បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តជារឿងស្មុគស្មាញ ពេលខ្លះយើងខំប្រឹងតាំងចិត្តមិនគិតសោះ តែនៅធ្វើមិនបាន ព្រោះខួរក្បាលមិនស្តាប់បញ្ជា។ ដើម្បីឲ្យមានសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានណែនាំឲ្យយើងធ្វើរឿង ៦ ចំណុច ខាងក្រោមនេះ។