home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

ស្រីៗ​ពេល​ដល់វ័យ​អស់រដូវ ចំណង់ផ្លូវភេទប្រែ​ប្រួល​បែបណា?​

ស្រីៗ​ពេល​ដល់វ័យ​អស់រដូវ ចំណង់ផ្លូវភេទប្រែ​ប្រួល​បែបណា?​

គ្នា​យើង​ស្រីៗ​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​អត់​ពេល​ដល់​វ័យ​អស់​រដូវ ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ ឬ​សកម្មភាព​ផ្លូវ​ភេទ​នឹង​​ប្រែ​ប្រួល​ទៅ​ជា​យ៉ាងណា? ​ដោយ​មិន​ខ្វល់​នឹង​ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ និង​មិន​ខ្វល់​នឹង​ការ​​មក​រដូវ​ប្រចាំ​ខែ ប្រហែល​ជាធ្វើ​ឲ្យ​សម្មភាព​ផ្លូវ​ភេទ​ស្រីៗ​យើង​ប្រ​សើរ​ជាង​កាល​នៅ​ក្មេង?

ជា​ការ​ពិត​ ទោះ​ជា​ដល់​វ័យ​អស់​រដូវ​ទៅ​ហើយ​មែន ប៉ុន្តែ​ស្រីៗ​យើង​នៅ​តែ​អាច​មាន​សកម្ម​ភាព​​លើគ្រែ គ្រាន់តែ​ថា​​មិន​ដូច​កាល​នៅ​វ័យ​២០ ឬ៣០​នោះ​ទេ ព្រោះ​ថា​ពេល​នេះ​យើង​ប្រែ​ប្រួល​ទាំង​ខាង​អ័រម៉ូន និង​រាងកាយ។​

១. បញ្ហា​អ័រម៉ូន​ និង​សុខភាព​រាងកាយ

ការ​ធ្លាក់ចុះ​កម្រិត​អ័រម៉ូន​អឺស្រ្តូសែន ពេល​ស្រីៗ​យើង​អស់​រដូវ នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មាន​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​ និង​មិន​ងាយ​ទទួល​បាន​ភាព​ស្រើប​ស្រាល​ផង​ដែរ។​ ក្រៅពី​នេះ​ក៏ធ្វើ​ឲ្យ​ស្រីៗ​យើង​ជួប​បញ្ហា​ស្ងួត​ទ្វារមាស និង​ធ្វើ​ឲ្យ​មានការ​ឈឺ​ចាប់​ពេល​រួម​ភេទ។ តាម​ការសិក្សា​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ស្រ្តី​១ភាគ​៣ បាន​និយាយ​ថា​ពួកគេ​ជួប​ផល​លំបាក​ក្នុង​ការ​រួមភេទ​ ក្រោយ​ពេល​អស់​រដូវ។ ជួប​ការ​លំបាល​ដោយ​សារ​​មិ​ន​សូវមាន​ចំណង់​ផ្លូវភេទ និង​មួយ​ទៀត​ពេល​រួម​ភេទ​មិន​សូវ​បាន​ដល់​ចំណុច​កំពូល​។

ចំពោះ​សុខ​ភាព​ផ្លូវ​កាយ​វិញ ​ដល់​វ័យ​អស់​រដូវ ស្រីៗ​យើង​ក៏​មាន​វ័យ​ចំណាស់ដែ​រ​ហើយ ដែលខ្លះអាច​មាន​ជំងឺ​ប្រចាំ​កាយ​ មិន​សូវ​មាន​កម្លាំង និង​សម្រស់​ទៀត​សោធ​ក៏​មិន​ដូច​កាល​ពី​ក្មេង​ដែរ ដែល​កត្តា​ទាំង​នេះ​ហើយធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខ​ភាព​ផ្លូវ​​ភេទ​របស់​ស្រីៗ​យើង។​

២. អ៊ីចឹង​បាន​ន័យ​ថា​ក្រោយ​ពេល​អស់​រដូវ​ស្រីៗ​មិន​អាច​ដល់​ចំណុច​កំពូល​ពេល​រួម​ភេទ?

