សម័យកាលនេះទៅហើយ ការដើរលេង ទៅលំហែកាយ ទៅរីសត ទៅទីកន្លែងធម្មជាតិ ពិតជារឿងពេញនិយម សម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ តែទន្ទឹមនឹងនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តនៅអង់គ្លេស ក៏បានណែនាំឲ្យ អ្នកទាំងអស់គ្នា គួរគប្បីយកចិត្តទុកដាក់លើ សុខភាពស្បែកជាពិសេស ព្រោះវានឹងអាចជួបហានិភ័យមហារីក បើមិនប្រយ័ត្ន។