ម៉ាក់ៗបំបៅដោះកូនគួររក្សាជាតិទឹកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ កុំឲ្យ​ខ្វះទឹកដោះសម្រាប់អូនៗ

ត្រួតពិនិត្យដោយ | ដោយ

កែសម្រួលចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី 31/07/2020 . អាន 2 នាទី
Share now

នៅ​ពេល​ម៉ាក់ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ ម៉ាក់ៗ​ជួយ​បំពេញ​ជាតិ​ទឹក​ដល់​កូនព្រោះទឹក​ដោះ​មាន​ជាតិ​ទឹក​ប្រហែល​៩០%។ ទោះបីជា​ការ​សិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា​ស្ត្រី​បំបៅ​ដោះ​កូន​មិន​ចាំ​បាច់​ផឹក​ទឹក​ច្រើន​ជាង​ធម្មតា​ក៏​ដោយ​ ក៏​អ្នក​ជំនាញ​នៅ​តែ​ណែនាំ​ឲ្យ​ផឹក​ប្រហែល ៣,៧​លីត្រ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ ការ​បំពេញ​ជាតិ​ទឹក​គឺ​មិន​មែន​សំដៅ​ទៅ​លើ​ទឹក​តែ​មួយ​មុខ​ទេ​ គឺ​រួម​ទាំង​ទឹកដោះគោ  ទឹក​ផ្លែឈើ ផ្លែ​ឈើ​ និង​បន្លែ​ជាដើម​។

ការ​សិក្សា​ទៅលើ​ឥទ្ធិពល​នៃ​ការ​ផឹក​ទឹក​បន្ថែម​សម្រាប់​ម៉ាក់ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ទៅ​លើ​ការ​ផលិត​ទឹកដោះ បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា​ការ​ផឹក​ទឹក​ច្រើន​ជាង​ធម្មតា​មិន​បាន​បង្កើន​ការ​ផលិត​ទឹកដោះ​ទេ។ ប៉ុន្តែ​ការ​ផឹក​ទឹក​មិន​គ្រប់គ្រាន់​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ថយ​ចុះ​នៃ​ការ​ផលិត​ទឹក​ដោះ​បាន ដោយ​សារថា​ទឹក​ដោះ​​ផលិត​ចេញពីជាតិ​ទឹកបាន​ពី​​ក្នុង​ខ្លួន​ម៉ាក់​ៗ។ ប្រសិនជា​ម៉ាក់ៗ​ផឹក​ទឹក​មិន​គ្រប់គ្រាន់ ម៉ាក់ៗ​អាច​នឹង​មាន​បញ្ហា​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក​ និង​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ដូចជា៖

  • ទល់លាមក
  • វិលមុខ
  • បបូរមាត់​ស្ងួត និង​ប្រេះ
  • អស់កម្លាំង
  • ឈឺក្បាល
  • អារម្មណ៍​ឡើង​ចុះ
  • រមួលក្រពើ
  • ចង្អោរ។

ក្រៅ​ពី​ផឹក​ទឹក​ ម៉ាក់ៗ​ក៏​អាច​បំពេញ​ជាតិ​ទឹក​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល​តាម​រយៈ​ជម្រើស​ផ្សេងៗ​មាន​ដូចជា៖

  • ទឹកដោះគោ
  • ទឹក​បន្លែ ឬ​ទឹក​ផ្លែឈើ
  • ផ្លែឈើ​ដូចជា​ផ្លែ​ក្រូច ផ្លែ​ឪឡឹក និង​ពពួក​បឺរី
  • ស៊ុប
  • បន្លែ​ដូចជា​ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ ត្រសក់ និង​សាលាដ។

យ៉ាងណា​មិញ អ្នក​ជំនាញ​ក៏​បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​ចៀសវាង​ភេសជ្ជៈ​មួយ​ចំនួន​ពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន៖

  • ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ដូចជា​ទឹកសូដា (soft drink)
  • ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន
  • គ្រឿងស្រវឹង។

គួរ​បញ្ជាក់​ដែរ​ថា ការ​ផឹក​ទឹក​ច្រើន​ពេក​ក៏​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​ផលិត​ទឹក​ដោះ​ដែរ​ព្រោះ​រាងកាយ​នឹង​រក្សា​តុល្យភាព​អេឡិចត្រូលីត​​​ដោយ​បញ្ចេញ​ជាតិ​ទឹក​ដែល​លើស​​​ពី​ក្នុង​សុដន់​ដែរ ដែល​នេះ​អាច​បន្ថយ​ការ​ផលិត​ទឹកដោះ។

