សុខភាពផ្លូវចិត្ត
សុខភាពផ្លូវចិត្ត
ភាពឯកា
សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ជីវិត និងសុខភាព
ឯកាយូរពេក អាចបង្កបញ្ហាច្រើនមុខ
ភាពឯកា - មិនមែន​គ្រាន់តែ​ជាស្ថានភាព​ម្នាក់ឯង (Alone) នោះទេ ប៉ុន្ដែ​វា​ជា​បញ្ហា​នៃ​ទំនាក់ទំនង​រឹងមាំ។ អ្នកមាន​ទំនាក់ទំនង​រឹងមាំ ភាគច្រើន​សប្បាយ​រីករាយ
អានបន្ថែម
រឿងរន្ធត់
សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ជីវិត និងសុខភាព
មើលរឿងរន្ធត់ មិនចេះតែមើលទេ តែមានប្រយោជន៍ច្រើន បើមើលត្រូវពេល
រឿងរន្ធត់ និងផលប្រយោជន៍ - អ្នកជំនាញបានលើកឡើងថា មើលរឿងរន្ធត់ ក៏មានប្រយោជន៍ដែរ តែគួរតែត្រូវតាមពេលវេលាណាមួយ នឹងទទួលបានផលជាវិជ្ជមាន...
អានបន្ថែម
#
បណ្ដុំអត្ថបទពាក់ព័ន្ធ
អត្ថបទពេញនិយមច្រើនទៀត
ថើបគ្នា Hello គ្រូពេទ្យ
សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ជីវិត និងសុខភាព
ថើបគ្នា ធ្វើឲ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែស្អិតរមួត ថែមទាំងជួយសុខភាពយើងច្រើនណាស់!
ថើបគ្នា - ការថើបគ្នា ជាទូទៅ ត្រូវ​ហាមឃាត់​ចំពោះ​យុវវ័យ ប៉ុន្ដែបើសិន​ដៃគូ ដែលរៀបការ​រួចរាល់​ហើយ មិនអី​នោះទេ។ តាម​គេហទំព័រ​វេជ្ជសាស្ត្រ Healthline ការថើបគ្នា
អានបន្ថែម
ស្ត្រេស
សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ជីវិត និងសុខភាព
បើ​ដឹង​ខ្លួនថាស្រ្តេសខ្លាំង ហើយមិនរកពេលលំហែខ្លះ អាចឈានដល់ដំណាក់កាលកាន់តែយ៉ាប់
ស្រ្តេសខ្លាំង អាចបង្កបញ្ហាធំ - ស្រ្តេសខ្លាំង គួរគប្បីរកពេលវេលា សម្រាកលំហែ និងដោះស្រាយខ្លះ ព្រោះអាចបង្កនូវបញ្ហាធំៗ មួយចំនួន...
អានបន្ថែម
ស្ត្រេស Hello គ្រូពេទ្យ
សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ជីវិត និងសុខភាព
ស្ត្រេសមិនអាក្រក់ទាំងអស់ទេ ប្រភេទខ្លះក៏ល្អដែរ
ស្ត្រេស - ជីវិតរស់នៅ​គ្មានស្ត្រេស ជាក្តីស្រមៃមួយ​របស់មនុស្ស​គ្រប់គ្នា ព្រោះស្ត្រេស​ ចង់ធ្វើ​អ្វី ក៏មិន​កើតដែរ។ ស្ត្រេសមិន​អាក្រក់​ទាំងអស់​នោះទេ
អានបន្ថែម
សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ជីវិត និងសុខភាព
អ្នកណាខ្លះ​ពូកែខាងរអ៊ូសឹងគ្រប់រឿង? ប្រយ័ត្នខូចអារម្មណ៍ ហើយមានបញ្ហានេះ
រអ៊ូប៉ះពាល់សុខភាព - ការស្រាវជ្រាវក៏បានបញ្ជាក់ដែរថា ការរអ៊ូរហូតក្លាយជាទម្លាប់ នាំផលមិនល្អទៅដល់សុខភាព ហើយជាពិសេសការរអ៊ូសុទ្ធសឹង...
អានបន្ថែម
ជំហរបំបាត់ស្ត្រេស
សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ជីវិត និងសុខភាព
ជំហរ ៥យ៉ាងនេះ អាចបំបាត់ស្ត្រេស ឬបញ្ហាច្របូកច្របល់ភ្លាមៗ
បំបាត់ស្ត្រេស - អ្នកចិត្តសាស្ត្រ​សង្គម Amy Cuddy បញ្ជាក់​ថា កាយវិការ​របស់​យើង កំណត់​ពីអ្វី​ដែល​អ្នកដទៃ គិត​លើ​យើង។ កាយវិការ​ក៏មាន​ឥទ្ធិពល​លើ​
អានបន្ថែម
ស្ត្រេស Hello គ្រូពេទ្យ
សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ជីវិត និងសុខភាព
បើភ្ញាក់ពីគេង ហើយអស់កម្លាំងខ្លាំង មានន័យថា យើងស្ត្រេសដល់កំពូលហើយ
ស្ត្រេស - ស្ត្រេស និង​ការគេង​មិនលក់ ពាក់ព័ន្ធ​គ្នាយ៉ាងខ្លាំង ហើយ​បើតាម​លក្ខណៈ​នៃការគេង មនុស្ស​ត្រូវបាន​បែងចែក​ជា ២ប្រភេទ ដោយ
អានបន្ថែម
កំពុងដំណើរការ...