សុខភាពទូទៅ Archives - Page 64 of 83

វិធានការពារខ្លួនពីគ្រោះរញ្ជួយដី កុំឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត

ត្បិតថា ប្រទេសយើង មិនធ្លាប់មានការរញ្ជួយដីធ្ងន់ធ្ងរក៏ពិតមែន តែគ្រោះធម្មជាតិគ្មានអ្នកណាអាចស្មានដឹងមុនទេ អ៊ឹចឹងហើយ គ្នាយើងគួរចេះពីរបៀបការពារខ្លួនឱ្យហើយ ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ជាយថាហេតុក្នុងករណីមានការរញ្ជួយដីកើតឡើង។ ១. ក្រាបចុះ ក្នុងករណីភាគច្រើន យើងអាចការពារខ្លួនបាន ប្រសិនបើយើងអនុវត្តន៍បែបនេះភ្លាមៗ ក្រាបចុះភ្លាមៗ ដើម្បីជៀសវាងការដួល យកដៃក្តោបក្បាល និងក ពួននៅក្រោមតុរឹងមាំ ២. ប្រសិនបើនៅក្នុងផ្ទះ កុំរត់ទៅខាងក្រៅ ឬបន្ទប់ផ្សេងទៀតអំឡុងពេលរញ្ជួយដី។ ការនៅនឹងមួយកន្លែង អាចបញ្ចៀសការរងរបួសបានមួយភាគដែរ ហើយដើម្បីកាត់បន្ថយការរងរបួស គ្នាយើងគួរអនុវត្តន៍វិធានខាងក្រោម៖ បើអាច ត្រូវជៀសឱ្យឆ្ងាយពីកញ្ចក់ ធ្នើដាក់សៀវភៅ ឬគ្រឿងសង្ហារឹមធំៗ ដែលអាចដួលសង្កត់លើយើងបាន ព្យាយាមចាប់យកវត្ថុដែលអាចការពារក្បាល និងផ្ទៃមុខរបស់យើងបានពីកម្ទេចកម្ទី ឬអំបែងកញ្ចក់ ប្រសិនបើនៅក្នុងផ្ទះបាយ ចូលបិទចង្ក្រានហ្គាស ប្រសិនបើនៅលើគ្រែ គួរនៅមួយកន្លែង ហើយយកខ្នើយការពារក្បាល។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ៣. ប្រសិនបើយើងនៅលើអាគារខ្ពស់ គួរនៅក្នុងអាគារនោះសិន គេចឱ្យឆ្ងាយពីបង្អួច ក្រាបចុះ និងយកដៃការពារក្បាល និងក កុំប្រើជណ្តើរយន្ត ពីព្រោះចរន្តភ្លើងអាចនឹងត្រូវកាត់ផ្តាច់ [embed-health-tool-heart-rate] ៤. ប្រសិនបើយើងនៅខាងក្រៅ ត្រូវនៅកន្លែងនោះសិន គេចចេញពីអាគារ ខ្សែភ្លើង តំបន់ដែលមានប្រេង និងហ្គាស រកកន្លែងចំហ និងឆ្ងាយពីដើមឈើ បង្គោលទូរសព្ទ និងអាគារ […]

