ពពោះ កូនថ្លោសពេកមិនល្អអាចប្រឈមបញ្ហាច្រើនយ៉ាង អ៊ីចឹងម៉ាក់ៗគួរធ្វើបែបណា?

ត្រួតពិនិត្យដោយ | ដោយ

កែសម្រួលចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី 25 ខែ​ឧសភា 2020
Share now

បញ្ហាពពោះម៉ាក់ៗឃ្លានខ្លាំង ហើយញ៉ាំច្រើននាំឲ្យលើសទម្ងន់ ជួបច្រើនណាស់មកហើយ។ ចម្ងល់នេះលោកជំទាវវេជ្ជបណ្ឌិត គ្រុយ លាងស៊ីម ទីប្រឹក្សាផ្នែកសម្ភព នៃមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត ធ្លាប់បានមានប្រសាសន៍ថា ការញ៉ាំមិនចេះគិត មិនមែនជារឿងល្អចំពោះខ្លួនឯង និងកូនឡើយ។

ទីប្រឹក្សាផ្នែកសម្ភពនៃមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត រូបនោះបានបន្តទៀតថា ការញ៉ាំច្រើនពេលពពោះបង្កើនបញ្ហាសុខភាពច្រើនយ៉ាងដល់កូន អាចរលូតកូន ឬទារកស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ កើតមិនគ្រប់ខែ ពិការភាពពីកំណើត និងកូនថ្លោសជ្រុល។ ចំណែកយើងខ្លួនឯងផ្ទាល់តែម្ដងមានបញ្ហាដូចជា ជំងឺបេះដូង សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ជំងឺក្រឡាភ្លើង វិបត្តិកំណកឈាម ទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ធ្លាក់ឈាមពេលសម្រាល និងគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាដើម។

ដូចនេះដើម្បីគ្រប់គ្រងទម្ងន់លោកជំទាវវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំឲ្យស្ត្រីពពោះញ៉ាំអាហារដូចរៀបរាប់ខាងក្រោម ទើបជួយឲ្យទម្ងន់ឡើងមិនលើស ១៤ គីឡូ៖

• ញ៉ាំតិចៗ តែច្រើនដង
• ញ៉ាំត្រី និងស៊ុត
• ញ៉ាំបន្លែបៃតងឲ្យបានច្រើន
• ញ៉ាំផ្លែឈើ
• មិនគួរញ៉ាំសាច់ច្រើន
• អាហារមិនចាំបាច់ មិនបាច់ញ៉ាំ
• កុំញ៉ាំអាហារយប់
• កុំញ៉ាំអាហារ ឬចំណីផ្អែមៗពេក
• ចៀសវាងភេសជ្ជៈកំប៉ុង
• ហាត់ប្រាណឲ្យបានច្រើន
• ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន

មួយវិញទៀតពពួកបន្លែផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ទឹកដោះគោម្សៅសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ គឺជាជម្រើសល្អជាងសាច់ និងខ្លាញ់ ហើយបើនៅតែឃ្លានអាចញ៉ាំអាហារផ្សេងពីបាយដូចជា ពោត ដំឡូង ចេកស្ងោរជំនួសវិញ វាជួយឲ្យនឹងពោះ ហើយសម្បូរវីតាមីន និងផ្ដល់ជីវជាតិចិញ្ចឹមទៅឲ្យកូនក្នុងផ្ទៃឲ្យលូតលាស់ល្អ។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

អត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែរទេ?
happy unhappy"

អ្នកអាចចូលចិត្ត

សុកពាំងមាត់ស្បូន អាចមើលអេកូដឹងនៅពេលណា? មានប៉ុន្មានប្រភេទ?

សុកពាំងមាត់ស្បូន - ត្បិត​មិន​មាន​​មូល​ហេតុ​ច្បាស់លាស់ តែ​​​មាន​​កត្តា​​ប្រឈម​​ផ្សេងៗ ដែល​ធ្វើឲ្យស្ត្រីពពោះមានសុកពាំងមាត់ស្បូន ដូច​ជា​ការ

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ ដេត ធន្នី
មានផ្ទៃពោះ, ពពោះ 26 ខែ​ឧសភា 2020

លើសជាតិអាស៊ីដជាមូលហេតុចម្បងបណ្ដាលឲ្យរលាកសន្លាក់?

រលាកសន្លាក់ - ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ ដែល​បង្ក​ការ​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​សាច់ដុំ និង​ឆ្អឹង ហើយ​ជាពិសេស​នៅ​បរិវេណ​គន្លាក់​ឆ្អឹង​តែម្ដង។ អ្នក​កើត​ជំងឺ​រលាក...

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ ទ្រី រ៉ាវី

ការរកឃើញវិជ្ជមាន COVID-19 ២ករណីថ្មីៗនេះ ជារលកទី២នៅខ្មែរមែនទេ?

COVID-19 - បន្ទាប់​ពី​ស្ងប់ស្ងាត់​ជា​ង១ខែ កម្ពុជា​បាន​រក​ឃើញ​ករណី​វិជ្ជមាន COVID-19 ចំនួន​២​ករណី​បន្ថែម​ទៀត លើ​បុរស​ខ្មែរ​ម្នាក់​ពី​ប្រទេស​ហ្វីលីពីន និង​...

ត្រួតពិនិត្យដោយ ជីព ចិត្ត
ដោយ ដេត ធន្នី

ជំនឿផ្សេងៗជុំវិញការពពោះ (វីដេអូ)

ជំនឿ​មិន​សម​ហេតុផល​មួយចំនួន​ដែល​ចាស់​ៗ​តែង​លើក​ឡើង​ទាក់ទង​នឹង​ស្ត្រីពពោះ ...

ត្រួតពិនិត្យដោយ ជីព ចិត្ត
ដោយ Chan Vutha

អត្ថបទគួរអាន

ពពោះ

ចង់ធ្វើដំណើរកម្សាន្តទាំងមានផ្ទៃពោះ ត្រូវដើរមុនថ្ងៃសម្រាលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ទើបល្អ?

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ ទ្រី រ៉ាវី
ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 26 ខែ​ឧសភា 2020
ឱសថ

ក្រសួងសម្រេចមិនឲ្យផលិត និងនាំចេញចូលឱសថមានផ្ទុកសារធាតុសកម្ម Ranitidine

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា
ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 26 ខែ​ឧសភា 2020
គេងមិនលក់ពេលពពោះ

គេង​មិន​លក់​ពេល​ពពោះ ឧស្សាហ៍​កើត​មាន​ណាស់ ត្រូវ​ចេះ​វិធី​ដោះ​ស្រាយទាំង​នេះ

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ សន សុភា
ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 26 ខែ​ឧសភា 2020
ថែទាំកូន

កូនចេះក្រឡាប់ ម៉ាក់ប៉ាត្រូវប្រយ័ត្នរឿងទាំងនេះ

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ ទ្រី រ៉ាវី
ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 26 ខែ​ឧសភា 2020