វីតាមីនប្រភេទនេះ ល្អចំពោះ​ម្តាយនិង​កូនក្នុងពោះ ​អាចកាត់​បន្ថយ​ជំងឺ​បម្រុង​ក្រឡាភ្លើង

ត្រួតពិនិត្យដោយ | ដោយ

កែសម្រួលចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី 23/03/2020
Share now

វីតាមីន​គ្រប់​ប្រភេទ​សុទ្ធ​តែ​ល្អ​ចំពោះ​ស្រ្តី​មាន​ផ្ទៃពោះ ជួយ​ទ្រទ្រង់​គភ៌​ឲ្យ​លូតលាស់ និងមាន​សុខភាព​​ល្អ ចៀស​ផុត​ពី​ហានិភ័យ​ផ្សេងៗ។ ថ្ងៃ​នេះ Hello គ្រូពេទ្យ សូម​លើក​យក​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​វីតាមីន D ចំពោះ​កូន​ផ្ទៃ ឲ្យ​ម៉ាក់ៗ​បាន​ដឹង។

១- អ្វី​ទៅ​ជា​វីតាមីន D

វីតាមីន D មាន​តួនាទី​សំខាន់​នៅ​ក្នុង​ដំណើរ​ការឆ្អឹង ធ្វើ​ឲ្យ​ឆ្អឹង​រឹងមាំ ដោយ​វា​បំលែង​ជាតិ​កាល់​ស្យូម និង​ផូស្វាត​ឲ្យ​មាន​លំនឹង នេះ​បើ​តាម​អង្គការ​សុខភាព​ពិភព​លោក (WHO)។

២- អត្ថ​ប្រយោជន៍​របស់​វីតាមីន D ចំពោះ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ

ការ​ញ៉ាំ​វីតាមីន D ឲ្យ​បាន​គ្រប់​គ្រាន់​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ ល្អ​ទាំង​ចំពោះ​សុខភាព​ម្តាយ និង​កូន ដែល​ក្នុង​នោះ​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​គ្រោះថ្នាក់​ជំងឺ​បម្រុង​ក្រឡាភ្លើង ជំងឺ​​ទឹកនោម​ផ្អែម​ពេល​ពពោះ កាត់​បន្ថយ​ការ​ធ្លាក់​ឈាម​ច្រើន បង្ការ​កូន​កើត​មក​មិន​គ្រប់​គីឡូ និង​កូន​កើត​មិន​គ្រប់​ខែ​ជា​ដើម។

៣- ត្រូវ​ញ៉ាំ​វីតាមីន D នៅ​ពេល​ណា?

ស្រីៗ​ត្រូវ​ញ៉ាំ​វីតាមីន ៤០០ IU (International Units) រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ពេល​ដឹង​ថា​មាន​ផ្ទៃពោះ រហូត​ដល់​ថ្ងៃ​សម្រាល ឬ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ឲ្យ​បាន ​៣ ​ខែ​ដំបូង​នៃ​ការ​ពពោះ។

៤- វីតាមីន D មាន​នៅ​ក្នុង​អ្វីខ្លះ?

វីតាមីន D ត្រូវ​បាន​ផលិត​អំឡុង​ពេល​រាងកាយ​យើង​ប៉ះ​ជាមួយ​នឹង​កាំ​រស្មី​ព្រះអាទិត្យ​នា​ពេល​ព្រឹក ហើយ​ស្រូប​យក​ទៅ​ក្នុង​ខ្លួន ហើយ​វា​ក៏​មាន​នៅ​ក្នុង​ខ្លាញ់​ត្រី​គ្រប់​ប្រភេទ ផ្នែក​លឿង​នៃ​ស៊ុត ត្រីធូណា ផ្សិត ក្រូច ទឹកដោះ​គោ គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ តៅហ៊ូ។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ:

    អ្នកអាចចូលចិត្ត

    កុំប្រហែស! មិនថាក្មេង ឬចាស់ទេ បើមានសញ្ញាទាំងនេះកើតគ្រុនឈាមហើយ

    គ្រុន​ឈាម​ - ជំងឺ​គ្រុន​ឈាម​អាច​កើត​លើ​មនុស្ស​គ្រប់វ័យ បង្ក​ឡើង​ដោយ​មូស​ខ្លា​ញី​ខាំ​បឺត​ឈាម​ចម្លង​មេរោគ​គ្រុនឈាម​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៀត។

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ ដេត ធន្នី

    ស្ត្រីធ្លាប់រួមភេទ ឬរៀបការហើយ គួរចាក់វ៉ាក់សាំងការពារមហារីកមាត់ស្បូនទេ?

    មហារីកមាត់ស្បូន - ចាក់​វ៉ាក់សាំង​តាំង​ពី​ក្មេង​ទៅ មុន​ពេល​ប្រឡូក​នឹង​ការ​រួមភេទ មាន​ប្រសិទ្ធភាព​អាច​ការពារ​ជំងឺ​មហារីក​មាត់​ស្បូន​បាន​ស្ទើរ​តែ ១០០% ចុះ...

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ ដេត ធន្នី

    កំពុង​ពពោះ បើ​ចៀស​បានកុំ​ញ៉ាំ​ផ្លែឈើ ៤ ប្រភេទ​នេះ​អី

    ពពោះ - បន្លែ ផ្លែឈើ ពិតណាស់ជា​អាហារល្អសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែ​ស្រីៗ​ពពោះ អាច​នឹង​មាន​បញ្ហា​ជាមួយ​ផ្លែ​ឈើ​មួយ​ចំនួន ហេតុនេះ មិន​គួរញ៉ាំទេ ព្រោះអាចរលូតកូនបាន...

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ សន សុភា

    ទារកពាក់ស្រោមដៃ-ជើង ពេលដោះចេញបែកញើស អាចមានបញ្ហាអីអត់?

    ថែទាំកូន - មាន​ម៉ាក់​ៗ​ជាច្រើន​បាន​សាកសួរ​មក​កាន់ Helloគ្រូពេទ្យ ថា​កូន​របស់​ពួកគាត់​មាន​អាការៈ​បែក​ញើស ត្រជាក់​ចុង​ដៃ​ត្រជាក់​ចុង​ជើង​រហូត...

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ ទ្រី រ៉ាវី