គ្នាយើងគ្រប់គ្នាច្បាស់ជាដឹងហើយថា ការហាត់ប្រាណបញ្ចេញញើសនៅក្នុងខ្លួន មានអត្ថប្រយោជន៍ល្អមែនទែនសម្រាប់សុខភាពទូទៅ។ ដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃបានទៀងទាត់ នឹងទទួលបានផលល្អច្រើនដល់សុខភាពដូចគ្នា។