព្រោះ​វា​មាន​រោគសញ្ញា​ស្រដៀង​គ្នា ប៉ុន្តែ​..........
អានបន្ថែម
កំពុងដំណើរការ...