សុខភាពទូទៅ Archives - Page 65 of 83

វិធានការពារខ្លួនពីគ្រោះរញ្ជួយដី កុំឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត

ត្បិតថា ប្រទេសយើង មិនធ្លាប់មានការរញ្ជួយដីធ្ងន់ធ្ងរក៏ពិតមែន តែគ្រោះធម្មជាតិគ្មានអ្នកណាអាចស្មានដឹងមុនទេ អ៊ឹចឹងហើយ គ្នាយើងគួរចេះពីរបៀបការពារខ្លួនឱ្យហើយ ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ជាយថាហេតុក្នុងករណីមានការរញ្ជួយដីកើតឡើង។ ១. ក្រាបចុះ ក្នុងករណីភាគច្រើន យើងអាចការពារខ្លួនបាន ប្រសិនបើយើងអនុវត្តន៍បែបនេះភ្លាមៗ ក្រាបចុះភ្លាមៗ ដើម្បីជៀសវាងការដួល យកដៃក្តោបក្បាល និងក ពួននៅក្រោមតុរឹងមាំ ២. ប្រសិនបើនៅក្នុងផ្ទះ កុំរត់ទៅខាងក្រៅ ឬបន្ទប់ផ្សេងទៀតអំឡុងពេលរញ្ជួយដី។ ការនៅនឹងមួយកន្លែង អាចបញ្ចៀសការរងរបួសបានមួយភាគដែរ ហើយដើម្បីកាត់បន្ថយការរងរបួស គ្នាយើងគួរអនុវត្តន៍វិធានខាងក្រោម៖ បើអាច ត្រូវជៀសឱ្យឆ្ងាយពីកញ្ចក់ ធ្នើដាក់សៀវភៅ ឬគ្រឿងសង្ហារឹមធំៗ ដែលអាចដួលសង្កត់លើយើងបាន ព្យាយាមចាប់យកវត្ថុដែលអាចការពារក្បាល និងផ្ទៃមុខរបស់យើងបានពីកម្ទេចកម្ទី ឬអំបែងកញ្ចក់ ប្រសិនបើនៅក្នុងផ្ទះបាយ ចូលបិទចង្ក្រានហ្គាស ប្រសិនបើនៅលើគ្រែ គួរនៅមួយកន្លែង ហើយយកខ្នើយការពារក្បាល។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ៣. ប្រសិនបើយើងនៅលើអាគារខ្ពស់ គួរនៅក្នុងអាគារនោះសិន គេចឱ្យឆ្ងាយពីបង្អួច ក្រាបចុះ និងយកដៃការពារក្បាល និងក កុំប្រើជណ្តើរយន្ត ពីព្រោះចរន្តភ្លើងអាចនឹងត្រូវកាត់ផ្តាច់ [embed-health-tool-heart-rate] ៤. ប្រសិនបើយើងនៅខាងក្រៅ ត្រូវនៅកន្លែងនោះសិន គេចចេញពីអាគារ ខ្សែភ្លើង តំបន់ដែលមានប្រេង និងហ្គាស រកកន្លែងចំហ និងឆ្ងាយពីដើមឈើ បង្គោលទូរសព្ទ និងអាគារ […]

ព័ត៌មាន

គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងបែបនេះ ទើបក្រសួងហាមដាច់ខាត កើតគ្រុនឈាមប្រើថ្នាំអាស្ពីរីន

ខណៈជំងឺគ្រុនឈាមផ្ទុះឡើងជាខ្លាំងនៅពាក់កណ្តាលឆ្នាំ ២០១៩ នេះ ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសឲ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ពិសេសហាមប្រើថ្នាំអាស្ពីរីន ទៅលើអ្នកជំងឺគ្រុនឈាម។ ហេតុអីការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ប្រភេទអាស្ពីរីន ឬអ៊ីប៊ុយប្រូហ្វីន ត្រូវហាមឃាត់ចំពោះអ្នកកើតជំងឺគ្រុនឈាម? ឱសថការី គឹម កាណាល់ ពន្យល់ថា កាលណាយើងឲ្យអ្នកជំងឺគ្រុនឈាម ប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ មានថ្នាំអាស្ពីរីន ឬពពួកថ្នាំ NSAIDs ដូចជាអ៊ីប៊ុយប្រូហ្វែន អីជាដើមនោះ ជំងឺមិនត្រឹមតែមិនជានោះទេ វាថែមបង្កគ្រោះថ្នាក់កាន់តែខ្លាំង ពិសេសចំពោះកូនក្មេង។ លោកថា ប្រភេទថ្នាំទាំងនេះ អ្នកជំងឺលេបទៅធ្វើឲ្យឈាមក្រកក បណ្តាលឲ្យហូរឈាមតាមប្រដាប់រំលាយអាហារ ដែលករណីបាត់បង់ឈាមកាន់តែច្រើន ឈានដល់ស្លាប់។ “ក្មេងខ្សោយស្រាប់ កាលណាយើងប្រើថ្នាំអាស្ពីរីន ឬ ពពួកថ្នាំ NSAIDs (ជាពិសេស អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វែន) ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ ឬដើម្បីបន្ថយកម្តៅនោះ មិនអាចផ្ដល់ផលប្រយោជន៍ព្យាបាលនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ វានឹងនាំឲ្យក្មេងងាយនឹងប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យនៃការហូរឈាមទៀតផង “។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ត្រឹម១ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ មានកុមារជិត៦០០នាក់ព្យាបាលគ្រុនឈាមនៅគន្ធបុប្ផា គ្រុនឈាមកើនយ៉ាងគំហុក ក្រសួងស្នើឲ្យធ្វើប៉ុន្មានចំណុចនេះ បើកូនក្តៅខ្លួនខ្លាំង ថ្នាំអាស្ពីរីន មិនមែនហាមហាត់ឃាត់តែចំពោះអ្នកជំងឺគ្រុនឈាមនោះទេ ក្មេងដែលក្តៅខ្លួនក៏មិនត្រូវប្រើថ្នាំប្រភេទនេះដែរ ព្រោះធ្វើឲ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ជាការណែនាំដើម្បីបញ្ចុះកម្តៅក្មេង ថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល ល្អបំផុត។ បើតាមការប្រកាសរបស់ក្រសួងសុខាភិបាល ជំងឺគ្រុនឈាមអាចសម្លាប់មនុស្សបានគ្រប់ពេល ក្នុងករណីកូនក្មេងក្តៅខ្លួនខ្លាំងលើសពី ៣៨ អង្សារសេ បូករួមទាំងរោគសញ្ញាមួយចំនួនទៀតដូចជា […]