home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

ចង់​ឲ្យ​សក់​​មាន​សុខភាព​ល្អ កុំ​រំលង​អាហារ​មាន​វីតាមីន B

ចង់​ឲ្យ​សក់​​មាន​សុខភាព​ល្អ កុំ​រំលង​អាហារ​មាន​វីតាមីន B

ចូលចិត្តព័ត៌មាន “Hello គ្រូពេទ្យ” សូមចូលរួមស្ទង់មតិនៅទីនេះ។ មតិអ្នកទាំងអស់គ្នា ពិតជាមានតម្លៃសម្រាប់ “Hello គ្រូពេទ្យ” អាចកែលម្អព័ត៌មានឲ្យកាន់តែប្រសើរ

គ្នា​យើង​មាន​ជួប​បញ្ហា​សក់ជ្រុះ អាច​ថា​មក​ពី​យើង​ខ្វះ​វីតាមីន​ណាមួយ​ដែរ​ហើយ​ ក្នុង​នោះ​ការ​ខ្វះ​វីតាមីន​ B​ ក៏ជា​ចំណែក​មួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​សក់​របស់​យើង​ជ្រុះ​ដែរ។​​

វីតាមីន​B គឺ​ជា​វីតាមីន​សំខាន់​មួយ​សម្រាប់​ការ​លូត​លាស់​សក់​របស់​យើង​។ ការ​សិក្សាមួយ​ចំនួន​បាន​រក​ឃើញ​ពី​ទំនាក់​ទំនង​រវាង​ការ​ខ្វះ​​​វី​តាមីន​​ B និង​ការ​ជ្រុះ​សក់។ វី​តាមីន B មាន​សារៈ​សំខាន់​​ជួយ​ដល់​ការ​ធ្វើ​មេ​តាប៉ូលិស និង​ដំណើរ​ការ​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​របស់​យើង។ វីតាមីន​ B ជួយ​គ្រប់​គ្រង​​ការ​ធ្វើ​មេតាប៉ូលិស និង​គ្រប់​គ្រង​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​កណ្ដាល

មួយ​វិញ​ទៀត​ ពពួក​វីតាមីនB ក៏​ជួយ​ដល់​ការ​បង្កើត​​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម ដែល​ជា​កោសិកា​ជួយ​ដឹក​នាំ​អុក​ស៊ីសែន​ និង​សារធាតុ​ចិញ្ចឹមស្បែក​ក្បាល និង​ឫស​សក់ ដែល​ដំណើរការ​នេះ​មាន​សារៈសំខាន់​ដល់​ការ​លូត​លាស់​របស់​សក់។​​​​

ដូច​គ្នា​ដែរ​កន្លង​មក​ទាំង​វិបសាយ​សម្រស់​ជា​ច្រើន​ក៏​បាន​អះអាង​ដែរថា​ពពួក​វីតាមីនB ដូច​ជា​វីតាមីន B12 សុទ្ធ​តែ​អាច​ជួយ​ពង្រឹង​សុខ​ភាព​សក់​។ ​យ៉ាងណា​មនុស្ស​យើង​ភាគ​ច្រើន​មិន​ងាយ​ខ្វះ​វីតាមីនB​ ទេ ដោយសារ​ថា​វីតាមីន​ប្រភេទ​នេះ​សម្បូ​រនៅ​ក្នុង​អាហារ​យើង​ញ៉ាំ​រាល់ថ្ងៃ។

គ្នា​យើង​អាច​ទទួល​បាន​វីតាមីន​B តាម​រយៈ​អាហារ​មួយ​ចំនួន​ដូច​ជា​គ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រឿង​សមុទ្រ ត្រី និង​បន្លែស្លឹក​បៃ​តង​ ជាដើម​។

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ប្រភព

https://www.medicalnewstoday.com/articles/318403#b-vitamins

https://www.healthline.com/nutrition/best-vitamins-hair-growth#TOC_TITLE_HDR_3

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
អត្ថបទ​ដោយ ទូច សុខា
កែ 21/10/2020
x