សុខភាពស្បែក
សុខភាពស្បែក
ព្យាបាលរលាកស្បែកដោយព្រះអាទិត្យ
សុខភាពស្បែក, ជីវិត និងសុខភាព
សាកតិចនិកនេះ បើមានបញ្ហារបកស្បែកដោយសារកម្ដៅព្រះអាទិត្យ
​រលាក​ស្បែក​ - ដោយ​សារ​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ (Sunburn) គឺ​ជា​ពាក្យ​សម្ដៅទៅ​លើ​ការ​ប៉ះពាល់​ពន្លឺ​កាំ​រស្មី​អ៊ុលត្រាវីយូឡេ(Ultraviolet) ឬ UV ដែល​មាន​ប្រភព
អានបន្ថែម
អាហារជំនួយស្បែក
សុខភាពស្បែក, ជីវិត និងសុខភាព
ញ៉ាំអាហារទាំងនេះជាប្រចាំ អាចជួយឲ្យស្បែកភ្លឺរលោងបាន
ស្បែកភ្លឺរលោង - យើង​ខិត​ខំ​ថែរក្សា​ស្បែក​ដោយ​ផលិតផល​ផ្សេងៗ​ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​ថ្លា ភ្លឺរលោងនិង​មាន​ភាព​ស្រស់ស្អាត។​ ការពិត​ទៅ​អាហារ​មួយ​ចំនួន​ល្អ...
អានបន្ថែម
ផឹកទឹកជួយសុខភាពស្បែក
សុខភាពស្បែក, ជីវិត និងសុខភាព
ចង់ឲ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ កុំភ្លេចញ៉ាំទឹកតាមចំនួន​កំណត់នេះ
សុខភាពស្បែក - គ្នា​យើង​ច្បាស់ជាបាន​ដឹង​ហើយថា​ទឹក​ដើរ​តួ​នាទី​យ៉ាង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​រំលាយ​អាហារ របត់​ឈាម​រត់ ការ​ស្រូប​នូវ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម
អានបន្ថែម
កន្ទាលត្រអាក
សុខភាពស្បែក, ជីវិត និងសុខភាព
​កន្ទាល​ត្រអាក​រ៉ាំរ៉ៃ អាច​បណ្តាល​មក​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ទាំង​នេះ
កន្ទាលត្រអាក - កន្ទាល​ត្រអាក បើ​ស្តាប់​ទៅ អាច​ជា​បញ្ហា​ស្បែក​ធម្មតាៗ ប៉ុន្តែ​បញ្ហា​នេះ អាច​បង្ហាញ​ថា យើង​មាន​លក្ខខណ្ឌ​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ...
អានបន្ថែម
រលាកស្បែកដោយកម្ដៅព្រះអាទិត្យ
សុខភាពស្បែក, ជីវិត និងសុខភាព
រលាកស្បែក​ដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ ចេះវិធីនេះអាចជួយកែខៃបាន
រលាកស្បែក - រលាក​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​គឺ​ជា​បញ្ហា​ខូច​ស្បែក​ដែល​បង្ក​ឡើង​ដោយ​កាំរស្មី អុលត្រាវីយ៉ូលេ (Ultraviolet ray – កាំរស្មី​ពណ៌​ស្វាយ​របស់​ព្រះ​អាទិត្យ
អានបន្ថែម