home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

ម៉ាក់ៗពេលមានផ្ទៃពោះ បើធាត់ខ្លាំងពេកជួបផលវិបាកទាំងនេះ

ម៉ាក់ៗពេលមានផ្ទៃពោះ បើធាត់ខ្លាំងពេកជួបផលវិបាកទាំងនេះ

ទោះ​ជា​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​យើង​មាន​អាការៈ​ឃ្លាន​ខុស​ពី​ធម្មតា​មែន​ពិត និង​ត្រូវ​ញ៉ាំ​អាហារ​បំប៉ន​ក៏ដោយ តែ​បើ​ញ៉ាំ​មិន​គិត​រហូត​ដល់​ខ្លួនឯង​ធាត់​ហួស​កម្រិត​មិន​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ឡើយ។ អំឡុង​ត្រីមាស​ទី​១ និង​ទី​២ អាច​មិន​សូវ​ជា​បញ្ហា ព្រោះ​ពេល​នេះ​ម៉ាក់​ៗ​ខ្លះ​មាន​អាការៈ​ចាញ់ ក្អួត ឬ​ញ៉ាំ​មិន​សូវ​ចូល តែ​បើ​ចូល​ដល់​ត្រី​មាស​ទី​៣ បើ​យើង​ធាត់​ខ្លាំង នោះ​អាច​ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​ច្រើន។ នេះ​បើ​តាម​ការ​ឲ្យ​ដឹង​ពី​លោក​ជំទាវ​វេជ្ជបណ្ឌិត គ្រុយ លាងស៊ីម ទីប្រឹក្សា​ផ្នែក​សម្ភព នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត។

ទីប្រឹក្សា​ផ្នែក​សម្ភព នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត បាន​ឲ្យ​ដឹង​ទៀត​ថា ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ទម្ងន់​យើង​មិន​អាច​ឡើង​លើស ១៤ គីឡូ​ឡើយ ព្រោះ​ពេល​ធាត់​ខ្លាំង​ធ្វើឲ្យ​មាន​ផល​វិបាក​ដូចជា៖

ពពោះ

– ឧស្សាហ៍ថប់​ដង្ហើម
– ឆាប់​ហត់
– សម្ពាធ​ឈាមឡើង​ខ្ពស់
– ហើម​ជើង
– កូន​ថ្លោស
– ពិបាក​សម្រាលកូន
– កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ។

ការ​ឡើង​ទម្ងន់​ខ្លាំង​ពេល​ពពោះ​គឺជា​រឿង​មិន​ល្អ ប៉ុន្តែ​ម៉ាក់​ៗក៏​មិន​ត្រូវ​គួរ​បង្អត់​អាហារ ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​ទម្ងន់​ខ្លួន​នោះ​ទេ តែ​ត្រូវ​ញ៉ាំ​អាហារ​ណា​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​យើង និង​ទារក​នៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ ព្រោះ​ប្រសិនបើ​ទម្ងន់​ខ្លួន​ឡើង​តិច​ពេក ទារក​នៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ​អាច​នឹង​មានការ​លូតលាស់​យឺត ឬ​ទារក​កើតមក​មិន​គ្រប់គីឡូ។ ចំណែក​របៀប​​ញ៉ាំ​គួរ​ញ៉ាំតិចៗ តែច្រើន​ដង ញ៉ាំ​ពពួក​បន្លែ ផ្លែឈើ ហើយ​សាច់​ញ៉ាំ​ក្នុង​កម្រិត​ល្មម​បាន​ហើយ បើ​យើង​ជា​មនុស្ស​ឆាប់​ឡើង​ទម្ងន់។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធbadge
ដោយ ទ្រី រ៉ាវី កែសម្រួល​ចុងក្រោយ 15/01/2020
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
x