Hello គ្រូពេទ្យ | បណ្ដុំព័ត៌មានពីសុខភាពដែលត្រួតពិនិត្យតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រត្រឹមត្រូវបំផុត

ផឹកស្រាច្រើនមុនពេលរួមភេទ អាចជារឿងល្អអត់?

ការរួមភេទពេលស្រវឹង បទពិសោធន៍មនុស្សប្រុសភាគច្រើន យល់ថាធ្វើឲ្យខ្លួនមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទខ្លាំងជាងពេលធម្មតា ហើយពេលស្រវឹងអាចយរួមភេទបានយូមុនឈានដល់ចំណុចកំពូល និងអាចសម្រេចបំណងចុងក្រោយរបស់ដៃគូថែមទៀត។ រហូតមានពេលខ្លះមានការលើកឡើងថា គ្រឿងស្រវឹងជាថ្នាំសម្រើបទៀតផង។ តើទាំងនេះគឺជាការពិតដែរទេ? ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសួត ចុចទីនេះ! ឆ្លើយតបទៅនឹងការលើកឡើងនេះចង់បញ្ជាក់ថា គ្រឿងស្រវឹងមិនមែនជាមធ្យោបាយ ដោះស្រាយបញ្ហាក្ដីសុខលើគ្រែទាំងស្រុងនោះទេ។ ប្រសិនបើផឹកវាច្រើន លើសពីសមត្ថភាពរាងកាយទទួលយក នោះវានឹងបង្កការរំខានចំពោះយើងវិញ តួយ៉ាងពេលដែលផឹកស្រវឹងខ្លាំងនឹងមិនមានអារម្មណ៍សិចទៀតនោះទេ មានតែឈឺក្បាល វិលមុខ ក្អួត និង ងុយគេងគឺជាអាការៈមើលឃើញជាក់ស្ដែងភាគច្រើន។ ដូច្នេះ មកដឹងពីមូលហេតុសំខាន់ៗមួយចំនួនសិន មុនពេលឈានដល់ការសម្រេចចិត្ដជ្រើសរើសគ្រឿងស្រវឹងមកធ្វើជាអ្នកសម្របសម្រួលក្ដីសុខដៃគូស្នេហា៖ ១.គ្រឿងស្រវឹងគឺជាអ្នកផ្ដាច់ទំនាក់ទំនងប្រព័ន្ធប្រសាទ គ្រឿងស្រវឹងបង្កការរំខានដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទ បាត់បង់ការគ្រប់គ្រង ការគិត ពោលគឺធ្វើឲ្យថយសមត្ថភាពខួរក្បាលស្ទើតែទាំងស្រុង។ ការប៉ះពាល់ប្រព័ន្ធប្រសាទជាក់ស្ដែងណាស់ ក៏ជះឥទ្ធិពលមិនល្អទៅដល់ក្ដីសុខពេលរួមភេទផងដែរ។ ការរួមភេទដែលល្អ ហើយរលូនគឺផ្ដោតសំខាន់រួមទៅលើប្រព័ន្ធស្មារតីដៃគូមានភាពល្អប្រសើរ អាចបែងចែកនិង វិនិឆ្ឆ័យបានច្បាស់ៗលើការសម្រេចក្ដីសុខ។ ការស្រវឹងស្រា អាចនឹងធ្វើឲ្យយើងបាត់បង់ការប្រុងប្រយ័ត្ន ការការពារ នឹងឈានដល់បង្កកំហុសក្រោយពេលស្រវឹង។ ២.ជាតិអាល់កុលធ្វើឲ្យរាងកាយខ្សោះជាតិទឹក ការផឹកគ្រឿងស្រវឹងអាចបង្កឲ្យខ្លួនប្រាណរបស់យើង ត្រូវខ្សោះជាតិទឹក។ បញ្ហានេះអាចធ្វើឲ្យរាងកាយរបស់យើងមិនអាចធ្វើសកម្មភាពបានល្អដូចធម្មតាបានទេ។ ខ្វះជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ យើងតែងមានអារម្មណ៍ថា វិលមុខ អស់កម្លាំង ឈឺក្បាល ហើយការខ្វះជាតិទឹកនេះទៀតសោធ ក៏មិនអាចធ្វើឲ្យចរន្ដឈាមក្នុងរាងកាយរបស់យើងដឹកនាំយកអុកស៊ីសែនជួយបំពេញដល់ម្រូវការសាច់ដុំលិង្គបានពេញលេញលេញនោះដែរ។ ៣.ជាតិអាល់កុលធ្វើឲ្យប្រដាប់ភេទមិនងាយឡើងរឹង ការផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើនជាប្រចាំ ក៏បង្កឲ្យជួបបញ្ហាធ្វើឲ្យលិង្គខ្សោយបាន។ ជាក់ស្ដែងណាស់ថា ក្នុងកំលុងពេលមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល ឈាមក៏ហូរទៅកាន់លិង្គបានគ្រប់គ្រាន់ ដែលជំរុញឲ្យលិង្គមានសភាពឡើងរឹង និងមានថាមពល។ ប៉ុន្ដែប្រសិនបើលំហូរឈាមនេះត្រូវបានរំខាន […]

ចង់ចាកចេញពី Hellokrupet?

សូមស្វាគមន៍ !

មានអ្វីថ្មី?

មាតិកាពិសេស​

មើល​ទាំង​អស់

ផ្នែក​ដែល​លោក​អ្នក​អាច​ចូលចិត្ត

អត្ថបទ​ទាំង​អស់

សុខភាពបេះដូង

អានបន្ត

ពពោះ

អានបន្ត

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អានបន្ត

គណនា BMI

រង្វាស់​សុខភាព​ផ្សេង​ទៀត

មើល​ទាំង​អស់

Hello គ្រូពេទ្យ ​ចេញ​ផ្សាយ​ព័ត៌មាន និង​ចំណេះដឹង​ផ្នែក​សុខភាព​ល្អៗ​ជា​ច្រើន​សម្រាប់​បងប្អូន

ស្រាវជ្រាវ

ត្រួតពិនិត្យ​មុន​ចេញ​ផ្សាយ

បន្ត​ពិនិត្យ​លើ​អត្ថបទ​ដែល​បាន​ចេញ​ផ្សាយហើយ

ទំនុកចិត្ត

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

សាស្រ្តាចារ្យ ជាន សុផល

វេជ្ជបណ្ឌិត ស៊ុំ សត្ថា

វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត

សាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត គាន់ អូន

មាតិកាពិសេស

មើលទាំងអស់

ផ្នែកដែលលោកអ្នកអាចចូលចិត្ត

អត្ថបទទាំងអស់

រង្វាស់សុខភាពផ្សេងទៀត

មើលទាំងអស់

Hello គ្រូពេទ្យ ចេញផ្សាយព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងផ្នែកសុខភាពល្អៗជាច្រើនសម្រាប់បងប្អូន

ត្រួតពិនិត្យមុនចេញផ្សាយ

បន្តពិនិត្យលើអត្ថបទដែលបានចេញផ្សាយហើយ