Menstruation
សុខភាពផ្លូវភេទ, ជីវិត និងសុខភាព
ស្រីៗកុំធ្វើរឿង ៧ យ៉ាងនេះ ពេល​​មក​​រដូវម្ដងៗ
អ្នក​ជំនាញ​​ថា ផឹក​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន ពេល​មក​រដូវ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សុដន់​ឡើង​តឹង។ កាហ្វេអាច​ទប់​ស្កាត់ GABA ក្នុង​ខួរក្បាល​ ​បណ្ដាល​ឲ្យ​យើង...
អានបន្ថែម
សុខភាពផ្លូវភេទ, ជីវិត និងសុខភាព
នេះ ​បច្ចេកទេស​ឡើង​ឋាន​សួគ៌ ប៉ះ​ចំ​ថ្ងៃ​មក​រដូវម្ដងៗ
ខាង​ប្រុស​ប្រហែល​ទ្រាំ​អត់​បាន ដាច់​ខ្លាំង ខាង​ស្រី​ក៏សម្រេច​ចិត្ត​រួមភេទ​ ទោះពេល​មក​រដូវ​ ឈឺចាប់ និង​អារម្មណ៍​មិន​សូវ​ល្អ​...
អានបន្ថែម
សុខភាពផ្លូវភេទ, ជីវិត និងសុខភាព
ពេល​មក​រដូវម្ដងៗ​ ស្រីៗតែងមានអារម្មណ៍បែបនេះ
ស្រីៗខ្លះអាចមានអារម្មណ៍មួយចំនួនកើតឡើងភ្លាមៗអំឡុងពេលជិតដល់ថ្ងៃមករដូវ ដូចជា មួម៉ៅច្រើន ឆាប់ខឹង បាក់ទឹកចិត្ត យំច្រើន ឆាប់ប៉ះពាល់អាម្មណ៍...
អានបន្ថែម
សុខភាពផ្លូវភេទ, ជីវិត និងសុខភាព
ដើរលេងឆ្ងាយៗចំថ្ងៃមក​ខែ ដឹងថាប៉ះពាល់ប៉ុនណាអត់ ស្រីៗ?
គ្រប់ពេលយើងធ្វើដំណើរកម្សាន្តឆ្លងកាត់តំបន់ខុសម៉ោងគ្នា (ដើរលេងឆ្លងប្រទេស) នាឡិកាក្នុងខ្លួនយើង ក៏អាចប៉ះពាល់ដូចគ្នា...
អានបន្ថែម
សុខភាពផ្លូវភេទ, ជីវិត និងសុខភាព
មក​រដូវម្ដងៗ​ ធ្វើ​ទុក្ខឈឺពោះ​ទ្រាំ​អត់បាន សាក​ប៉ុន្មាន​វិធីនេះ
ពេល​ឈឺពោះ សរីរាង្គខាងក្នុងចាប់ផ្ដើមកន្ត្រាក់ខ្លាំង។ កម្ដៅជួយឲ្យសាច់ដុំសម្រាក និងបន្ថយការឈឺចាប់។ ប្រើកន្សែងសើមក្តៅឧណ្ហៗគ្របពីលើពោះ...
អានបន្ថែម
សុខភាពផ្លូវភេទ, ជីវិត និងសុខភាព
ហេតុអី​ស្រីៗ​គួរ​ហាត់ប្រាណ ពេល​មក​រដូវ?
ហាត់ប្រាណ ឬមានសកម្មភាព​រាងកាយ ដូចជា ដើរ រត់តិចៗ ជួយ​សម្រួល​ចលនា​ឲ្យ​រដូវ​កាន់តែ​ធ្លាក់ឆាប់​អស់ មិន​រអាក់​រអួល​ពន្យារ​ដល់​ច្រើន​ថ្ងៃ...
អានបន្ថែម
សុខភាពផ្លូវភេទ, ជីវិត និងសុខភាព
ស្រីៗ​គួរ​ស្គាល់! សម្លី​អនាម័យ​ប្រភេទ​ថ្មី អាច​ជា​ជម្រើស​ល្អ​​ពេល​មក​ខែ
Tampon (​សម្លីអនាម័យ​បែប​ទំនើប) សម្រាប់​ទប់ឈាម តែ​មិនមែន​ជា​បន្ទះ​សម្លីអនាម័យ របៀប High Class និង​តម្លៃ​ខ្ពស់​ជាង​សម្លី​អនាម័យ​ធម្មតា...
អានបន្ថែម
សុខភាពផ្លូវភេទ, ជីវិត និងសុខភាព
ស្រីៗ​ដឹង​អត់ មក​រដូវ​ម្ដងៗ ខ្លួនយើងអស់​ឈាម​ប៉ុន្មាន?
ឈាម​រដូវ​ដែល​ហូរ​ចេញ​មក​ មាន​ផ្ទុក​ទាំង​ទឹក​រំអិល និង​កោសិកា​ផ្សេងៗដែល​ហូរចេញ​ពី​​ភ្នាស​​ស្បូន។ ពេល​ខ្លះ​ ឈាម​អាច​មក​ច្រើន...
អានបន្ថែម