បារម្ភពីសុខភាពស្បូនខ្លួនកម្រិតណាដែរ?

ក្រៅពីអនាម័យរាងកាយ សួរខ្លួនឯងទៅមើលថា ​យើង​ថែទាំ ឬយកចិត្តទុកដាក់សុខភាព​ស្បូន​កម្រិតណាដែរ? ធ្លាប់ទៅពិនិត្យ​ញឹកញាប់​កម្រិត​ណាដែរ? បើរវល់ខ្លាំងមិនបានទៅពិនិត្យនៅពេទ្យសោះ ក៏​អាចពិនិត្យអនឡាញខ្លួនឯង ហើយបានលទ្ធផល​ស្ងាត់ៗដូចគ្នា។ តោះចាប់ផ្ដើមពិនិត្យទាំងអស់គ្នា

trendingUp

ទំនោរ

អត្ថបទ​ចុង​ក្រោយ​បង្អស់

មហារីកមាត់ស្បូន

Uterine Cancer (ជំងឺមហារីកស្បូន)

និយមន័យ ១- អ្វីជាជំងឺមហារីកស្បូន? ជំងឺ​មហារីក​ស្បូន ​ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​មហារីក​កើត​នៅ​ក្នុង​ស្បូន ​ដូច​ជា ស្រទាប់​ក្នុង​របស់​ស្បូន មាត់​ស្បូន ឬ​តួ​ស្បូន។ ស្បូន ​មាន​ទី​តាំង​ស្ថិត​នៅ​ចន្លោះ​ប្លោក​នោម និង​រន្ធ​គូទ មាត់​ស្បូន​ភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​ទ្វា​រមាស ឯ​ស្បូន​ភ្ជាប់​ជាមួយ​ដៃ​ស្បូន។ មហារីក​អាច​កើត​ចេញ​ពី​ស្រទាប់​ជាលិកា​នៃស្បូន ប៉ុន្តែ​កម្រ​មាន​ដុំ​សាច់​ប្រភេទ​នេះ​ណាស់។ ២- កើតឡើងញឹកញាប់ឬទេ? បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ចំនួន​អ្នក​កើត​ជំងឺ​មហារីក​មាត់​ស្បូន​ មាន​ការ​កើន​ឡើង​ជា​លំដាប់ ភាគ​ច្រើន​កើត​លើស្ត្រី​អស់​រដូវ។ មួយ​វិញ​ទៀត​ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​ ​រក​ឃើញ​ថា ស្រីៗ​ធាត់​ពេក​ក៏​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ប្រឈម​ជំងឺ​មហារីក​នេះ​ដែរ។ រោគ​សញ្ញា ៣- រោគសញ្ញាជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនមានអ្វីខ្លះ? មហារីក​ប្រភេទ​នេះ ​អាច​មាន​រោគ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន ​បណ្តាល​មក​ពី​ជំ​ងឺ​ផ្សេង​ៗ។ ហើយ​ក្នុង​ករណី​សង្ស័យ គ្នា​យើង​គួរ​តែ​ទៅ​ជួប​គ្រូ​ពេទ្យ​ដើម្បី​ប្រឹក្សា​ និង​ពិនិត្យ​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់ ខណៈ​រោគ​សញ្ញា​ដំបូង​មាន​ដូចជា៖ – មាន​​ហូរ​ឈាម​នៅ​ពេល​រួម​ភេទ ឬ​ក្រោយ​អស់​រដូវ – ឈឺ​ពោះ​ញឹក​ញាប់ – មាន​ធ្លាក់​ស ឬ​មាន​ឈាម​ចេញ​តាម​ទ្វារ​មាស – ស្បូន​ធំ​ជាង​មុន (អាច​ដឹង​ដោយ​អារម្មណ៍) នៅ​មាន​រោគ​សញ្ញា​មួយចំនួនទៀត ​កើត​មាន​ឡើង​ក្រោយ​​មហារីក​រីក​រាល​ដាល​ទៅ​ដល់​សរីរាង្គ​ដទៃ​ទៀត​ ដូចជា ​ឈឺ​ក្រពះ ឈឺ​ទ្រូង ការ​ស្រក់​ទម្ងន់។ អាច​នឹងមាន​រោគ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​​មិន​បាន​រៀប​រាប់​ខាង​លើ។ ប្រសិន​បើ​ស្រីៗ​គ្នា​យើង​មាន​ចម្ងល់​សូម​ពិគ្រោះ​ជា​មួយ​គ្រូ​ពេទ្យ។ ៤- ពេលណាគួរទៅជួបពេទ្យ? យើង​គួរ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​បើ​សិន​ប្រទះ​បញ្ហា​ដូច​ខាង​ក្រោម៖ – ធ្លាក់​ស​ មាន​ភាព​មិន​ប្រក្រតី ឬ​មាន​ក្លិន និង​ពណ៌ – ត្រូវ​ការ​ជំនួយ​ផ្នែក​អារម្មណ៍ – មាន​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ក្រោយ​ព្យាបាល​ ដូចជា ​សញ្ញា​​ឆ្លង​មេ​រោគ (ក្តៅ​ខ្លួន ឈឺ​សាច់ដុំ​ ឈឺ​ក្បាល) ឬ​រោគ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ទៀត​មិន​អាច​ពន្យល់​បាន។ បើ​សិន​យើង​ប្រទះ​ឃើញ​រោគសញ្ញា​ដូច​ខាង​លើ […]


