យើងគ្រប់គ្នាគួរតែចេះវិធីសង្គ្រោះបឋម (First aid) ដើម្បីអាចជួយអ្នកដទៃពេលជួបគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗដូចជាលង់ទឹក ឆក់ខ្សែភ្លើង រន្ទះបាញ់ ឬស្លាក់អ្វីមួយជាដើម។ ក្នុងករណីខ្លះបើយើងចេះ អាចជួយបានទាន់ពេល មិនបណ្ដាលឲ្យបាត់បង់ជីវិត។ វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេសជំងឺទូទៅ បានបង្រៀនពីរបៀបសង្គ្រោះបឋមខាងក្រោម៖