ស្ដាប់តន្ត្រី ពេលបើកឡាន ជួយដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត

ត្រួតពិនិត្យដោយ | ដោយ

កែសម្រួលចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី 18/11/2019 . អាន 2 នាទី
Share now

គ្នាយើងភាគច្រើន ប្រហែល​ក្លាយជា​ទម្លាប់​ហើយ នៅពេល​បើកឡាន តែងតែ​បើក​តន្ត្រីស្ដាប់ ជាពិសេស​អំឡុងពេល​បើកបរ​ផ្លូវឆ្ងាយ ឬស្ទះផ្លូវ​នៅតាម​ទីក្រុង ឬទីប្រជុំជន។ តែគ្នាយើង​ខ្លះ បែប​ប្រហែល​មិនទាន់​ដឹងទេ​ថា ស្ដាប់តន្ត្រី ពេល​បើកឡាន ជួប​កាត់បន្ថយ​បញ្ហា​ស្ត្រេស។

ជាធម្មតា នៅពេល​យើងបើកបរ​ឆ្ងាយៗ ឬស្ទះផ្លូវ​នៅ​ក្នុង​ទីក្រុង យើងតែងតែមាន​អារម្មណ៍​ស្ត្រេស ដូច្នេះ​បញ្ហា​ជាច្រើន អាចកើតឡើង​នៅតាម​ដងផ្លូវ បណ្ដាល​មកពី​បេះដូង​លោតលឿន និង​សម្ពាធឈាម កើនឡើង។ ស្ត្រេសពេល​បើកបរ ជាផ្នែក​មួយ នៃ​បញ្ហា​ស្ត្រេស​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​យើង ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​បេះដូង និង​គាំងបេះដូង។

ទោះយ៉ាងណា ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ រកឃើញ​ថា ការ​ស្ដាប់តន្ត្រី ពេល​បើកបរ អាច​ជួយ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ខាងលើ​បាន ដោយ​តន្ត្រី​ក្លាស៊ីក ដែល​មាន​សំឡេង​ទាបៗ ជួយ​ជួយ​យើង​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល​កាន់តែ​ច្រើន។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

ក្រៅពី​ការស្ដាប់​តន្ត្រី នៅមាន​វិធីមួយ​ចំនួនទៀត ដែល​អាច​ជួយ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​បញ្ហាស្ត្រេស ពេល​បើកបរ។ វិធីទាំងនោះ មាន​ដូចជា៖

  • បិទទូរស័ព្ទ ឬការផ្ញើសារ​នានា រហូត​យើង​ទៅដល់​គោលដៅ
  • ដកដង្ហើមយឺតៗ ដើម្បី​បន្ថយបញ្ហា​ថប់បារម្ភ
  • ពត់ខ្លួន និង​សម្រួល​សរសៃក ពេល​ស្ត្រេសខ្លាំង
  • ស្វែងយល់​ពី​លក្ខណៈ និង​ស្ថានភាព​ចរាចរណ៍ ដើម្បី​ធ្វើដំណើរ​ពេល​ចរាចរណ៍​ទូលាយ ឬមិនសូវ​ស្ទះ។

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិល​សង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខ​ភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជា​មួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។Hello Health Group មិនចេញ វេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ:

    អត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែរទេ?
    happy unhappy"

    អ្នកអាចចូលចិត្ត

    អណ្ដាតលែងដឹងរសជាតិ ត្រចៀក​ស្ដាប់​មិន​សូវ​បាន អាចមកពីកង្វះវីតាមីន B12

    វីតាមីន B12 - B12 ជា​វីតាមីន​សំខាន់​ខ្លាំងណាស់ វា​តួនាទី​​ក្នុង​ការ​ផលិត​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម និង DNA ថែមទាំង​ជួយ​ចរន្ត​ឈាម ឲ្យ​បញ្ជូន​អុកស៊ីសែន ទៅ...

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ ទ្រី រ៉ាវី

    អ្នកចូល​ចិត្ត​​ប្រមូល​របស់ទុក​ពេញ​បន្ទប់រកកន្លែង​ដើរគ្មាន អាចមកពីកើតជំងឺចម្លែកនេះ

    ជំងឺចម្លែក - ជំងឺ hoarding disorder គឺ​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​បុគ្គល​​ម្នាក់​ចូល​ចិត្ដ​ប្រមូល​វត្ថុ​ផ្សេង​ៗ សន្សំ​ទុក និង​មិន​​រៀប​ចំ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ ណៃ ទូច

    ពេលឈឺ បន្តោងសេរ៉ូម ជួយបានអីខ្លះ?

    ​សេរ៉ូម​ - ការ​ព្យួរ​សេរ៉ូម​ពេញ​និយម​ខ្លាំង​ណាស់ មិន​ថា​ជំងឺ​ស្រាល ​ធ្ងន់ ក្មេង​ឈឺ ឬ​មនុស្ស​ចាស់​ឈឺ​នោះ​ទេ។ ពេល​ឈឺ តើ​ការ​ព្យួរ​សេរ៉ូម​ជួយ​បាន​អ្វីខ្លះ?

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ ដេត ធន្នី

    ប្រុសៗប្រយ័ត្នបន្តិច! ស្ទះនោម អាចបណ្ដាលមកពីកើតគ្រាប់ក្រួសថ្ពក់ជាប់នៅបង្ហួរនោម

    ក្រួសបង្ហួរនោម - បញ្ហា​គ្រាប់ក្រួស​ថ្ពក់​ជាប់​នៅ​បង្ហួរ​នោម ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ​មាន​ការ​ស្ទះ​នោម​ស្រួច​ស្រាវ ហើយ​ជំងឺ​នេះ​ភាគ​ច្រើន​...

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា

    អត្ថបទគួរអាន

    រលាកថ្លើម១

    មក​ដឹង​ពី​ដំណាក់កាលព្យាបាលជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B មិនឲ្យមេរោគរាលដាលខ្លាំង

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា
    ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 31/07/2020 . អាន 2 នាទី
    ប្រើប្រេងសល់

    កុំស្តាយ! ប្រើខ្លាញ់​ ឬប្រេងសល់ដដែលៗទៅចម្អិនអាហារ គ្រោះថ្នាក់សុខភាពខ្លាំងណាស់

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ ទ្រី រ៉ាវី
    ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 31/07/2020 . អាន 2 នាទី
    ប្រតិកម្មថ្នាំ

    លេបថ្នាំហើយ មានអាការៈបែបនេះកុំទុកយូរ ត្រូវទៅជួបពេទ្យភ្លាម

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា
    ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 30/07/2020 . អាន 1 នាទី
    សម្រកទម្ងន់

    ចង់សម្រកទម្ងន់មិនស្រួលទេ តែបើអនុវត្តចំណុចទាំង ៥ នេះបានមានសង្ឃឹមច្រើន

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ ថាត់ រ័ត្នមូនីតា
    ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 29/07/2020 . អាន 3 នាទី