home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

អ្នក​ណា​ខ្លះឧស្សាហ៍ភ្លេច? គួរកែទម្លាប់ខ្លះដើម្បីបង្កើនការចងចាំ

អ្នក​ណា​ខ្លះឧស្សាហ៍ភ្លេច? គួរកែទម្លាប់ខ្លះដើម្បីបង្កើនការចងចាំ

រឿងភ្លេចភ្លាំងនេះ នរណា​មានដែរ គ្រាន់តែ​ពេល​យើង​កាន់តែចាស់​ទៅ ជាធម្មតា ការភ្លេចភ្លាំង​មាន​ច្រើនជាង​មុន ហើយ​ជំងឺភ្លេចភ្លាំងនេះ គ្មានថ្នាំ​បង្ការ ឬព្យាបាល​នោះទេ។ ប៉ុន្ដែ​ការសិក្សា​មួយ រកឃើញ​ថា ទម្លាប់រស់នៅ ៥​យ៉ាង អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​ជំងឺភ្លេចភ្លាំង​បាន។

ការសិក្សា​នេះ បាន​បង្ហាញ​នៅ​ក្នុង​សន្និសីទ​អន្តរជាតិ​សមាគម​នៃ​ជំងឺ​បាត់​ការចងចាំ (Alzheimer’s Association International Conference) នៅទីក្រុង Los Angeles កាលពី​ចុងសប្ដាហ៍មុន។ ការសិក្សានេះ រកឃើញថា ការញ៉ាំ​អាហារ​សុខភាព ការ​ហាត់ប្រាណ​ទៀតទាត់ (យ៉ាងតិច ១៥០​នាទី/សប្ដាហ៍) ការ​ផឹកស្រា​ពីតិច-មធ្យម ការ​មិនជក់បារី និង​ការ​ធ្វើសកម្មភាព​រំញោច​ដល់​ផ្នែក​បញ្ញាស្មារតី អាច​កាត់បន្ថយ​ជំងឺភ្លេចភ្លាំង​ដល់ ៦០%។

ការសិក្សានេះ ធ្វើឡើង​ដោយ​មជ្ឈមណ្ឌល​វេជ្ជសាស្ត្រ​សាកលវិទ្យាល័យ Rush នៅ​ទីក្រុង Chicago របស់​អាមេរិក ដោយ​ពិនិត្យ​លើ​មនុស្ស ២.៧៦៥​នាក់ រយៈពេល​ជាង ១០​ឆ្នាំ។ ការសិក្សា ក៏រកឃើញ​ដែរ​ថា អ្នកអនុវត្ត​ទម្លាប់​មួយ ក្នុង​ចំណោម​ទម្លាប់​ទាំង​ប្រាំ ខាងលើ អាច​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ភ្លេចភ្លាំង រហូត​ដល់ ២២%។

ជាមួយគ្នានេះ មាន​ការសិក្សា​ផ្សេងទៀត ដែល​បាន​បង្ហាញ​ក្នុង​សន្និសីទ​អន្តរជាតិ​ខាងលើ បញ្ជាក់​ថា ស្រ្តី​ផឹក​គ្រឿងស្រវឹង មាន​ការ​កើនឡើង​ហានិភ័យ​ជំងឺ​ភ្លេចភ្លាំង ខណៈការជក់​បារី បង្កឲ្យ​មាន​ការខូចខាត​ផ្នែក​បញ្ញា​ស្មារតី។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

លោកស្រី Maria C. Carrillo ប្រធាន​សមាគម​នៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង បញ្ជាក់​ថា ដោយសារ​គ្មាន​ការព្យាបាល​ជំងឺ​បាត់​ការ​ចងចាំ ការសិក្សា​បច្ចុប្បន្ន ណែនាំ​ឲ្យ​អនុវត្ត​ទម្លាប់​រួម​​ក្នុង​ការរស់នៅ ដើម្បី​លើកកម្ពស់​សុខភាព​ខួរក្បាល និង​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ នៃ​ការធ្លាក់ចុះ​បញ្ញាស្មារតី។

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ ជីព ចិត្ត
អត្ថបទ​ដោយ គីង ច័ន្ទវាសនា​
កែ 15/07/2019
x