ព័ត៌មាន

បណ្ដាញសង្គម ជាមូលហេតុនាំឲ្យបញ្ហាផ្លូវចិត្តកើនឡើងខ្លាំងនៅឥណ្ឌូនេស៊ី

បណ្ដាញសង្គម កំពុងរួមចំណែកធ្វើឲ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងប្រទេសឥណ្ឌូណេស៊ីធ្លាក់ចុះ នេះបើយោងតាមការសិក្សាថ្មីមួយ ផ្តោតសំខាន់លើផលប៉ះពាល់របស់បណ្ដាញសង្គម លើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស ទូទាំងពិភពលោក ជាពិសេសនៅក្នុងប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍន៍។ ការស្រាវជ្រាវនៃក្រុមនិស្សិតមកនៃសកលវិទ្យាល័យ Manchester នៃចក្រភពអង់គ្លេស ផ្តោតសំខាន់លើផលប៉ះពាល់របស់បណ្ដាញសង្គម លើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស ក្នុងប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍន៍ ដូចជាប្រទេសឥណ្ឌូណេស៊ី រកឃើញថា ប្រទេសមានអត្រាវិសមភាពខ្ពស់ ត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង នៅលើបណ្ដាញសង្គម ជាហេតុនាំឲ្យមានភាពច្រណែន តូចចិត្តនឹងការរស់នៅស៊ីវីល័យ និងរូបភាពវិជ្ជមានផ្សេងៗនៅលើបណ្ដាញសង្គម។ វិសមភាពនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌូណេស៊ី បានកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០០០ ហើយប្រទេសនេះ ក៏ជាប្រទេសមានការលូតលាស់ផ្នែកសេដ្ឋកិច្ចលឿនបំផុតលំដាប់ទី ៣ ក្នុងចំណោមសេដ្ឋកិច្ច G20 ផងដែរ។ ការប្រើប្រាស់បណ្ដាញសង្គម បានធ្វើឲ្យការរើសអើង និងបែងចែកវណ្ណៈ កើតមានឡើងរវាងពលរដ្ឋមានសិក្សាទាប ឬពលរដ្ឋគ្មានការងារធ្វើ។ លើសពីនេះ បញ្ហាលទ្ធិប្រជាធិបតេយ្យនៅលើបណ្ដាញសង្គម ក៏មិនមានលទ្ធផលល្អប៉ុន្មានដែរ។ ព័ត៌មានចចាមអារ៉ាម ត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយពាសពេញបណ្ដាញសង្គម ដូចជា Facebook Twitter និង Chat ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ធ្វើឲ្យប្រជាជនប្រទេសនេះ ស្ទើរតែគ្មានកន្លែងគេចផុតពីភាពតានតឹងទាំងនេះ (ផ្អែកលើការវិភាគលើប្រជាជន ២២,៤២៣ នាក់ ក្នុងស្រុកចំនួន ៣០០ ក្នុងប្រទេស)។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ បណ្តាញសង្គម ជាកត្តាចម្បងពាក់ព័ន្ធកំណើនជំងឺផ្លូវចិត្តលើយុវវ័យ អ្នកមានជំងឺផ្លូវចិត្តគ្រប់ប្រភេទ បណ្ដាលមកពីកត្តាទាំង៣នេះ ទន្ទឹមនឹងតួលេខគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលនេះ បញ្ហាផ្លូវចិត្ត កំពុងក្លាយជាបន្ទុកធ្ងន់ធ្ងរក្នុងប្រទេស […]

សុខភាពទូទៅ

ចំណេះដឹងទូទៅ

វិធានការពារខ្លួនពីគ្រោះរញ្ជួយដី កុំឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត

ភាពជោគជ័យវេជ្ជសាស្ត្រឆ្នាំ២០២៤៖ រកឃើញវ៉ាក់សាំងការពារអេដស៍ និងថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

គ្រូពេទ្យព្រមាន៖ ចូលចិត្តម៉ាស្សា ក អាចនាំឲ្យពិការ ឬបាត់បង់ជីវិត

ក្រសួងសុខាភិបាលឲ្យប្រយ័ត្នពីការពុលអាហារ និងស្រា នារដូវភ្ជុំបិណ្ឌ

វិធី៥យ៉ាងជួយដល់សុខភាពម្តាយរបស់អ្នកនៅថ្ងៃទិវាមាតាពិភពលោក

ស្វែងរក សុខភាពទូទៅ

វៀតណាម ប្ដេជ្ញាសម្រេចមហច្ឆិតាប្រព័ន្ធមន្ទីរពេទ្យវៃឆ្លាត ៩០% ឲ្យបានត្រឹម ២០២៥

ក្មេងៗស្លាប់ ជិត ១៥០នាក់ តែមិនទាន់ច្បាស់មកផ្លែគូលែន

ចិន រកឃើញហ្សែនពិសេសក្នុងខ្លួនសត្វស៊ីស្មៅ អាចព្យាបាលជំងឺបានច្រើនមុខ

វះកាត់ទាំងគ្មានវិជ្ជាជីវៈត្រឹមត្រូវ អ្នកជំងឺនឹងរងផលពិបាកកាន់តែច្រើន

ក្មេងកើតគ្រុនឈាម មកសម្រាកនៅពេទ្យកុមារជាតិច្រើនខ្លាំង ដល់ថ្នាក់គ្មានបន្ទប់ដេក

វិធីជួយខ្លួនឯង ពេលត្រូវថ្នាំសណ្ដំ ឬថ្នាំសម្រើប

នៅថៃលក់ “Magic Card” ព្យាបាលជំងឺគ្រប់មុខ តែអាជ្ញាធរថា អាចកើតមហារីក បើប្រើ

ការសិក្សាបារាំង៖ ធ្វើការលើសម៉ោងយូរ អាចដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ចង្រិត កណ្ដូប និងខ្យាដំរី ជួយឲ្យយុវជនអង់គ្លេសម្នាក់ កើនកម្លាំងទ្វេដង

បណ្ដាញសង្គម ជាមូលហេតុនាំឲ្យបញ្ហាផ្លូវចិត្តកើនឡើងខ្លាំងនៅឥណ្ឌូនេស៊ី

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង