ដោយសារតែ ទាំងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធជាលិកាស្បែក ជាកន្លែងដែលស្រូបសារធាតុចិញ្ចឹមដល់រាងកាយ និងបញ្ចេញជាតិពុល ដូចនេះប្រព័ន្ធទាំងពីរមានភាពទាក់ទងគ្នា។ ដូច្នេះ ការដុសសម្អាតស្បែក ក៏បានជួយសម្រួលការងារបញ្ចេញជាតិពុលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ បានច្រើនសម្អាតជាតិពុលកាន់តែជ្រះស្អាតពីរាងកាយ។
៤. ជម្រះកោសិកាស្បែកងាប់
តើអ្នកដឹងទេ កោសិកាស្បែកចាស់ (ងាប់) ប្រមាណពី៣ម៉ឺន ទៅ៤ម៉ឺនកោសិកា ជារៀងរាល់នាទី! ដូចនេះ ការដុសស្បែកនឹងច្រាស ជាវិធីល្អមួយ ជួយសម្អាតកោសិកាទាំងនោះ ឲ្យកោសិកាថ្មីចេញមក ធ្វើឲ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នក លាបស្បែកនឹង ឡេធម្មជាតិ តាមលក្ខខណ្ឌស្បែករបស់អ្នក តាមការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញទៀតនោះ គឺរឹតតែប្រសើរ។
៥. កម្ចាត់មុន និងមុនក្បាលខ្មៅ
ការសម្អាតស្បែក ដោយការដុសខាត់ មិនត្រឹមតែជួយកម្ចាត់ស្បែកចាស់ៗ និងជួយឲ្យស្បែកថ្មីលូតលាស់ដោយសុខភាពល្អនោះទេ ហើយថែមទាំងជួយកម្ចាត់ចេញ នូវមុន និងកន្លែងដែលងាយនឹងកើត មុនក្បាលខ្មៅទៀតផង។ នេះក៏ព្រោះ កោសិកាងាប់ចាស់ៗ ដែលមិនបានសម្អាតត្រឹមត្រូវ ជាកន្លែងដែល ប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ និងសារធាតុពុលផ្សេងៗ បង្កើតជាមុន។