សម្រាប់អ្នកមានកើតទឹកនោមផ្អែម គួរដឹងពីវិធីអាចជួយរក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមកុំឲ្យឡើងខ្លាំង ព្រោះរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃយើងញ៉ាំ អាចមានជាតិស្ករច្រើនហួស ជាហេតុបង្កឲ្យមានផលប៉ះពាល់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាតិស្ករទាំងនោះ ងាយបម្លែងជាជាតិស្ករក្នុងឈាម ជាងស្ករធម្មជាតិ មានក្នុងអង្ករសម្រូប និងបន្លែ។ អត្ថបទនេះ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងប្រាប់ឲ្យដឹងច្បាស់ ពីសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករក្នុងអាហារ សក្តិសម និងមិនសក្តិសមសម្រាប់ម៉ាក់ប៉ា អ៊ំៗញ៉ាំ។