១២-ស្រា
ជាទូទៅ ស្រាបៀ ស្រាស ឬក្រហម សុទ្ធតែមានផលប៉ះពាល់ដល់ធ្មេញគេចមិនផុត ព្រោះជាតិអាស៊ីដនៅក្នុងស្រាអាចធ្វើឱ្យខ្សោយអញ្ចាញធ្មេញ ធ្វើឱ្យធ្មេញប្រហោង និងស្រអាប់។ បើផឹកខានមិនបាន ត្រូវខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹក ឬដុសធ្មេញក្រោយពេលផឹករួច។
១៣-ប្រើធ្មេញបើកគម្រប
គ្នាយើងខ្លះចូលចិត្តខាំបើកគម្របដប ឬប្រអប់ប្លាស្ទិកផ្សេងៗ ដែលអាចធ្វើឲ្យធ្មេញបែក ឬស្រាំបាន។ ប៉ុន្តែត្រូវដឹងថា ធ្មេញទុកតែញ៉ាំអាហារ។
១៤-ញ៉ាំមិនទំនេរមាត់
ញ៉ាំច្រើនក៏ជាជំងឺដែរ ព្រោះមាត់ចេះតែទំពាទោះបីជាមិនឃ្លានក៏ដោយ។ ការញ៉ាំច្រើនពេកនេះ នឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពធ្មេញ ដោយសារជាតិស្ករក្នុងអាហារ និងជាតិអាស៊ីដក្នុងកម្អួត។ នៅពេលអ្នកមានជំងឺញ៉ាំច្រើន អ្នកនឹងពិបាកដកដង្ហើម និងសឹកធ្មេញ។ សាកសួរគ្រូពេទ្យសម្រាប់ដំបូន្មាន និងវិធីព្យាបាល ដើម្បីបន្ថយផលវិបាកនៃទម្លាប់នេះ។
១៥-ខាំប៊ិច/ខ្មៅដៃ
តើអ្នកធ្លាប់ខាំខ្មៅដៃ នៅពេលដែលកំពុងផ្ចង់អារម្មណ៍ក្នុងការងារ ឬក្នុងពេលរៀនសូត្រដែរទេ? មនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់នេះ។ សកម្មភាពនេះហាក់ដូចជាមិនប៉ះពាល់អ្វីទេ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ វាអាចបំផ្លាញធ្មេញដោយមិនដឹងខ្លួន។ ជំនួសឱ្យការខាំខ្មៅដៃ គួរទំពាស្ករកៅស៊ូដែលគ្មានជាតិស្ករ។
ម៉េចដែរមានប៉ុន្មានចំណុចខ្លះគ្នាយើង?
អាន៖ រាក់ស៊ីធ្មេញ អំពល់ទុក្ខប៉ុណ្ណា?
ក្នុងករណីមានសំនួរឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុតសូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬ ធ្វើការព្យាបាលជូនទេ៕