មាតិកាពិសេស​

សុខភាពស្ត្រី

/expert/លោកសាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិតគាន់អូន
ត្រួតពិនិត្យដោយ គ្រូពេទ្យឯកទេស. សាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត គាន់ អូន
ស្រីៗគួរដឹង! មានជំងឺ​ម្យ៉ាង​ ឧស្សាហ៍​កើត​នៅកន្លែង​សម្ងាត់​បំផុតស្រីៗគួរដឹង! មានជំងឺ​ម្យ៉ាង​ ឧស្សាហ៍​កើត​នៅកន្លែង​សម្ងាត់​បំផុតស្រីៗគួរដឹង! មានជំងឺ​ម្យ៉ាង​ ឧស្សាហ៍​កើត​នៅកន្លែង​សម្ងាត់​បំផុត
ទ្វារមាស
20/07/2022
ស្រីៗគួរដឹង! មានជំងឺ​ម្យ៉ាង​ ឧស្សាហ៍​កើត​នៅកន្លែង​សម្ងាត់​បំផុត
ស្រីៗងាយ​ឆ្លង និង​កើត​ជំងឺ​ផ្សេងៗពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវ​ភេទណាស់។ ​ជាក់​ស្ដែង ​ជំងឺ​រោគស្ត្រីម្យ៉ាង​ហៅ​ថា Vaginismus តែ​ម្ដង ដែល​បង្ក​ឲ្យ​ តឹង​ណែន​នៃ​សាច់​ដុំ​ជុំវិញ​តំបន់​ទ្វារមាស ឬ​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង​ពេល​រួមភេទ។ ៣​ ចំណុច​ខាង​ក្រោម ជា​ចំណេះ​ដឹង​ខ្លីៗ ស្រីៗ​យើង​គួរ​ដឹង​ពី​បញ្ហា​ទាក់ទង​នឹង​ជំងឺ​ប្រភេទ​នេះ។ ១- មូលហេតុនាំឲ្យមានជំងឺ Vaginismus ទោះ​មក​ទល់​ពេល​នេះ​ ក្រុមគ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ រួម​ទាំង​អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ​នៅ​មិនទាន់​រក​ឃើញ​មូល​ហេតុ​ជាក់​លាក់​នាំ​ឲ្យស្រីៗនា​យើង​កើត​ជំងឺ​ប្រភេទ​នេះ​ក៏​ពិត​មែន ​ប៉ុន្តែ​កត្តា​ប្រ​ឈម​មួយ​ចំនួន​ត្រូវ​គេ​ជឿ​ថា អាច​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​នេះ​ដូចជា៖ - ទ្វារ​មាស​មាន​ទំហំ​តូច​ពេក - ឈឺ​ចាប់​​ពេល​រួមភេទ - ខូច​ទ្រង់​ទ្រាយ​ទ្វារ​មាស​ ក្រោយ​សម្រាល​កូន - ធ្លាប់​ត្រូវ​បាន​គេ​បំពាន​​ផ្លូវ​ភេទ (ឧ. ត្រូវ​​គេ​​រំលោភ) - មាន​រោគ​ស្ត្រីផ្សេងទៀត ដូច​ជា ​ជំងឺ​ផ្សិត​ក្នុង​ទ្វារមា​ស - ខ្លាច​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ - ​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង​ពេល​រួម​ភេទ​ដំបូង - មាន​ទំនាក់​ទំនង​មិន​ល្អ​ជាមួយ​ដៃ​គូ​រួម​ភេទ (ជំងឺ Vaginismus ក៏​អាច​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្តដែរ)។ គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់នៅទីនេះ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ការឡើងទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ ២- អាការៈផ្សេងៗ ពេលកើតជំងឺ ទោះ​ជា​រោគ​សញ្ញា​ជំងឺ​នេះ​អាច​ប្រែ​ប្រួល​តាមមនុស្ស​ម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែ​រោគ​សញ្ញា​ចម្បង គឺ​​តឹង​ណែន​សាច់​ដុំ​ទ្វារ​មាស​ក្នុង​ពេល​រួមភេទ ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រដាប់​ភេទ​បុរស​ពិបាក​ជ្រៀត​ចូល។ យើង​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺ ក្រហាយ ពេល​ប្រដាប់​ភេទ​បុរស​ព្យាយាម​ជ្រៀត​ចូល អាចធ្វើ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​យើង​ខ្លាច​រអា​​ទៀត​ផង (ធ្វើ​ឲ្យ​ភាគី​​ខាង​ស្រី​គិត​ថា ការ​ជ្រៀត​ចូល​នោះ​អាចធ្វើឲ្យ​ខូច​ទ្រង់​ទ្រាយ​ទ្វារ​មាស) ជាហេតុ​នាំ​ឲ្យ​បាត់​បង់​ចំណង់​ផ្លូវភេទ។ ៣- វិធីសាស្ត្រព្យាបាល ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​នេះ​ល្អ​បំផុត គឺ​ធ្វើ​លំ​ហាត់​ប្រាណ និង​ទទួល​ការ​ប្រឹក្សា​យោបល់​ពី​គ្រូ​ពេទ្យ​ជំនាញ ខណៈ​ករណី​វះកាត់​កម្រ​កើត​មាន​ណាស់។ - ប្រឹក្សាយោបល់៖ គួរ​ណាត់​ជួប​អ្នក​ជំនាញ​ខាង​ចិត្ត​សាស្ត្រ គួរឲ្យ​ជឿទុក​ចិត្ត​បាន ព្យាយាម​កាត់​បន្ថយ​អារម្មណ៍​ខ្មាស​អៀន ប្រឹក្សា​យោបល់​រក​ដំណោះស្រាយ។ អ្នក​ជំនាញ​ចិត្ត​សាស្ត្រអាច​​ណែនាំ​យើងទាក់​ទង​ទៅ​នឹង​វិធី​សាស្ត្រ​ពេល​រួម​ភេទ​ផង​ដែរ។ - […]
/expert/hellokrupet-com
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
ធ្លាយរន្ធទ្វារមាសបណ្តាលមកពីអ្វី? មានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?ធ្លាយរន្ធទ្វារមាសបណ្តាលមកពីអ្វី? មានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?ធ្លាយរន្ធទ្វារមាសបណ្តាលមកពីអ្វី? មានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
ទ្វារមាស
11/04/2022
ធ្លាយរន្ធទ្វារមាសបណ្តាលមកពីអ្វី? មានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
