គ្នាយើងនៅក្មេងៗមិនអីទេ តែបើអាយុកាន់តែច្រើនបន្តិចម្ដងៗ អាចជាបញ្ហា ព្រោះប្រឈមនឹងជំងឺពុកឆ្អឹង ជាពិសេសស្រីៗតែម្ដង។ ពុកឆ្អឹង កើតឡើងដោយសារវ័យកាន់តែចាស់ (ជាពិសេសស្រីៗក្រោយអស់រដូវ) ខ្វះវីតាមីន D ខ្វះកាល់ស្យូម ជាដើម។ ក្រៅពីគិតគូររបបអាហារមានវីតាមីន និងកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់ ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ក៏ខានមិនបានដែរ។