របបអាហារដែលយើងញ៉ាំបានផ្តល់ឥទ្ធិពលខ្លាំងដល់សុខភាព រួមទាំងសុខភាពក្រពេញប្រូស្តាតដែរ។ ក្រពេញប្រូស្ដាតមនុស្សប្រុស ជាក្រពេញតូច មានតួនាទីផលិតទឹកកាម ចិញ្ចឹម និងដឹកជញ្ជូនមេជីវិត។ ការន្ថែមអាហារដែលល្អសម្រាប់ក្រពេញប្រូស្តាត យើងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺក្រពេញប្រូស្តាតរួមទាំងជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតដែរ។ ដើម្បីពង្រឹងសុខភាពក្រពេញប្រូស្តាត យើងអាចបន្ថែមអាហារប៉ុន្មានមុខនេះទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។