​ចំណាយពេល​យូរ​ក្នុង​ការ​សម្រាល​កូន ជំងឺ​មហារីក​ និង​ការ​វះកាត់​អាង​ត្រគាក​ សុទ្ធ​តែ​អាច​បង្ក​ទៅ​ជា​ការ​ធ្លាយ​រន្ធ​ទ្វារ​មាស ដែល​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​​ជាលិកា​ទ្វារ​មាសងាប់​ និង​បង្កើត​បាន​ជា​រន្ធ​ចន្លោះ​ទ្វារ​មាស​ និង​សរីរាង្គ​នៅ​ប្រព័ន្ធ​ទឹក​នោម​ ឬ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ។ ការ​ធ្លាយ​រន្ធ​ទ្វារ​មាស​ដែល​កើត​មាន​ជា​ទូទៅ គឺ​នៅ​ចន្លោះ​ទ្វារ​មាស​ និង​ប្លោក​នោម​ ហើយ​ដើម្បី​កែខៃ​បញ្ហា​នេះ​ យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​ធ្វើ​ការ​វះកាត់​។ បញ្ហា​ធ្លាយ​រន្ធ​ទ្វារ​មាស​កើត​ឡើង​ញឹកញាប់​ប៉ុនណា​? យោង​ទៅ​តាម​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក​បាន​ប៉ាន់​ប្រមាណ​ថា ស្ត្រី​​ទូទាំង​​ពិភពលោក​ចំនួន​៥០ ០០០នាក់​ ទៅ​១០០ ០០០​នាក់​បាន​ជួប​បញ្ហា​ធ្លាយ​រន្ធ​ទ្វារ​មាស​ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ។ ពិត​ណាស់ បញ្ហា​ទ្វារ​មាស​មួយ​នេះ ច្រើន​តែ​កើត​ឡើង​ក្នុង​ចំណោម​ស្ត្រី​ដែល​រស់នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​ដែល​មាន​​​បច្ចេកទេស​សុខាភិបាល​នៅ​មាន​កម្រិត។ សម្ពាធ​នៅ​ពេល​ទារក​រុញ​ច្រាន​ប្រឆាំង​នឹង​ជញ្ជាំង​ទ្វារ​មាស អាច​កាត់​ផ្ដាច់​ការ​ផ្គត់ផ្គង់​ឈាម​ទៅ​ជាលិកា​ទ្វារ​មាស ដែល​បង្ក​ជា​ការ​ធ្លាយ​រន្ធ​ទ្វារ​មាស។ គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ​​​​កត្តា​បង្ក​ឲ្យ​ធ្លាយ​រន្ធ​ទ្វារ​មាស ជា​ទូ​ទៅ កង្វះ​ការ​ផ្គត់ផ្គង់​ឈាម​ទៅ​ជាលិកា​ទ្វារ​មាស​ អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ជាលិកា​ទ្វារ​មាស​ងាប់​ និង​​នាំ​ឲ្យ​ធ្លាយ​រន្ធ​ទ្វារ​មាស។​ ការ​ធ្លាយ​នេះ​អាច​វិវត្ត​ក្នុង​រយៈពេល​ពីរ​បី​ថ្ងៃ ឬ​ច្រើន​ឆ្នាំ​។ យ៉ាង​ណា​មិញ កម្រ​មាន​ស្ត្រី​ដែល​កើត​មក​មាន​បញ្ហា​ធ្លាយ​រន្ធ​ទ្វារ​មាស​ពី​កំណើត​​ណាស់​។ មូលហេតុ​បង្ក​ឲ្យ​ធ្លាយ​រន្ធ​ទ្វារ​មាស​ រួម​មាន​៖ ការ​ប្រើ​ពេល​សម្រាល​កូនក្នុង​​រយៈពេល​យូរ​ ការ​ដាច់​រលាត​ទ្វារ​មាស​អំឡុង​ពេល​សម្រាល​កូន​ ការ​វះកាត់​ពោះ ឬ​អាង​ត្រគាក រួម​ទាំង​ការ​វះកាត់​សម្រាល​កូន​ ជំងឺ​មហារីក​នៅ​បរិវេណ​អាង​ត្រគាក ដូចជា​មហារីក​មាត់​ស្បូន​ ឬ​ពោះវៀន​ធំ។ ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន​ ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ពោះវៀន ការ​ព្យាបាល​ដោយ​កាំរស្មី​នៅ​តំបន់​អាង​ត្រគាក។ [embed-health-tool-ovulation] ​រោគសញ្ញា​នៃ​ការ​ធ្លាយ​រន្ធ​ទ្វារ​មាស​ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ ការ​ធ្លាយ​រន្ធ​ទ្វារ​មាស​​​នៅ​ចន្លោះ​ទ្វារ​មាស​ និង​សរីរាង្គ​ប្រព័ន្ធ​ទឹក​នោម​ អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​៖ ការ​លេច​ធ្លាយ​ទឹក​នោម​​ជាប់​រហូត​ ទឹក​នោម​មាន​ក្លិន​ស្អុយរ៉ាំរ៉ៃ រលាក​ស្បែក​នៅ​ក្នុង​ទ្វារ​មាស​ ឬ​នៅ​បរិវេណ​ចន្លោះ​ទ្វារ​មាស​ និង​រន្ធ​គូថទ ឈឺចាប់​នៅ​ពេល​រួម​ភេទ​ ការ​បង្ក​រោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ […]
/expert/hellokrupet-com
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
ឮសំឡេងដូចផោមចេញពីទ្វារមាសពេលរួមភេទ អាចមកពីបញ្ហាមួយនេះឮសំឡេងដូចផោមចេញពីទ្វារមាសពេលរួមភេទ អាចមកពីបញ្ហាមួយនេះឮសំឡេងដូចផោមចេញពីទ្វារមាសពេលរួមភេទ អាចមកពីបញ្ហាមួយនេះ
ទ្វារមាស
08/04/2022
ឮសំឡេងដូចផោមចេញពីទ្វារមាសពេលរួមភេទ អាចមកពីបញ្ហាមួយនេះ
សំឡេង​ដូច​ផោម​ចេញ​ពី​ទ្វារ​មាស​ ឬ​ហ្គាស​​ចេញ​ពី​ទ្វារ​មាស​ កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​ខ្យល់​បញ្ចេញ​មក​ក្រៅ​តាម​ទ្វារ​មាស។ ជា​ទូទៅ ហ្គាស​ចេញ​ពី​ទ្វារ​មាស​មិន​មាន​ក្លិន​អ្វី​ទាំង​អស់​ ប៉ុន្តែ​សំឡេង​ដូច​ផោម​នេះ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្រី​ៗ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​អៀនខ្មាស​ ជា​ពិសេស​នៅ​ពេល​មាន​អីៗ​ជាមួយ​នឹង​ដៃគូ។ ជា​ទូទៅ អាការៈ​នេះ កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​បញ្ចេញ​សកម្មភាព​រាងកាយ​ ដូចជា​ហាត់​យូហ្គា ឬ​រួម​ភេទ​។ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត​ ក្រោយ​សម្រាល​កូន​រួច​ ម៉ាក់​ៗ​ក៏​អាច​​​​បញ្ចេញ​ហ្គាស​ពី​ទ្វារ​មាស​ដូច​គ្នា​ ដោយ​សារ​តែ​​សាច់​ដុំ​អាង​ត្រគាក​ចុះ​ខ្សោយ អំឡុង​ពេល​ពពោះ​។ គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ហ្គាស​ចេញ​ពី​ទ្វារ​មាស​អាច​បង្ហាញ​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឬ​អត់? ​ក្នុង​ករណី​ខ្លះ ​ហ្គាស​ចេញ​ពី​ទ្វារ​មាស​អាច​ជា​រោគសញ្ញា​​នៃ​បញ្ហា​សុខភាព​​ធំ​ៗ​ចំនួន​២​គឺ បាត​អាង​ត្រគាក​មិន​ដំណើរការ (Pelvic floor dysfunction) និង​ធ្លាយ​រន្ធ​ទ្វារ​មាស (Vaginal fistulas)។ ​​ពិត​ណាស់​ ​ការ​ពពោះ​ ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​​ស្ត្រី​ភាគ​ច្រើន​ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​បាត​អាង​ត្រគាក​ចុះ​ក្រោយ ដោយ​​ការ​នោម​ញឹកញាប់​ និង​អាច​​បញ្ចេញ​ខ្យល់​តាម​ទ្វារ​មាស​ច្រើន​ជាង​ធម្មតា​។ យ៉ាង​ណា​មិញ យើង​​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​បាន​ តាម​រយៈ​ការ​​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ពង្រឹង​អាង​ត្រគាក។ [embed-health-tool-ovulation] ចំណែក​ឯ​ក្នុង​ករណី​ធ្លាយ​រន្ធ​ទ្វារ​មាស​ ស្រី​ៗ​យើង​ចាំបាច់​​ត្រូវ​ទទួល​ការ​ព្យាបាល​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ។ រោគសញ្ញា​នៃ​​ការ​ធ្លាយ​រន្ធ​ទ្វារ​មាស​មាន​ដូចជា​ បញ្ចេញ​ហ្គាស​តាម​ទ្វារ​មាស​ញឹកញាប់​ រលាក​ទ្វារ​មាស (Vaginal inflammation) ការ​បង្ក​រោគ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ញឹកញាប់​ រាករូស​ ឈឺចាប់​នៅ​ពេល​រួម​ភេទ ឈឺ​ពោះ ឬ​ឈឺចាប់​នៅ​តំបន់​ទ្វារ​មាស​ ឬរន្ធ​គូទ។ អត្ថបទគួរអាន៖ ស្រីៗមក​រដូវ​មិន​ទៀង​ ក្រោយ​ចាក់វ៉ាក់សាំង​កូវីដ-១៩ គួរ​បារម្ភ​អត់​? ធ្លាក់​កំណក​ឈាម​ធំ​ៗ​ពេល​មក​រដូវ បណ្ដាល​មក​ពី​អ្វី​?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ អំឡុង​ពេល​មក​រដូវ​ […]
/expert/hellokrupet-com
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
រោគសញ្ញាពពោះដំបូងចម្លែកៗ ស្រីៗគួរចាប់អារម្មណ៍រោគសញ្ញាពពោះដំបូងចម្លែកៗ ស្រីៗគួរចាប់អារម្មណ៍រោគសញ្ញាពពោះដំបូងចម្លែកៗ ស្រីៗគួរចាប់អារម្មណ៍
ត្រីមាសទី ១
03/05/2022
រោគសញ្ញាពពោះដំបូងចម្លែកៗ ស្រីៗគួរចាប់អារម្មណ៍
យើង​ត្រូវ​ដឹង​ថា រាងកាយ​របស់​មនុស្ស​ជា​ប្រព័ន្ធ​ស្មុគ​ស្មាញ​មួយ ហើយ​ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​នាំ​មក​នូវ​ការ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​ជា​ច្រើន​លើ​រាងកាយ។ ដូច្នេះ នៅ​ពេល​ដែល​ស្រី​ៗ​មាន​ផ្ទៃពោះ រាងកាយ​នឹង​ចាប់ផ្ដើម​បង្ហាញ​រោគ​សញ្ញា​ជាក់​លាក់ណា​មួយ។ ជួន​កាល ស្ត្រី​បង្ហាញ​រោគ​សញ្ញា​ពពោះ​ដំបូង​ចម្លែកៗ ហើយ​បើ​យើង​សង្កេត​ឃើញ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ខាង​ក្រោម​លេច​ឡើង វា​អាច​ជា​សញ្ញា​ថា​កំពុង​មាន​អី​លូតលាស់​ក្នុង​ពោះ​ហើយ។ គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ១. ពិបាក​គេង ប្រសិន​បើ​យើង​ឃើញ​ថា យប់​ឡើង​ពិបាក​គេង​លក់ ឬ​ឧស្សាហ៍​ភ្ញាក់​ពី​គេ​ងកណ្ដាល​យប់ វា​អាច​ជា​រោគ​សញ្ញា​ពពោះ​ដំបូងៗ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​នេះ​ក៏​ដោយ យើង​ត្រូវ​រក្សា​ចិត្ត​ឲ្យ​ស្ងប់​ស្ងាត់ និង​សម្រាក ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ កាត់​បន្ថយ​ការ​ទទួល​ទាន​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​គេង​លក់​ប្រសើរ​ជាង​មុន។ ២. តឹង​ច្រមុះ ឬ​ឈាម​ច្រមុះ ស្ដាប់​ទៅ​រាង​ចម្លែក​បន្តិច​មែន តែ​ស្ត្រី​ពពោះ​ខ្លះ​ចេញ​អាការៈ​តឹង​ច្រមុះ ឬ​ឈាម​ច្រមុះ​ពេល​ដំបូងៗ។ បញ្ហា​នេះ​អាច​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​រាងកាយ។ ៣. ឧស្សាហ៍​ផោម ឬ​ប៉ោង​ពោះ រោគ​សញ្ញា​ពពោះ​ដំបូង​ចម្លែក​មួយ​ទៀត​នោះ​គឺ អារម្មណ៍​មាន​ខ្យល់​ក្នុង​ពោះ ប៉ោង​ពោះ ឬ​ឧស្សាហ៍​ផោម ឬ​ភើ។ ការ​ពពោះ​អាច​ប៉ះ​ពាល់​ទៅ​លើ​ផ្លូវ​ក្រពះ​ពោះ​វៀន ជា​ហេតុ​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ខ្យល់​ក្នុង​ពោះ ផោម ឬ​ភើ​ញឹក។ ៤. ធ្លាក់​ស​ច្រើន​ខុស​ធម្មតា ការ​ធ្លាក់​ស​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​អំឡុង​ពេល​ពពោះ តែ​បើ​សិន​យើង​សម្គាល់​ឃើញ​ថា ធ្លាក់​ស​ច្រើន​ខុស​ធម្មតា វា​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ បើ​ការ​ធ្លាក់​ស​មាន​ក្លិន​មិន​ល្អ ឬ​មាន​ពណ៌​មិន​ប្រក្រតី គួរ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​រោគ​ស្ត្រី។​ ៥. មាន​រសជាតិ​ដែក​ជាប់​មាត់ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​មួយ​ចំនួន​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​កំពុង​ទំពា​វត្ថុ​ធ្វើ​ពី​ដែក ពេល​កំពុង​ញ៉ាំ​អី។ នេះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​ការ​កើន​ឡើង​នៃ​អ័រម៉ូន Estrogen និង Progesterone នៅ​ក្នុង​ខ្លួន ហើយ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា Dysgeusia […]
/expert/hellokrupet-com
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
សុដន់ម៉ាក់ៗប្រែប្រួលម៉េចខ្លះក្នុងអំឡុងពេលពពោះ?សុដន់ម៉ាក់ៗប្រែប្រួលម៉េចខ្លះក្នុងអំឡុងពេលពពោះ?សុដន់ម៉ាក់ៗប្រែប្រួលម៉េចខ្លះក្នុងអំឡុងពេលពពោះ?
បញ្ហាផ្ទៃពោះ
13/04/2022
សុដន់ម៉ាក់ៗប្រែប្រួលម៉េចខ្លះក្នុងអំឡុងពេលពពោះ?
