រលាស់ តម្រង់ជើង និងចង្អុលម្រាមទាំងសងខាង មុន ឬពេលហោះហើរ ធ្វើដំណើរផ្លូវឆ្ងាយ ព្រោះអាចការពារមិនឲ្យហើម។ គ្នាយើងអាចឈរ ឬដើរទៅមក ២-៣ នាទី ក្នុងមួយម៉ោងម្តងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ។
៤- ពត់ខ្លួន
ពេលធ្វើដំណើរតាមឡាន ឬយន្តហោះ ត្រូវចេះពត់ខ្លួនរាល់ ១-២ ម៉ោងម្តង។ ដើរ ឬឈរ មិនត្រឹមតែជួយតម្រង់ខ្នងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយសម្រួលសាច់ដុំជើង និងបង្កើនចរន្តឈាមទៀតផង។ ពេលធ្វើដំណើរតាមឡាន ព្យាយាមចុះសម្រាក ទោះបីជាមិនចង់ចូលបន្ទប់ទឹកក៏ដោយ។
៥- បង្វិលកជើង
សម្រួលប្រអប់ជើង និងជើង តាមការបង្វិលកជើងយឺតៗមួយៗ។
៦- ជ្រើសស្បែកជើងងាយស្រួលដើរ
សម្រាប់ស្រីៗគ្នាយើង ចៀសវាងពាក់ស្បែកជើងកែងរាល់ថ្ងៃ។ ស្បែកជើងកែងល្មមៗ ក៏ធ្វើឲ្យជើងយើងមានបញ្ហាដែរ។ ជ្រើសស្បែកជើងរាបស្មើ ស្រួលដើរ អាចជួយបាតជើងរាល់ថ្ងៃ ឯស្បែកជើងកែងទុកសម្រាប់តែទៅកម្មវិធីបានហើយ។ ជ្រើសស្បែកជើងណាផលិតពីវត្ថុធាតុដើម មិនហប់ និងផលិតពីកប្បាស ដើម្បីកុំឲ្យជើងហើម រលាក កកិត និងពងបែក។