មកពីបែបនេះ ទើបស្រីៗមានផ្ទៃពោះគេងស្រមុក តែកុំប្រហែសអាចគ្រោះថ្នាក់

ត្រួតពិនិត្យដោយ | ដោយ

កែសម្រួលចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី 29/11/2019 . 2 mins read
Share now

ស្រីៗ​គ្នា​យើង​មាន​ឆ្ងល់​អត់ ហេតុអី​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ពិសេស​ពេល​ពោះ​កាន់​តែ​ធំ ចេះ​តែ​គេង​​ស្រមុក​ប្លែក​ខុស​ធម្មតា​អ៊ីចឹង? តើ​ការ​គេង​ស្រម៉ុក​ពេល​ពេល​ពពោះ​ជា​​រឿង​ធម្មតា ឬ​យ៉ាង​ណា? ហើយ​ធ្វើ​ម៉េច​ដើម្បី​កាត់ប​ន្ថយ​​អាការៈ​​គេង​ស្រមុក?

ស្រ្តី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ភាគច្រើន​ជួប​អាការៈ​គេង​ស្រមុក ពិសេស​ចាប់​ពី​ត្រីមាស​ទី​២ទៅ គឺ​នៅ​ពេល​ដែលកូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​កាន់​តែ​​ធំ​បន្តិច​ម្តងៗ រាងកាយ​កាន់​តែ​​ពិបាក​ដេក ដើរ ឈរ អង្គុយ។ នេះ​តាម​ការ​រៀបរាប់​របស់​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ប្រធាន​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​បង្អែកមិត្ត​ភាព​កម្ពុជា-ចិន សែនសុខ។

ការ​គេង​ស្រមុក​ពេល​ពពោះ​មិន​មែន​ជា​រឿង​ល្អ​ប៉ុន្មាន​នោះ​ទេ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិតថា ទី១ ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ចលនា​ដង្ហើម ឆាប់ហត់ ធ្វើ​ឲ្យ​រំខាន​ដំណេក និងទី២ ​ជា​សញ្ញា​​គ្រោះថ្នាក់​ផ្សេង​ទៀត ដូច​​ជា​ឡើង​ទម្ងន់​ជ្រុល សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់។

១. មូលហេតុ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​គេង​ស្រមុក

ចំពោះ​មូលហេតុ​ដែល​ស្ត្រី​មានផ្ទៃ​ពោះ ចេះ​តែ​គេង​ស្រមុក​នោះ​មក​ពី​កត្តា​ច្រើន​យ៉ាង មាន​ទាំង​ការ​ប្រែប្រួល​រាង​កាយ ផ្លូវចិត្ត និង​អ័រម៉ូន។

– អស់​កម្លាំង​ល្ហិត​ល្ហៃ
– ឡើង​ទម្ងន់​ខ្លាំង
– តឹង​ច្រមុះ កើត​ផ្តា​សាយ
– កម្រិត​អ័រម៉ូន​អឺស្ត្រូសែន​កើន​ឡើង ធ្វើ​ឲ្យ​រន្ធ​ច្រមុះ​ហើម តឹង​​ និងត្បៀត។

២. វិធី​កាត់​បន្ថយ​អាការៈ​គេង​ស្រមុក​ពេល​ពពោះ

– គ្រប់​គ្រង​ទម្ងន់​ឲ្យ​ល្អ តាម​ការ​ណែនាំ​របស់​គ្រូពេទ្យ
– គេង​ផ្អៀង​ទៅ​ខាង​ឆ្វេង
– គេង​ខ្នើយ​ឲ្យ​ខ្ពស់​បន្តិច
– ឧស្សាហ៍​លាង​សម្អាត​ច្រមុះ​ជាមួយ​សេរ៉ូម​ប្រៃ។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ 

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ:

    អត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែរទេ?
    happy unhappy"

    អ្នកអាចចូលចិត្ត

    នេះជាហេតុផលគួរចាក់វ៉ាក់សាំងអុតស្វាយឲ្យកូន ព្រោះបើកើតអាចឲ្យរលាកខួរក្បាល

    អុតស្វាយ - ជំងឺ​អុតស្វាយ ជា​ជំងឺ​នៅ​លើ​ស្បែក ដែល​មនុស្ស​គ្រប់​រូប​ត្រូវតែ​កើត​វា​ម្ដង។ បើ​ទោះ​ជា​វា​កើត​នៅ​លើ​ស្បែក​ក៏​ពិត​មែន តែ​អុតស្វាយ​ផ្ដល់​ផល​វិបាក...