សុដន់ម៉ាក់ៗនឹងប្រែប្រួលរូបរាងក្នុងអំឡុងពេលពពោះដោយសារការផ្លាស់ប្តូរ​អ័រម៉ូន និងត្រៀម​សម្រាប់ការបំបៅដោះបន្ទាប់ពីសម្រាលរួច។ តើក្នុងអំឡុងពេលពពោះ​សុដន់ម៉ាក់ៗនឹង​ប្រែប្រួល​បែបណាខ្លះ? ចាប់ពីត្រីមាសទី ១ ដល់ត្រីមាសទី ៣ សុដន់ម៉ាក់ៗនឹងប្រែប្រួលដូចខាងក្រោម៖ ១. ត្រីមាសទី ១ ក្នុងអំឡុងត្រីមាសទី ១ (សប្តាហ៍ទី ១ ដល់ទី ១២) សុដន់ម៉ាក់ៗអាចចាប់ផ្តើមហើម ឈឺ និងអាច​រមាស់។ ក្បាលសុដន់អាចលៀនចេញក្រៅបន្តិច ហើយសុដន់ម៉ាក់ៗមួយចំនួនអាច​ចាប់​ផ្តើមឡើង​​ធំ​ជាងមុនបន្តិច។ [embed-health-tool-due-date] ២. ត្រីមាសទី ២ ក្នុងអំឡុងត្រីមាសទី ២ (សប្តាហ៍ទី ១៣ ដល់ថ្ងៃទី ២៧) សុដន់ម៉ាក់ៗនឹងឡើងកាន់តែធំ ហើយ​ធ្ងន់​ជាងមុន។ ម៉ាក់ៗអាចប្រហែលជាត្រូវការ​អាវ​ទ្រនាប់ធំជាងមុនដើម្បីបាំង និងទ្រទម្ងន់សុដន់។ ក្នុង​រយៈ​ពេលនេះ សុដន់​ម៉ាក់ៗអាចមិនសូវឈឺ ឬរមាស់ដូចកាលនៅត្រីមាសទី ១ ទេ។ នៅពេលសុដន់ម៉ាក់ៗរីកធំ ស្បែកសុដន់ម៉ាក់ៗនឹងលេចចេញសរសៃ​ឈាម (សរសៃវ៉ែន) ច្រើន ហើយ​អាចមានសង្វារ។ ក្បាលសុដន់ និងតំបន់ជុំវិញក្បាលសុដន់នឹងប្រែជាធំ និងមានពណ៌ក្រមៅ​​ជាងមុន ហើយអាចមានដុំពកតូចៗនៅតំបន់ជុំវិញក្បាលសុដន់ ប៉ុន្តែដុំពកតូចៗទាំងនេះ​នឹងបាត់​ទៅ​វិញ​បន្ទាប់ពីម៉ាក់ៗសម្រាលរួច។ នៅដើមសប្តាហ៍ទី ១៦ ដល់ទី ១៩ ម៉ាក់ៗអាចសម្គាល់ឃើញមានការហូរសារធាតុរាវ​ពណ៌លឿង​ដែល​ជាទឹកដោះដំបូងចេញពីចុងសុដន់ដោយសារសុដន់ម៉ាក់ៗត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់ការ​បំបៅ​ដោះ​ បន្ទាប់​ពីម៉ាក់ៗសម្រាលរួច។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៣. ត្រីមាសទី ៣ ក្នុងអំឡុង​ត្រីមាស​ទី​ […]
/expert/hellokrupet-com
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
ចាស់ៗមិនឲ្យមើលរឿងខ្មោចពេលពពោះ ខ្លាចកូនកើតមកមុខអាក្រក់ពិត ឬអត់?ចាស់ៗមិនឲ្យមើលរឿងខ្មោចពេលពពោះ ខ្លាចកូនកើតមកមុខអាក្រក់ពិត ឬអត់?ចាស់ៗមិនឲ្យមើលរឿងខ្មោចពេលពពោះ ខ្លាចកូនកើតមកមុខអាក្រក់ពិត ឬអត់?
បញ្ហាផ្ទៃពោះ
18/04/2022
ចាស់ៗមិនឲ្យមើលរឿងខ្មោចពេលពពោះ ខ្លាចកូនកើតមកមុខអាក្រក់ពិត ឬអត់?
បើ​តាម​ចាស់ៗ​បុរាណ អំឡុងពេល​ពពោះ ស្ត្រី​ត្រូវ​មាន​ត្រណម​គ្រប់​សព្វ​បែប​យ៉ាង​រាប់​តាំង​ពី​ចំណី​អាហារ​ហូប​ចុក របៀប​របប​ស្លៀក​ពាក់ និង​សកម្មភាព​ធ្វើ​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ក្នុង​បំណង​ការពារ​ម្ដាយ និង​គភ៌​ឲ្យ​បាន​សុខភាព​ល្អ។ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ ក៏​មាន​ជំនឿ​ត​ពី​ចាស់ៗ​ថា មើល​រឿង​ខ្មោច​ពេល​ពពោះ កូន​កើត​មក​មិន​ស្អាត ចុះ​អ្នក​ជំនាញ​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ​គិត​យ៉ាង​ណា​ដែរ? បើ​តាម​ការ​យល់​ឃើញ​ពី​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ប្រធាន​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី​នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​បង្អែក​មិត្តភាព​កម្ពុជា-ចិន​សែន​សុខ​ឲ្យ​ដឹង​ថា ពេល​ពពោះ កាលណា​ស្រ្តី​មើល​រឿង​ខ្មោច ឬ​រឿង​ភ័យ​រន្ធត់​អាច​នាំ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ផ្នែក​សតិ​អារម្មណ៍​ដូច​ជា មាន​ជំងឺ​ថប់បារម្ភ បាក់​ទឹក​ចិត្ត ឬ​អារម្មណ៍​ភ័យ​ខ្លាច​ទៅ​តាម​នោះ​ដែរ​នៅ​ពេល​ដែល​គាត់​គេង ។ ចំណែកឯមើលតួអង្គមិនស្អាត ដូចមិនមានភស្តុតាងណាបញ្ជាក់ថាមានការប៉ះពាល់ដល់កូននោះទេ។ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត បើ​តាម​វិទ្យាសាស្ត្រ គ្មាន​ការ​លើក​ឡើង​ណា​មួយ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​មើល​ភាព​យន្ត​បែប​រន្ធត់​អំឡុង​ពេល​ពពោះ​ទេ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ណែនាំ​ឲ្យ​ស្ត្រី​ព្យាយាម​កាត់​បន្ថយ​រឿង​រ៉ាវ​ណា​មួយ​ដែល​បង្ក​ភាព​ស្ត្រេស​ពេល​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ។ រាងកាយ​របស់​ស្ត្រី​ងាយ​នឹង​ប្រតិកម្ម​អំឡុង​ពេល​នេះ ហើយ​ភាព​តានតឹង ឬ​ស្ត្រេស​អាច​បំផ្លាញ​ភាព​ធម្មតា​នៃ​លំហូរ​អ័រម៉ូន​ដែល​ជួយ​ទ្រទ្រង់​ម៉ាក់ៗ​ឲ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ក្នុង​ពេល​ពពោះ។ គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ស្ត្រេស​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​ប៉ះពាល់​ដល់​ក្រពេញ​លើ​តម្រង​នោម និង​ភ្ញោច​ឲ្យ​បញ្ចេញ​អ័រម៉ូន​អាដ្រេណាលីន (Adrenalin) និង ក័រទីសុល (Cortisol) ។ ការ​ប៉ះពាល់​នេះ​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ការ​កើន​ឡើង​កម្រិត​អ័រម៉ូន​អាដ្រេណាលីន​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ចង្វាក់​បេះដូង សម្ពាធ​ឈាម និង​កម្រិត​ថាមពល​កើន​ឡើង។ ដូច​គ្នា​ដែរ អ័រម៉ូន ក័រទីសុល ទប់​ស្កាត់​មុខងារ​រាងកាយ​មួយ​ចំនួន​ដែល​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​មិន​ចាំ​បាច់​សម្រាប់​ឆ្លើយ​តប​នឹង​ពេល​ស្ត្រេស​ដូច​ជា ការ​លូតលាស់ ការ​រំលាយ​អាហារ និង​ការ​បន្ត​ពូជ។ល។ ការ​រំខាន​នៃ​អ័រម៉ូន​ខណៈ​ពេល​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​ស្ត្រេស​គឺ​មិន​ល្អ​សម្រាប់​រាងកាយ​របស់​ម្ដាយ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​នោះ​ទេ។ ការ​កើន​ឡើង​សម្ពាធ​ឈាម ចង្វាក់​បេះដូង […]

