ការសិក្សា ចេញផ្សាយលើកាសែតវេជ្ជសាស្ត្រ JAMA Internal Medicine បង្ហាញថា ស្រ្ដីវ័យចំណាស់ ដើរបាន ៤.៤០០ជំហាន/ថ្ងៃ មានអត្រាស្លាប់ ទាបជាងអ្នកដើរបាន ២.៧០០ជំហាន/ថ្ងៃ។ ជាមួយគ្នានេះ អត្រាស្លាប់ នឹងកាន់តែទាប បើស្ដ្រី ដើរបាន ៧.៥០០ជំហាន/ថ្ងៃ។
អ្នកស្រាវជ្រាវ នៅមន្ទីរពេទ្យ Brigham and Women របស់អាមេរិក វិភាគលើស្រ្ដី ជាង ១៦.០០០នាក់ មានអាយុជាមធ្យម ៧២ឆ្នាំ ដោយតាមដានរយៈពេល ៤ឆ្នាំ។ លទ្ធផល រកឃើញថា ស្រ្ដី ២៥% ដែលដើរបានជាមធ្យម ២.៧០០ជំហាន/ថ្ងៃ ប្រឈមខ្ពស់នឹងការស្លាប់ ដោយមានស្រ្តី ២៧៥នាក់ ស្លាប់ អំឡុងពេលសិក្សា។ ចំណែកស្រ្តី ៤១% ដើរបានជាធម្យម ៤.៤០០ជំហាន/ថ្ងៃ មានភាពប្រឈមទាបនឹងការស្លាប់។ ការសិក្សានេះ អ្នកស្រាជ្រាវ មិនបញ្ចូលស្រ្ដី មានជំងឺបេះដូង មហារីក និងទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