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ ទ្រី រ៉ាវី

    កូនក្ដៅខ្លួនលេបថ្នាំហើយ តែកម្ដៅមិនថយ អាចថែមសុលគូទទៀតបានទេ?

    ក្ដៅខ្លួន - ពេល​កូន​ក្ដៅមានអាការៈ​ខ្លួន​ខ្លាំង ដាក់​ថ្នាំ​ហើយមិន​ចុះ​ត្រជាក់ បូករួម​មិន​ទាន់​ដឹង​មុខ​សញ្ញា​ថា​ឈឺ​អ្វី​ទៀត​នោះ ធ្វើឲ្យ​ម៉ាក់​ប៉ា​ព្រួយ​បារ...

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ ទ្រី រ៉ាវី

    ក្រសួងផ្លាស់ប្តូរការវ៉ាក់សាំងតេតាណូស (TT) មកចាក់ប្រភេទនេះវិញ នៅទូទាំងប្រទេស

    វ៉ាក់សាំង - កម្មវិធី​ជាតិ​ផ្តល់​ថ្នាំ​បង្ការ នៃ ក្រសួង​សុខាភិបាល​បាន​ចេញ​សេចក្តី​ណែនាំ​ស្តីពី​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​វ៉ាក់សាំង​តេតាណូស (TT) ទៅ​ជា​វ៉ាក់សាំង...

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ ដេត ធន្នី

    រដ្ឋបាលរាជធានីភ្នំពេញអនុញ្ញាតឲ្យដំណើរការក្លឹបកម្សាន្ត និងខារ៉ាអូខេឡើងវិញ តែត្រូវ…

    COVID-19-យោង​តាម​សេចក្ដី​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​បាន​ប្រកាស ស្ដី​ពី​ការ​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ម្ចាស់​អាជីវកម្ម​ក្លឹប​កម្សាន្ត និង​ខារ៉ាអូខេ (KTV) ទាំងអស់​នៅ​...

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ដេត ធន្នី
    ដោយ ទ្រី រ៉ាវី

    អត្ថបទគួរអាន

    ព័ត៌មានជាតិ

    ហូបសាច់ឆ្កែមិនអាចប៉ូវ ឬ​ព្យាបាលជំងឺទេ តែថែមទាំងឆ្លងមេរោគពីឆ្កែមកវិញ

    ត្រួតពិនិត្យដោយ គឹម កាណែល
    ដោយ ទ្រី រ៉ាវី
    ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 09/07/2020 . 2 mins read
    ថែទាំកូន

    ម៉ាក់ប៉ាថ្មីថ្មោង ពេលកូនកើតមកភ្លាម ត្រូវដឹងរឿងសំខាន់ទាំងនេះ

    ត្រួតពិនិត្យដោយ គឹម កាណែល
    ដោយ ដេត ធន្នី
    ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 09/07/2020 . 2 mins read
    ជំងឺរាក

    ពេលកូនចេះអ្វីមួយតែងរមៀត (រាក) ជាធម្មជាតិ ឬមកពីឆ្លងមេរោគ?

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ ទ្រី រ៉ាវី
    ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 09/07/2020 . 1 min read
    COVID-19

    រាជរដ្ឋាភិបាលសម្រេចសងថ្ងៃឈប់សម្រាកពេលចូលឆ្នាំខ្មែរ ចំនួន ៥ថ្ងៃ ក្នុងពេលឆាប់ៗ

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ដេត ធន្នី
    ដោយ ទ្រី រ៉ាវី
    ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 08/07/2020 . 1 min read