home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

ក្រៅពីញ៉ាំ គេងឆ្អែត ម៉ាក់ៗពពោះមានទម្លាប់ ៤ យ៉ាងនេះធានាបានសុខភាពល្អ ទំនាក់ទំនងប្តីប្រពន្ធស្អិតរមួត

ក្រៅពីញ៉ាំ គេងឆ្អែត ម៉ាក់ៗពពោះមានទម្លាប់ ៤ យ៉ាងនេះធានាបានសុខភាពល្អ ទំនាក់ទំនងប្តីប្រពន្ធស្អិតរមួត

យើង​គ្រប់​គ្នា​ដឹង​ហើយ​ថា ម៉ាក់ៗ​ពពោះ​គ្រប់​រូប​ត្រូវ​​មាន​ការ​ថែ​ទាំ​សុខភាព​ឲ្យ​បាន​ល្អ​បំផុត​នៅ​ក្នុង​របៀប​រស់​នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ដើម្បី​ចៀស​វាង​បញ្ហា​ផ្សេងៗ​ដែល​កើត​មាន​ទៅ​លើ​សុខភាព​អំឡុង​ពេល​ពពោះ។

លើស​ពី​ការ​ញ៉ាំ​ឆ្អែត គេង​គ្រប់​គ្រាន់ និង​ការ​ពិនិត្យ​សុខភាព​ទៀង​ទាត់ ម៉ាក់ៗ​ក៏​ត្រូវ​ធ្វើ​អ្វី​ដទៃ​ទៀត ដើម្បី​សុខភាព​ដែរ។ ដូច​នេះ​ហើយ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត សឿ ច័ន្ទវិសាល ឯក​ទេស​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​ម៉ាក់ៗ​ពពោះ​ទាំង​អស់​ដឹង​ពី​ទម្លាប់ ​៤​យ៉ាង ​ខាង​ក្រោម​ដែល​ជួយ​ឲ្យ​ពពោះ​ទៅ​ដោយ​រលូន​។

១. មិន​តម​ធ្វើ​សកម្មភាព

ម៉ាក់ៗ គួរ​ធ្វើ​សកម្មភាព​អ្វី​ក៏​បាន​ឲ្យ​តែ​អាច​គ្រប់​គ្រងសុវត្ថិភាព ដូច​ជា ហាត់​ប្រាណ ធ្វើ​កិច្ចការ​ផ្ទះ។ល។ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​គួរ​តែ​ស្រស់​ស្រាយ មាំ​ទាំ តុប​តែង​ខ្លួន ព្រោះ​មាន​ស្ត្រី​ពពោះ​ខ្លះ លែង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​សម្រស់ និង​ការ​ស្លៀក​ពាក់​ឲ្យ​បាន​សមរម្យ​។

២. ផឹក​ពពួក​វីតាមីន​ជំនួយ​រាល់ថ្ងៃ

ពពួក​វីតាមីន​ពិត​ជា​មាន​ប្រយោជន៍ ប្រសិន​បើ​ម៉ាក់​ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​សម្បូរ​ដោយ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម និង​វីតាមីន។ ការ​ផឹក​ពពួក​វីតាមីន​អាច​ជួយ​ឲ្យ​សុខភាព​ម្ដាយ និង​ទារក​ល្អ​រឹងមាំ​ជាង​មុន។

៣. ពិនិត្យ​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ

ពេល​ពពោះ​ម៉ាក់ៗ​ងាយ​នឹង​មាន​ជំងឺ​រលាក​ជើង​ធ្មេញ។ ជំងឺ​រលាក​ជើង​ធ្មេញ ពិត​ជា​អាច​បង្ក​ឲ្យ​កូន​កើត​មិន​គ្រប់​ខែ ដូច្នេះ​ម៉ាក់ៗ​ពពោះ ត្រូវ​ទៅ​ពិនិត្យ​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​ឲ្យ​ត្រឹម​ត្រូវ និង​បាន​ធ្មេញ​មើល​ទៅ​ស្អាត​ផង។

៤.មិន​ត្រូវ​តម​ការ​រួម​ភេទ

មាន​តែ​ករណី​ខ្លះ​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​តម​មិន​ឲ្យ​រួម​ភេទ​អំឡុង​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ដូចជា សុក​ពាំង​មាត់​ស្បូន​មាន​ការ​ហូរ​ឈាម កំពុង​មាន​សញ្ញា​គំរាម​កើត​មិន​គ្រប់​ខែ ជាដើម។ ក្រៅ​ពី​នេះ ស្ត្រី​ពពោះ​នៅ​តែ​អាច​រក្សា​ការ​រួម​ភេទ​បាន​ធម្មតា។

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
អត្ថបទ​ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា
កែ 22/09/2020
x