ក្នុងឱកាសបុណ្យចូលឆ្នាំប្រពៃណីជាតិខាងមុខនេះ ក្រៅពីជួបជុំគ្រួសារ យើងគ្រប់គ្នាពិតជាមានដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ទីជិតឆ្ងាយតាមរមណីយដ្ឋានផ្សេងៗ។ តែមុននឹងទៅ យើងគួរតែត្រៀមរបស់ការពារមួយចំនួន ដើម្បីទុកបង្ការកុំឲ្យមានជំងឺឈឺថ្កាត់ អំឡុងពេលដើរលេងសប្បាយ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេសជំងឺទូទៅ បានណែនាំឲ្យយើងមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងត្រៀមថ្នាំ ព្រមជាមួយរបស់របរប្រើប្រាស់ចាំបាច់មួយចំនួនដូចជា៖
ប្រយ័ត្នប្រយែងសុខភាព ដើរលេងចូលឆ្នាំ ត្រូវមានរបស់ទាំងនេះតាមខ្លួន
១- មុងជ្រលក់ថ្នាំ និងស្ព្រៃយ៍បាញ់ស្បែកការពារមូសខាំ
សម្រាប់អ្នកចង់ទៅដើរលេងនៅតាមព្រៃ ភ្នំ ហើយស្នាក់នៅទីនោះ គួរតែត្រៀមមុងជ្រលក់ថ្នាំ និងស្ព្រៃយ៍បាញ់ស្បែកការពារកុំឲ្យមូសខាំ ពិសេសកូនតូចៗងាយនឹងកើតជំងឺគ្រុនឈាម។
២- ថ្នាំសង្កូវផ្សេងៗ
មិនថាដើរលេងនៅតាមកន្លែងណានោះទេ យើងគួរតែត្រៀមថ្នាំមួយចំនួនដូចជា ថ្នាំរាក ថ្នាំក្ដៅខ្លួន ឈឺក្បាល ផ្ដាសាយ ទាំងមនុស្សចាស់ និងកូនក្មេង ជាពិសេសថ្នាំរឹតបំបាត់អាការៈឈឺចាប់សាច់ដុំ ជាដើម។
៣- ឧបករណ៍វាស់កម្ដៅ
ដើម្បីច្បាស់ថាយើងមានអាការៈក្ដៅខ្លួនមែន ឬទេ ត្រូវមានឧបករណ៍មួយនេះ ទើបដឹងអាការៈពិតៗ។
៤.ទឹកលាងដៃ
វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ព្រោះអាចជួយទប់ស្កាត់មេរោគ មិនឲ្យឆ្លងពីដៃទៅក្នុងខ្លួនមនុស្សបានមួយចំនួន។
៥- បន្ទះត្រជាក់
បើយើងមានអាការៈឈឺក្បាល ឬក្ដៅខ្លួន អាចបិទវាដើម្បីបន្ថយអាការៈទាំងនោះបាន។
៦- ឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ
ខែចែត្រចូលឆ្នាំពិតជាក្តៅខ្លាំងមែនទែន ដើម្បីជួយសង្គ្រោះស្បែកមិនឲ្យខូច ពេលដើរលេងចូលឆ្នាំ មិនត្រូវតែលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ព្រោះជួយរារាំងស្បែកពីកាំរស្មីអុលត្រាវីយូឡេពីព្រះអាទិត្យ។
៧- វ៉ែនតាខ្មៅ
វ៉ែនតាអាចជួយការពារភ្នែកពីពន្លឺថ្ងៃបានយ៉ាងល្អ មិនធ្វើឲ្យហូរទឹកភ្នែក និងស្រវាំង ហើយក៏ស្ទីលមួយដែរ។
៨- មួក ឬឆត្រ
ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្ដៅមិនប៉ះលើខ្លួនយើងទាំងស្រុង គួរតែប្រើមួក ឬឆត្រ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះពេលមានភ្លៀងធ្លាក់ វាក៏អាចការពារមិនឲ្យយើងសើមខ្លួនបានទៀតផង។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ វិធីថែសុខភាពខែក្ដៅ ការពារកុំឲ្យខ្យល់គរ វិលមុខ ដួលសន្លប់
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម