ញ៉ាំទឹកមានជាតិពុល៖ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឲ្យដឹងថា “ទឹកមានជាតិពុលនេះ មានដូចជា ស្រា ឬស្រាថ្នាំ។ អ្នកណាដែលចង់ញ៉ាំផឹកស្រាប៉ូវកម្លាំង បើញ៉ាំផ្តេសផ្តាស ចុងក្រោយអាចពុលតម្រងនោម ឬខូចតម្រងនោមអស់។‘
ញ៉ាំរបស់ផ្តេសផ្តាស៖ ពេលខ្លះ យុវវ័យក៏ប្រឈមនឹងការខូចតម្រងនោមដែរ ដោយសារញ៉ាំអីផ្តេសផ្តាសដោយមិនដឹងពីផលប៉ះពាល់ដល់តម្រង់នោម។ ឧទាហរណ៍ដូចជា ការផឹកកាហ្វេប៉ះចំកាហ្វេថ្មពិល ហើយចេះតែញ៉ាំយូរៗទៅ អាចធ្វើឲ្យខូចតម្រងនោមបាន។
ប្រើប្រាស់ថ្នាំទាក់ទងនឹងសម្រស់៖ ទាក់ទងនឹងទម្លាប់នេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានប្រាប់ថា ‘ ការប្រើឡេលាបខ្លួន ឬញ៉ាំថ្នាំដែលទាក់ទងនឹងសម្រស់ ឬទាក់ទងសុខភាពអ្វីមួយជាប្រចាំ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមដែរ ព្រោះពពួកថ្នាំអស់់ហ្នឹង ខ្លះត្រូវការចម្រោះចេញតាមតម្រងនោម។ “