សុខភាពបេះដូង

/expert/hellokrupet-com
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
អាការៈ​ភ័យ​គាំង និងគាំងបេះដូង ដូចគ្នា ឬខុសគ្នាបែបណា? ​អាការៈ​ភ័យ​គាំង និងគាំងបេះដូង ដូចគ្នា ឬខុសគ្នាបែបណា? ​អាការៈ​ភ័យ​គាំង និងគាំងបេះដូង ដូចគ្នា ឬខុសគ្នាបែបណា? ​
បញ្ហាបេះដូងផ្សេងទៀត
08/10/2021
អាការៈ​ភ័យ​គាំង និងគាំងបេះដូង ដូចគ្នា ឬខុសគ្នាបែបណា? ​
ឈឺ​​ទ្រូង ចង្វាក់​បេះដូង​លោត​ញាប់​ និង​បែក​ញើស សុទ្ធ​តែ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​​អាការៈ​គាំង​បេះដូង ឬ​ភ័យ​គាំង​។ ពិត​ណាស់​ អាការៈ​ទាំង​ពីរសុទ្ធ​តែ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ និង​ចាំបាច់​ត្រូវ​​ធ្វើការ​ព្យាបាល​ដ៏​​សមស្រប​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ដើម្បី​កំណត់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​​ឲ្យ​​បាន​ច្បាស់​លាស់​ ថា​តើ​យើង​មាន​​អាការៈ​គាំង​បេះដូង ​ឬ​ភ័យ​គាំង​ គ្នា​យើង​គប្បី​ស្វែង​យល់​ពី​ចំណុច​ដូច​គ្នា និង​ខុស​គ្នា​ទាំង​នេះ​។ គណនា BMI នៅទីនេះ ភាព​ដូច​គ្នា​ និង​ខុស​គ្នា​នៃ​អាការៈ​គាំង​បេះដូង និង​ភ័យ​គាំង រោគសញ្ញា​នៃ​អាការៈ​គាំង​បេះដូង គាំង​បេះដូង​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​ផ្នែក​នៃ​បេះដូង​មិន​ទទួល​បាន​ឈាម​គ្រប់គ្រាន់​។ រោគសញ្ញា​ទូទៅ​នៃ​ការ​គាំង​បេះដូង​ រួម​មាន​៖ ឈឺ​ទ្រូង ឬ​តឹង​ទ្រូង​ បេះដូង​លោត​ញាប់​ មាន​អាការៈ​ធេងធោង​ ឬ​សន្លប់ បែកញើស រួម​ទាំង​បែក​ញើស​ត្រជាក់​ ឈឺចាប់​ ឬ​មិន​ស្រួល​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ​ផ្នែក​ខាង​លើ ដូចជា​ថ្គាម​ ក ដៃ​ ស្មា ឬ​ខ្នង​។ ដកដង្ហើម​ខ្លី​ ក្អួត ឬ​ចង្អោរ​ អាការៈ​គាំង​បេះដូង អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​ ដូច្នេះ​ហើយ​ គ្នា​យើង​គប្បី​ទៅ​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ភ្លាម​ៗ ប្រសិនបើ​មាន​រោគសញ្ញា​នៃ​អាការៈ​គាំង​បេះដូង​។ គណនា BMR នៅទីនេះ រោគសញ្ញា​នៃ​អាការៈ​ភ័យ​​គាំង ចំណែក​ឯ​អាការៈ​ភ័យ​គាំង​កើត​ឡើង​ភ្លាម​ៗ​ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ភ័យ​ខ្លាច​ ឬ​ថប់បារម្ភ​។ អាការៈ​នេះ​មិន​គំរាមកំហែង​ដល់​អាយុ​ជីវិត​របស់​យើង​ក៏​ពិត​មែន​ ប៉ុន្តែ​វា​រំខាន​ដល់​សកម្មភាព​រស់​នៅ​ និង​សុខុមាលភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​។ រោគសញ្ញា​នៃ​អាការៈ​ភ័យ​គាំង​ រួម​មាន​៖ ថប់បារម្ភ និង​ភ័យ​ខ្លាច​ភ្លាម​ៗ ឈឺ​ទ្រូង ពិបាក​ដកដង្ហើម​ បេះដូង​លោត​ញាប់​ បែក​ញើស រាងកាយ​ញាប់ញ័រ​ ខ្សោយ​ ឬ​វិល​មុខ​ ឈឺ​ពោះ ឬ​ចង្អោរ ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង​អាការៈ​គាំង​បេះដូង និង​ភ័យ​គាំង​​ ថ្វីត្បិត​តែ​រោគសញ្ញា​នៃ​អាការៈ​ទាំង​ពីរនេះ​ មាន​ភាព​ស្រដៀង​គ្នា​ក៏​ពិត​មែន​ ប៉ុន្តែ​យើង​អាច​សង្កេត​មើល​ភាព​ខុស​គ្នា​ដូច​ខាង​ក្រោម​។ តំបន់​​ឈឺ​ចាប់​ ទាំង​អាការៈ​គាំង​បេះដូង ឬ​ភ័យ​គាំង​សុទ្ធ​តែ​ធ្វើ​ឲ្យ​​មាន​ភាព​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ទ្រូង ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​ខុស​គ្នា​ គឺ​ការ​ឈឺចាប់​ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​គាំង​បេះដូង រាលដាល​ដល់​តំបន់​ផ្សេង​ទៀត​ដូចជា​ដៃ ថ្គាម​ ឬ​ក​។ […]
/expert/hellokrupet-com
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
ទម្លាប់​ទាំង​៥​នេះ អាច​បំផ្លាញ​សុខភាព​បេះដូង​ដោយ​​មិន​ដឹង​ខ្លួន​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ទម្លាប់​ទាំង​៥​នេះ អាច​បំផ្លាញ​សុខភាព​បេះដូង​ដោយ​​មិន​ដឹង​ខ្លួន​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ទម្លាប់​ទាំង​៥​នេះ អាច​បំផ្លាញ​សុខភាព​បេះដូង​ដោយ​​មិន​ដឹង​ខ្លួន​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
បញ្ហាបេះដូងផ្សេងទៀត
05/07/2021
ទម្លាប់​ទាំង​៥​នេះ អាច​បំផ្លាញ​សុខភាព​បេះដូង​ដោយ​​មិន​ដឹង​ខ្លួន​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
ទម្លាប់​មួយ​ចំនួន​ ដូចជា​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ជា​ទៀងទាត់​ ញ៉ាំ​បន្លែ​ និង​ផ្លែឈើ​​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ ក៏​ដូចជា​​ឈប់​ជក់​បារី​ សុទ្ធ​តែ​ជួយ​​ឲ្យ​បេះដូង​មាន​សុខភាព​ល្អ​។​ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​ សកម្មភាព​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ បែរ​ជា​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​បេះដូង​របស់​យើង​កាន់​តែ​យ៉ាប់យ៉ឺន​ទៅ​វិញ​។ យ៉ាង​ណា​មិញ ប្រសិនបើ​​គ្នា​យើង​មិន​ចង់​ប្រឈម​​នឹង​បញ្ហា​បេះដូង​​​នៅ​ពេល​អនាគត​ទេ​​នោះ ចូរ​ជៀសវាង​ទម្លាប់​មិន​ល្អ​ទាំង​៥​នេះ​។ ១. ខឹង​ច្រើន​ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​ខឹង ប្រព័ន្ធ​សរសៃ​ប្រសាទ​របស់​យើង​មាន​សកម្មភាព​ជ្រុល​ ហើយ​រាងកាយ​នឹង​បញ្ចេញ​អ័រម៉ូន​ដែល​នាំ​ឲ្យ​​សម្ពាធ​ឈាម​ និង​ចង្វាក់​បេះដូង​កើន​ឡើង​ ព្រម​ទាំង​​បន្ថែម​ស្រ្តេស​នៅ​លើ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង​។ លើស​ពី​នេះ​ អ័រម៉ូន​ស្រ្តេស​ដូចជាCortisol អាច​​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​​ការ​ចាល់​ទឹក (ដោយ​​បង្ក​​ឲ្យ​មាន​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ និង​បង្កើន​ជា​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​គ្រោះថ្នាក់​សរសៃ​ជាតិ​ខួរ​ក្បាល) ប៉ះពាល់​ដល់​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​​ក្នុង​ឈាម​ និង​គុណភាព​ដំណេក ដែល​កត្តា​ទាំង​នេះ​សុទ្ធ​តែ​ជះ​ឥទ្ធិពល​អវិជ្ជមាន​ដល់​សុខភាព​បេះដូង​។​ ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត​​ ការ​ខឹង​ច្រើន​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​យើង​ចុះ​ខ្សោយ​ និង​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​កាន់​តែ​ច្រើន​ ការ​ថប់​បារម្ភ​ និង​ជំងឺ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​ថែម​ទៀត​ផង​។ ២. ហាត់​ប្រាណ​ច្រើន​ជ្រុល​ ខណៈ​ដែល​លំហាត់​ប្រាណ​មាន​សារសំខាន់​ចំពោះ​សុខភាព​បេះដូង​ ប៉ុន្តែ​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ច្រើន​ជ្រុល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​បេះដូង​ទៅ​វិញ​។​ ពិត​ណាស់​ ការ​ហាត់​ប្រាណ​ហួស​កម្រិត​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​​មាន​​អតុល្យភាព​អ័រម៉ូន​ ភាព​ស៊ាំ និង​ការ​ធ្វើ​មេតាប៉ូលីស​​ចុះ​ខ្សោយ​ ព្រម​ទាំង​​បង្កើន​ស្រ្តេស​ប្រព័ន្ធ​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង​។ ៣. មិន​ប្រើប្រាស់​អំបោះ​ទាក់​ធ្មេញ ការ​​មិន​ប្រើប្រាស់​អំបោះ​ទាក់​ធ្មេញ​ជា​ប្រចាំ ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​រលាក​ និង​ឆ្លង​មេរោគ​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​។ ពិត​ណាស់​ អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​ធ្ងន់ធ្ងរ​មាន​ឱកាស​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​វិវត្តន៍​​ទៅ​ជា​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ និង​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​បញ្ហា​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង​។ ជា​ទូទៅ​ ការ​ប្រើ​អំបោះ​ទាក់​ធ្មេញ​ជា​ប្រចាំ​អាច​កាត់​បន្ថយ​ជំងឺ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្យល់​ដង្ហើម​​​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​​ជួយ​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។ ៤. គេង​ច្រើន​ជ្រុល​ ពិត​ណាស់ ​ការ​គេង​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​ចំពោះ​សុខភាព​ទាំង​មូល​ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​យើង​គេង​ច្រើន​ជ្រុល​ វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​បេះដូង​។ ជា​ទូ​ទៅ​ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​គេង​ច្រើន​ជ្រុល​ យើង​​​នឹង​មាន​ពេលវេលា​កាន់​តែ​តិច​នៅ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ ដែល​កត្តា​នេះ​អាច​​រួម​ចំណែក​ដល់​ការ​ធាត់​ជ្រុល​ សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ […]
/expert/hellokrupet-com
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
អាការៈគាំងបេះដូងរបស់ស្រ្តីអាចខុសពីបុរស ត្រូវកត់ចំណាំអាការៈគាំងបេះដូងរបស់ស្រ្តីអាចខុសពីបុរស ត្រូវកត់ចំណាំអាការៈគាំងបេះដូងរបស់ស្រ្តីអាចខុសពីបុរស ត្រូវកត់ចំណាំ
ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
17/09/2021
អាការៈគាំងបេះដូងរបស់ស្រ្តីអាចខុសពីបុរស ត្រូវកត់ចំណាំ
ជំងឺគាំងបេះដូងកើតឡើងនៅពេលលំហូរឈាមដែលដឹកនាំអុកស៊ីសែនទៅកាន់បេះដូងត្រូវបានកាត់បន្ថយ ឬស្ទះ ព្រោះសរសៃឈាមបេះដូងរួម​តូចដោយសារមានកំណកជាតិខ្លាញ់ (កូលេស្តេរ៉ុល និងសារធាតុដទៃទៀត)។ បើធៀបទៅនឹងបុរស ស្ត្រីមានបេះដូង និងសរសៃឈាមបេះដូងតូចជាង ដូច្នេះអាការៈគាំងបេះដូងរបស់បុរស និងស្ត្រីក៏អាចខុសគ្នាដែរ។ តើអាការៈគាំងបេះដូងរបស់បុរសនិងស្ត្រីខុសគ្នាដូចម្តេចខ្លះ? រោគសញ្ញាគាំងបេះដូងរបស់ស្ត្រីមានដូចជា៖ ឈឺទ្រូង ប៉ុន្តែមិនកើតឡើងគ្រប់ពេល ណែនទ្រូងឬឈឺពោះ ឈឺចាក់ទៅថ្គាម ក ឬខ្នងផ្នែកខាងក្រោយ ចង្អោរ ឬក្អួត ហត់ សន្លប់ ពិបាករំលាយអាហារ អស់កម្លាំងខ្លាំង បែកញើសត្រជាក់ ធេងធោង រោគសញ្ញាគាំងបេះដូងរបស់បុរសមានដូចជា៖ ឈឺទ្រូង ឬមានណែនទ្រូង ឈឺថ្គាម ក ឬខ្នង ចង្អោរ ឬក្អួត ហត់ រោគសញ្ញាគាំងបេះដូងទូទៅបំផុតរបស់បុរស និងស្រ្តីគឺការចុកទ្រូង ប៉ុន្តែស្ត្រី​អាចនឹង​មិនលេច​ចេញ​រោគ​សញ្ញា​ឈឺ ឬណែនក្នុងទ្រូង។ ដូច​គ្នា​ដែរ សញ្ញាព្រមានមិន​សូវច្បាស់មួយ​ចំនួន​ក៏​អាច​កើត​មាន​លើ​ស្រ្តូ​ដែរ ដូចជា ហត់ ធេងធោង អស់​កម្លាំង​ខ្លាំង ពិបាករំលាយអាហារ​ និងឈឺក ថ្គាម បំពង់ក ទ្រូងផ្នែកខាងក្រោម ឬខ្នងផ្នែកខាងក្រោយ។ សញ្ញាព្រមានទាំងនេះអាចមានលក្ខណៈស្រាល ប៉ុន្តែយើងត្រូវយកចិត្តទុក​ដាក់ និងប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះ​ការដឹងមុនអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតយើងបាន។
health-tool-icon

