សុខភាពស្បែក
ជីវិត និងសុខភាព, សម្រស់
ស្រីៗដឹងវិធីទាំងនេះ ទោះក្តៅយ៉ាងណាមិនបារម្ភខ្លាចខូចស្បែកដែរ!
សុខភាពស្បែក- ខែក្តៅយ៉ាងនេះ ដឹង​តែ​វិធី​ថែ​ទាំ​ស្បែក​សាមញ្ញៗ​បែប​ធម្មជាតិ​ទាំង​នេះ ចង់​ចេញ​ទៅ​ខាង​ក្រៅ​ពេល​ណា​ក៏​បាន​មិន​បារម្ភ​ខា្លច​​ខូច​ស្បែក។
អានបន្ថែម
វិធីព្យាបាលមុន
សុខភាពស្បែក, ជីវិត និងសុខភាព, សម្រស់
អ្នកមានបញ្ហាស្នាមមុនលើផ្ទៃមុខ គួរស្វែងយល់វិធីព្យាបាលទាំងនេះ
វិធីព្យាបាលមុន - ការ​មាន​មុនលើ​មុខ​គឺ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ដំណើរ​ការ​បែប​ធម្ម​ជាតិ​ដែល​យើង​ទាំង​អស់​គ្នា​ត្រូវ​បានជួប​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ម្តង​ក្នុង​មួយ​ជីវិត
អានបន្ថែម
ព្យាបាលរលាកស្បែកដោយព្រះអាទិត្យ
សុខភាពស្បែក, ជីវិត និងសុខភាព
សាកតិចនិកនេះ បើមានបញ្ហារបកស្បែកដោយសារកម្ដៅព្រះអាទិត្យ
​រលាក​ស្បែក​ - ដោយ​សារ​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ (Sunburn) គឺ​ជា​ពាក្យ​សម្ដៅទៅ​លើ​ការ​ប៉ះពាល់​ពន្លឺ​កាំ​រស្មី​អ៊ុលត្រាវីយូឡេ(Ultraviolet) ឬ UV ដែល​មាន​ប្រភព
អានបន្ថែម
សុដន់យារធ្លាក់
ជីវិត និងសុខភាព, សម្រស់
ស្រីៗបើមានទម្លាប់ទាំងនេះ នឹងធ្វើឲ្យសុដន់ឆាប់យារធ្លាក់មិនខាន
សុដន់យារធ្លាក់ - ស្រីៗយើងខ្លះ​ប្រហែល​ជា​អន់​ចិត្ដ ដោយ​សារ​តែ​បញ្ហា​សុដន់​យារ​ធ្លាក់​​មិន​អាច​ជៀស​បាន។ វ័យ​កាន់​តែ​ចាស់ សុដន់​របស់យើង​ចាប់​ផ្ដើម​
អានបន្ថែម
អាហារជំនួយស្បែក
សុខភាពស្បែក, ជីវិត និងសុខភាព
ញ៉ាំអាហារទាំងនេះជាប្រចាំ អាចជួយឲ្យស្បែកភ្លឺរលោងបាន
ស្បែកភ្លឺរលោង - យើង​ខិត​ខំ​ថែរក្សា​ស្បែក​ដោយ​ផលិតផល​ផ្សេងៗ​ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​ថ្លា ភ្លឺរលោងនិង​មាន​ភាព​ស្រស់ស្អាត។​ ការពិត​ទៅ​អាហារ​មួយ​ចំនួន​ល្អ...
អានបន្ថែម
ពុកចង្កា និង​គុណប្រយោជន៍
ជីវិត និងសុខភាព, សម្រស់
ប្រុសៗចូលចិត្តទុកពុកចង្កា តិចអត់ដឹងថាមានគុណប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាង
ពុកចង្កា - មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​យល់​ថា​ពុក​ចង្កា​ជា​កន្លែង​បណ្ដុំ​មេរោគ​រស់​នៅ​ប៉ុន្តែតាមពិតពុក​ចង្កា​ជា​កន្លែង​ដែល​មាន​ផល​ប្រយោជន៍
អានបន្ថែម
វីធីសម្រកក្បាលពោះងាយ
ជីវិត និងសុខភាព, សម្រស់
អនុវត្តទម្លាប់ងាយៗទាំងនេះជួយសម្រកក្បាលពោះបានឆាប់រហ័ស
វិធីសម្រកក្បាលពោះ -ដុះ​ក្បាល​ពោះ ឬ​​​​ភាព​ធាត់​ជុំ​វិញ​ក្បាល​ពោះ មិន​ត្រឹម​តែ​ខូ​ច​រាង មើល​ទៅ​លែង​ស្អាត តែ​នឹង​អាច​​មាន​បញ្ហា ទៅ​នឹង​ជំងឺ​មួយ​...
អានបន្ថែម
បណ្ដុះពុកមាត់
ជីវិត និងសុខភាព, សម្រស់
អាហារបំប៉ន និង​វីតាមីន មានប្រសិទ្ធភាពជួយ​បណ្ដុះពុកមាត់ប្រុសៗបានមែនឬ?
បណ្ដុះពុកមាត់ - បច្ចុប្បន្ន​ប្រុសៗជាច្រើន​កំពុង​និយម​នាំគ្នា​ទុកពុកមាត់ឲ្យ​ក្រាស់ និង​មាន​ការ​តុបតែង​ពុកមាត់នោះទៀត​ផងនិងមានប្រើវីតាមីន
អានបន្ថែម
កំពុងដំណើរការ...