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ:

អត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែរទេ?
happy unhappy"
ប្រភព

អ្នកអាចចូលចិត្ត

ខែសម្បូរមូស ក្មេងអាចកើតគ្រុនឈីក គ្រុនឈាម! ៧ តិចនិកនេះការពារកូនកុំឲ្យមូសយាយីបាន

មូសខាំ - ដល់រដូវកាលមូសខាំដូចនេះ ម៉ាក់ប៉ាគួរចេះដឹងពីតិចនិកទាក់ទងនឹងវិធីការពារកូនៗកុំឲ្យត្រូវមូសខាំទៅជាឈឺ ជាមួយតិចនិកដូច...

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា
ថែទាំកូន, ចិញ្ចឹមកូន 05/08/2020 . អាន 2 នាទី

ក្រោយសម្រាល ម៉ាក់ៗញ៉ាំសម្លម្ជូរ ឬគ្រឿងជូរ ចាស់ទៅឧស្សាហ៍លេចនោម មែនអត់?

សុខភាពស្ត្រី - ពេល​ដែល​កំពុង​បំបៅ​ដោះ​កូន មិន​ឲ្យ​ញ៉ាំ​សម្ល​ម្ជូរ​ទេ ព្រោះ​ខ្លាច​ចាស់​ទៅ​ងាយ​លេច​នោម តែ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​មិន​គិត​...

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា

ទារកកើតមិនគ្រប់ខែ សុខភាពខ្សោយ ត្រូវការបៅទឹកដោះម្ដាយតែមួយគត់

បំបៅដោះ - សម្រាប់​ទារក​ដែល​កើត​មក​ទាំង​មិន​ទាន់​គ្រប់​ខែ ហើយ​ខ្វះ​គីឡូ​ទៀត​នោះ មាន​សុខភាព​ខ្សោយ​ជាង​ទារក​កើត​គ្រប់និង​គីឡូ។ ដូចនេះ​...

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ ទ្រី រ៉ាវី
បំបៅដោះ, ចិញ្ចឹមកូន 05/08/2020 . អាន 2 នាទី

បណ្ដោយឲ្យកូន​ផឹកភេសជ្ជៈទាំងនេះពេក​ អាចប៉ះពាល់សុខភាព

ភេសជ្ជៈក្មេងមិនគួរផឹក - ម៉ាក់ប៉ា​ដឹង​ហើយ​ថា​ការ​រក្សា​ជាតិ​ទឹក​ឲ្យ​កូន​គឺ​សំខាន់​ណាស់ ជាពិសេស​នៅ​ពេល​ក្មេង​រត់​លេង​ច្រើន​ និង​បែក​ញើស​ច្រើន...

ត្រួតពិនិត្យដោយ គឹម កាណែល
ដោយ ថាត់ រ័ត្នមូនីតា

អត្ថបទគួរអាន

ចិញ្ចឹមកូន

ម៉ាក់ៗសម័យថ្មី ចិញ្ចឹមកូនបែបណា​ទើបកូនមានប្រព័ន្ធការពាររឹងមាំ និងមិនសូវឈឺ?

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ ដេត ធន្នី
ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 07/08/2020 . អាន 3 នាទី
បំបៅដោះ

ទារកបានបៅទឹកដោះម៉ាក់ៗ មិនងាយឈឺជំងឺប៉ុន្មានមុខនេះឡើយ

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ ទ្រី រ៉ាវី
ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 07/08/2020 . អាន 2 នាទី
អាលែកហ្សី

កូនតូចៗឡើងកន្ទួលលើស្បែក រួមជាមួយសញ្ញាប៉ុន្មាន​នេះ ម៉ាក់ប៉ាត្រូវឈប់ឲ្យម៉ឹមទឹកដោះគោ

ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា
ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 07/08/2020 . អាន 2 នាទី
គេង

ប៉ាម៉ាក់បើឃើញ​កូន​មាន​បញ្ហាដំណេក ត្រូវពិនិត្យ​ចំណុចទាំង ៥ នេះឡើងវិញ

ត្រួតពិនិត្យដោយ គឹម កាណែល
ដោយ ថាត់ រ័ត្នមូនីតា
ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 06/08/2020 . អាន 3 នាទី