រាងស្អាត
រាងស្អាត
រាងស្អាត, ជីវិត និងសុខភាព
១០ តិចនិក ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ សម្រាប់ប្រុសៗចង់ឡើងសាច់ដុំ រាងស្អាត
សាច់ដុំ ជាប្រូតេអ៊ីន ហើយប្រូតេអ៊ីនផ្សំឡើងដោយអាមីណូអាស៊ីដ។ យើងមិនអាចបង្កើតសាច់ដុំដោយគ្មានប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ឡើយ។ ប្រូតេអ៊ីន សម្បូរក្នុងសាច់...
អានបន្ថែម
រាងស្អាត, ជីវិត និងសុខភាព
ចង់​ស្រក​គីឡូ ដាច់​ខាត​ត្រូវ​ដឹងរបៀបញ៉ាំទាំងនេះសិន
ហាមដាច់ខាត ​កុំអត់អាហារពេលព្រឹក ព្រោះធ្វើឲ្យើងកាន់តែឃ្លាន ​ញ៉ាំកាន់តែច្រើន​។ ញ៉ាំផ្លែឈើ និងទឹក​ដោះគោគ្មានជាតិខ្លាញ់ ជាជម្រើសល្អ...
អានបន្ថែម
#
បណ្ដុំអត្ថបទពាក់ព័ន្ធ
អត្ថបទពេញនិយមច្រើនទៀត
រាងស្អាត, ជីវិត និងសុខភាព
ប្រុសៗ​ចង់​បាត់​ក្បាល​ពោះ​ សាកប៉ុន្មានវិធីនេះ អាច​ជួយ​បាន
ដើម្បីស្រកទម្ងន់ និងមានសាច់ដុំពោះល្អ យើងត្រូវជំរុញការដុតខ្លាញ់ធម្មជាតិនៅក្នុងខ្លួន គឺសាច់ដុំ។ វិធីល្អបំផុត គឺហាត់កម្លាំង ធ្វើលំហាត់ប្រាណសរសៃឈាមបេះដូង...
អានបន្ថែម
រាងស្អាត, ជីវិត និងសុខភាព
ធ្វើម៉េច បើចង់ស្រកគីឡូលឿន ហើយសុខភាពល្អ?
សំខាន់បំផុត ត្រូវបន្ថយជាតិស្ករ និងម្សៅមានជាតិស្ករច្រើន។ អាហារទាំងនេះជំរុញឲ្យអាំងស៊ុយលីនបញ្ចេញកាន់តែច្រើន...
អានបន្ថែម
រាងស្អាត, ជីវិត និងសុខភាព
រលាកសន្លាក់ ហាត់យ៉ូហ្កា ស្រាលៗ អាចជួយបានច្រើន
នុស្ស​ជាច្រើនងាកមកហាត់យ៉ូហ្កា ដែលជាលំហាត់ប្រាណថ្នមៗជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង បង្កើនភាព​បត់​បែន​សន្លាក់​បាន​ល្អ...
អានបន្ថែម
រាងស្អាត, ជីវិត និងសុខភាព
អ្នក​គីឡូបាន នេះហើយជាអាថ៌កំបាំង​សម្រកខ្លាញ់​ពិត​ប្រាកដ!
មិន​ចាំ​បាច់​​ហាត់​​ពេញ​មួយ​​សប្ដាហ៍​​ទេ តែ ៣ ដង/សប្ដាហ៍​​គ្រប់​គ្រាន់​ល្ម​ម​គីឡូ​ស្រក​បាន​ហើយ។ គន្លឹះ​ដុត​បំផ្លាញ​ខ្លាញ់ គឺ​បង្កើន​សាច់​ដុំ...
អានបន្ថែម
រាងស្អាត, ជីវិត និងសុខភាព
វិធីសាស្ត្រពិសេស​ជួយ​ឲ្យស្រកគីឡូ ហើយមិនឲ្យឡើងវិញ
ភាគ​ច្រើន​តែង​សម្រក​ទម្ងន់​តាម​វិធីសាស្ត្រ​តានតឹង​ខ្លាំង ដូច​ជា ​ដាក់​សម្ពាធ​លើ​របប​អាហារ​។ នេះនាំ​ឲ្យយើង​​កាន់​តែ​ឃ្លាន​ខ្លាំង...
អានបន្ថែម
រាងស្អាត, ជីវិត និងសុខភាព
នេះហើយ​លំហាត់ប្រាណ ជួយ​ឲ្យ​ឆ្អឹង​កាន់​តែ​ល្អ មិន​ងាយ​ពុក​ឆ្អឹង​ផ្ដេសផ្ដាស
លំហាត់​ប្រាណ​បែប​នេះ អាចបង្កើន​ការ​ផលិត​អ័រម៉ូន​ពិសេស​មួយ​ចំនួន​ដែល​​​មាន​តួនាទី​សំខាន់សម្រាប់​ការ​លូតលាស់​ឆ្អឹង...
អានបន្ថែម
កំពុងដំណើរការ...
ព័ត៌មានសុខភាពថ្មីៗប្រចាំថ្ងៃ