មានកត្តាជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលដល់ស្បែករបស់យើង ដូចជាកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ និងការផាត់មុខរៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងម្សៅមានសារធាតុគីមី ជាដើម។ ដូច្នេះហើយយើងត្រូវតែការពារស្បែកពីកត្តាគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះ និងងាកមកធ្វើឲ្យស្បែកភ្លឺ ស្រស់ស្អាត បែបធម្មជាតិវិញ។ យើងអាចបំប៉នស្បែកបានដោយគ្រាន់តែធ្វើតាមវិធីខាងក្រោមនេះ៖