គណនា BMI

ប្រើ​រង្វាស់សុខភាព​BMI ដើម្បី​គណនា​រាងកាយ ទម្ងន់ និង​កម្ពស់​សមសួន និង​សុខភាព​ល្អ

ប្រុស

ស្រី

រង្វាស់​សុខភាព​ផ្សេង​ទៀត

Hello គ្រូពេទ្យ ​ចេញ​ផ្សាយ​ព័ត៌មាន និង​ចំណេះដឹង​ផ្នែក​សុខភាព​ល្អៗ​ជា​ច្រើន​សម្រាប់​បងប្អូន

ស្រាវជ្រាវ
ស្រាវជ្រាវ

មាតិកា​ដែល​ចេញ​ផ្សាយ​លើ Hello គ្រូពេទ្យ ​សុទ្ធ​តែ​បាន​ឆ្លងកាត់ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ច្បាស់លាស់ មានប្រភពព័ត៌មាន​​គួរឲ្យទុកចិត្ត និង​សុទ្ធ​តែ​ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ​ស្ថាប័ន ព្រម​ទាំង​វិទ្យាស្ថាន​វេជ្ជសាស្ត្រ ឬ​គ្រឹះស្ថាន​អប់រំ​យ៉ាង​ល្អិតល្អន់

ត្រួតពិនិត្យ​មុន​ចេញ​ផ្សាយ
ត្រួតពិនិត្យ​មុន​ចេញ​ផ្សាយ

រាល់​មាតិកា អត្ថបទ ​សុទ្ធ​តែ​ឆ្លងកាត់​ការ​ត្រួតពិនិត្យ​ពី​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ វេជ្ជបណ្ឌិត ​ឱសថការី និង​ក្រុម​អ្នក​ជំនាញ​ច្បាស់លាស់

បន្ត​ពិនិត្យ​លើ​អត្ថបទ​ដែល​បាន​ចេញ​ផ្សាយហើយ
បន្ត​ពិនិត្យ​លើ​អត្ថបទ​ដែល​បាន​ចេញ​ផ្សាយហើយ

កិច្ច​បន្ត​ធ្វើការ​យ៉ាង​ស្អិត​រមួត​ជាមួយ​បណ្ដា​វេជ្ជបណ្ឌិត និង​អ្នក​ជំនាញ​សុខភាព​អាជីព​នានា ការីនិពន្ធ​របស់​យើង​​នៅ​តែ​បន្ត​ពិនិត្យ​ហើយ​ពិនិត្យ​ទៀត ទោះ​ជា​អត្ថបទ​​​ចេញ​ផ្សាយ​រួចហើយ​ក្ដី ដើម្បី​ប្រាកដ​ច្បាស់​ថា មិន​មាន​កំហុស​ណាមួយ​កើត​ឡើង​ ទោះ​ជា​អចេតនា​ក្ដី

ទំនុកចិត្ត
ទំនុកចិត្ត

Hello គ្រូពេទ្យ ស្ថាប័ន​មាតិកា​ឌីជីថល​ឈាន​មុខ​គេ​ ប្ដេជ្ញា​ផលិត និង​ចេញ​ផ្សាយ​តែ​អត្ថបទ ផ្ដល់​គុណតម្លៃ ​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​ដើម្បី​សុខភាព​បងប្អូន ពិតប្រាកដ​ប្រជា មាន​ប្រភព​ត្រឹមត្រូវ​ច្បាស់​លាស់​បំផុត ឆ្លើយ​ឲ្យ​ចំ​ ការ​ចង់បាន ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ និង​សេចក្ដី​ត្រូវការ​ផ្នែក​ចំណេះដឹង និង​បញ្ហា​សុខភាព​បងប្អូន​រាល់គ្នា និង​បន្ត​ពិនិត្យ​ហើយ​ពិនិត្យ​ទៀត ដើម្បី​ធ្វើ​កំណែឲ្យ​កាន់​តែ​ប្រសើរ ទោះ​ជា​អត្ថបទ ចេញ​ផ្សាយ​ហើយ​ក៏ដោយ ក្នុង​គោលបំណង​ផ្ដល់​ចំណេះដឹង និង​មូលដ្ឋាន​នានា មុន​ឈាន​ដល់​ការ​សម្រេចចិត្ត​ដ៏​ល្អ​បំផុត​មួយ​ផ្នែក​សុខភាព

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស

left-chevron