ថ្វីបើ​ពេល​អស់រដូវ​ស្រីៗ​យើង​អាច​ជួប​បញ្ហា​ដូច​បាន​រៀប​រាប់​ខាង​លើ​មែន ប៉ុន្តែ​វាមិន​មែន​ន័យ​ថា​យើង​គ្មាន​វិធី​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​ទាំង​នោះទេ។ ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​ យើង​អាច​រួម​ភេទ​ជាមួយ​ដៃគូ​ដោយ​ប្រើទឹក​រម្អិល​ ទឹក​ដំណើម​ទ្វារ​មាស ឬ​ថ្នាំ​តាម​វេជ្ជ​បញ្ជា​មួយ​​ចំនួន ដើម្បី​ឲ្យ​ជីវិត​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​យើង​អា​ចដំណើរ​ការ​បាន​ទៅ​ដោយ​រលូន។​ អ្វី​ដែល​សំខាន់ គឺ​យើង​នឹង​ដៃ​គូ​ត្រូវ​តែ​យល់គ្នា និង​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​ល្អៗ​ជាមួយ​គ្នា​ជា​និច្ច។

មួយ​វិញ​ទៀត ពេល​យើង​មាន​វ័យ​កាន់តែ​ចាស់​ឈាម​រត់ទៅ​កាន់​​បរិវេណ​​ប្រដាប់​ភេទ​​របស់​យើង​ក៏​យឺ​តដូច​ដែល​យើង​មិន​ងាយ​បាន​អារម្មណ៍​ស្រើប​ស្រាល​អ៊ីចឹង​ដែរ។ នេះ​មាន​​ន័យ​ថា​យើង​ត្រូវ​ការ​ពេល​ដើម្បី​ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​ស្រើប​ស្រាល និង​បាន​ដល់​ចំណុច​កំពូល​ពេល​រួម​ភេទ។ ជួន​កាល​ការ​ស្ទាប​អង្អែល ឬ​ត្រដុស​ខ្លះ​ៗ ដោយ​មិន​បាច់​ចាំ​រួម​ភេទ ក៏​ជា​វិធី​ជួយ​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ស្រើប​ស្រាល និង​ល្អ ជាមួយ​ដៃ​គូ​ដូច​គ្នា។​ សូម​ចាំថា កុំ​ធ្វើ​តាម​អ្វី​ដែល​អ្នក​ផ្សេង​ថា​បែប​ណា​នោះ​ អ្វី​សំខាន់​ត្រូវ​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​យើង និង​ដៃគូ​យល់​ថា​ល្អ សម្រាប់​យើង​ទាំង​ពី​រ ជា​ការ​ស្រេច។

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ប្រភព

https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/how-sex-changes-after-menopause

https://www.webmd.com/menopause/guide/sex-menopause#1


អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

បើចេញរោគសញ្ញាទាំងនេះ ស្រីៗយើង​កំពុងជួបបញ្ហាអសមត្ថភាពផ្លូវភេទហើយ

ស្រីៗបើ​ជួបបញ្ហា​ប៉ុន្មានយ៉ាងនេះ អាចធ្វើឲ្យ​ចំណង់ផ្លូវភេទ​ធ្លាក់ចុះ

ប្រុសៗបន្ថែមគ្រាប់ផ្លែឈើក្នុង​របបអាហារ ជួយ​បង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវភេទ

ចងដៃស្បូនពន្យារកំណើត ប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទអត់?

គ្នា​យើង​ស្រីៗ ដឹងអត់ថា​ចំណង់ផ្លូវភេទប្រែប្រួលយ៉ាងម៉េច ពេល​វ័យកាន់តែ​ច្រើន?

មូលហេតុ ៦យ៉ាង ធ្វើឲ្យមនុស្ស​យើង​លែង​សូវខ្វាយខ្វល់រឿងលើគ្រែ

ប្រុសៗ! មុនរួមភេទ ធ្វើរឿងនេះ អាចបំផ្លាញសេចក្តីសុខលើគ្រែបាន​

ស្រីៗច្រើនធ្វើកំហុសទាំងនេះ​ដោយមិនដឹងខ្លួន ចំពោះរឿងលើគ្រែ

ទម្លាយអាថ៌កំបាំងរបស់អយស្ទ័រពាក់ព័ន្ធរឿងលើគ្រែ មនុស្សភាគច្រើនចង់ដឹងបំផុត


រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
អត្ថបទ​ដោយ ទូច សុខា
កែ 13/10/2020
x