ស្នៀតពោត មិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ តែក៏ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពយ៉ាងច្រើន។ ជាក់ស្តែង បន្លែមួយប្រភេទនេះ ជាប្រភពនៃអាហារូបត្ថម្ភដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើនមុខ។
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ
ស្នៀតពោត មិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ តែក៏ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពយ៉ាងច្រើន។ ជាក់ស្តែង បន្លែមួយប្រភេទនេះ ជាប្រភពនៃអាហារូបត្ថម្ភដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើនមុខ។
ស្នៀតពោតសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដែលមានសារៈសំខាន់ដល់សុខុមាលភាពទាំងមូល។ វីតាមីនB ដែលមាននៅក្នុងស្នៀតពោត មានគុណប្រយោជន៍ជួយទ្រទ្រង់ការផលិតថាមពល ក៏ដូចជាជួយឲ្យស្បែក និងសក់មានសុខភាពល្អ។ បន្ថែមពីនេះ ស្នៀតពោតក៏ផ្ទុកទៅដោយជាតិដែក ម៉ាញេស្យូម និងប៉ូតាស្យូម ដែលមានសមត្ថភាពជួយថែទាំកោសិកាឈាម ទ្រទ្រង់សាច់ដុំ និងមុខងារបេះដូង ផងដែរ។
ចំពោះស្រីៗដែលចង់គ្រប់គ្រងទម្ងន់ខ្លួន ស្នៀតពោតគឺជាជម្រើសដ៏ល្អឯកដែលគួរបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ពីព្រោះបន្លែមួយប្រភេទនេះមានកាឡូរីទាប និងសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃដែលជួយសម្រួលដល់ការបន្ទោបង់ និងសម្រកទម្ងន់តាមបែបធម្មជាតិ។
ជាមួយគ្នានេះ ស្នៀតពោតក៏ជាប្រភពនៃសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម ដូចជាសារធាតុ Beta-carotene និងវីតាមីន C ដែលជួយការពាររាងកាយទប់ទល់នឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ដូចជាជំងឺបេះដូង និងមហារីកមួយចំនួន។ ជាងនេះទៅទៀត ស្នៀតពោតក៏ជួយពង្រឹងដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗផងដែរ។
ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ស្នៀតពោតមានសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករទាប ដែលអាចជួយបញ្ចៀសការកើនឡើង និងធ្លាក់ចុះភ្លាមៗនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម ហើយកម្រិតជាតិសរសៃនៅក្នុងស្នៀតពោតក៏អាចជួយពន្យឺតការស្រូបយកជាតិស្ករ ដែលល្អបំផុតក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករសម្រាប់អ្នកទឹកនោមផ្អែម ឬអ្នកមានហានិភ័យនៃការវិវដ្តទៅរកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ស្នៀតពោតក៏ផ្ទុកទៅដោយសារធាតុ carotenoids សំខាន់ៗ ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជួយទ្រទ្រង់សុខភាពភ្នែក។ សមាសធាតុទាំងនេះ អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយទៅតាមវ័យ ក៏ដូចជាបញ្ចៀសជំងឺភ្នែកផ្សេងទៀត។
អត្ថបទគួរអាន៖
បដិសេធ
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