របបអាហារពិតជាចាំបាច់ណាស់ខ្លាំងចំពោះប្តីប្រពន្ធដែលត្រៀមលក្ខណៈយកកូន របបអាហារត្រឹមត្រូវ ជួយដល់ឲ្យមេជីវិតដែលត្រៀមបង្កកំណើតមានសុខភាពល្អ។ ទាំងបុរសទាំងស្រ្តីត្រូវញ៉ាំអាហារណាដែលសម្បូរជីវជាតិ ជំនួយដល់សុខភាព មានទាំងត្រី សាច់ ស៊ុត បន្លែ ផ្លែឈើ ពិសេសទឹកដោះគោ និងត្រូវចៀសវាង រួមមាន បារី គ្រឿងស្រវឹង គ្រឿងញៀន។ ចំពោះអត្ថប្រយោជន៍នៃការញ៉ាំទឹកដោះសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ជួយឲ្យប្រព័ន្ធរាងកាយរឹងមាំ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានសុខភាពល្អ ហើយសម្បូរនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនមុខ ញ៉ាំទៅធ្វើឲ្យភ្នែកទារកក្នុងផ្ទៃភ្លឺថ្លា ខួរក្បាលឆ្លាតវៃ ឯឆ្អឹងក៏រឹងមាំ។
៤. ត្រៀមថវិកា
ថវិកាជារឿងមិនអាចខ្វះខាតបាន ឧបមាថា ពេលមិនទាន់មានកូន ប្តីប្រពន្ធចំណាយ១ខែ តែ ៥០០ ដុល្លារប៉ុណ្ណោះ តែពេលយើងមានកូនម្នាក់ ការចំណាយក៏ត្រូវតែកើនទៅតាមនោះដែរ។ អ៊ីចឹងហើយយើងចាំបាច់ត្រូវសន្សំលុយជាមុន សម្រាប់ចំណាយពេលពពោះ សម្រាលកូន និងក្រោយពេលកូនកើតមក។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