ម៉ាក់ៗគ្រប់រូបតែងតែចង់ឲ្យកូនកើតមកមានសុខភាពល្អ រាងកាយមាំមួន និងជាពិសេស គឺមានភាពឆ្លាតវៃជាក់ជាមិនខាន។ ពិតណាស់ អាហារដែលម៉ាក់ៗញ៉ាំនៅអំឡុងពេលពពោះ នឹងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់កូនក្នុងផ្ទៃ ដូច្នេះហើយម៉ាក់ៗគួរជ្រើសរើសអាហារណា ដែលមានសារជាតិចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ និងវីតាមីនល្អៗ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើម៉ាក់ៗចង់ឲ្យកូនកើតមកមានភាពឆ្លាតវៃ ម៉ាក់ៗមិនគួររំលងអាហារដែលជួយអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងរបស់ក្មេងទាំងនេះឡើយ។