គ្នាយើងគ្រប់គ្នាច្បាស់ជាដឹងហើយថា ការហាត់ប្រាណបញ្ចេញញើសនៅក្នុងខ្លួន មានអត្ថប្រយោជន៍ល្អមែនទែនសម្រាប់សុខភាពទូទៅ។ ដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃបានទៀងទាត់ នឹងទទួលបានផលល្អច្រើនដល់សុខភាពដូចគ្នា។
អ្នកទឹកនោមផ្អែមហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃបានប្រយោជន៍អីខ្លះ?
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ
វេជ្ជបណ្ឌិត សេង សេរី ឯកទេសផ្នែកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឲ្យដឹងថា អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ត្រូវខំបង្កើនសកម្មភាពពលកម្មនៅក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ និងការកម្សាន្តផ្សេងៗឲ្យបានកាន់តែច្រើន។ ការដែលហាត់ប្រាណជាប្រចាំអាចផ្ដល់ផលប្រយោជន៍ច្រើន ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានច្រើន។
- ជួយធ្វើឲ្យអាំងស៊ុយលីនដែលខូចប្រសិទ្ធភាព ដែលកើតមាននៅលើអ្នកទឹកនោមផ្អែមឲ្យមានប្រសិទ្ធភាពឡើងវិញ
– ជួយធ្វើឲ្យអត្រាជាតិស្ករ ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម សម្ពាធឈាមថយចុះបានមួយកម្រិត
– ជួយការពារមិនឲ្យមានកំណកខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាម
– កាត់បន្ថយនូវការប្រើប្រាស់ ថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម ថ្នាំលើសឈាម ថ្នាំលើសជាតិខ្លាញ់
– ទប់ស្កាត់ការឡើងទម្ងន់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលលើសទម្ងន់ ឬធាត់។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបន្ថែមថា ក្បួនហាត់ប្រាណដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយមិនបង្កផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗគឺការដើរ តែគួរដើរឲ្យបានយ៉ាងតិច៣០នាទី/ថ្ងៃ។ លើសពីនេះ អ្នកជំងឺអាចធ្វើការងារពលកម្មតូចតាចក្នុងផ្ទះខ្លះៗដូចជា បោសផ្ទះ ជូតផ្ទះ ធ្វើការដាំដុះក្នុងសួន ឬចំការ រាំកម្សាន្ត ឡើងជណ្ដើរដោយជើងក្នុងរយៈពេល ១៥ នាទី ជាដើម។
វេជ្ជបណ្ឌិតទឹកនោមផ្អែមរូបនេះ បានបញ្ជាក់ថា ប៉ុន្តែ មុននឹងចាប់ផ្ដើមហាត់ប្រាណជាដំបូង គឺត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុន ព្រោះការហាត់ប្រាណត្រូវមានកម្រិត និងរបៀបរបបដោយយោងទៅតាមសុខភាព អាយុ សភាពជំងឺរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។
បដិសេធ
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម