home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

បង្កើតទម្លាប់ទាំងនេះ បបូរមាត់ស្ងួត ប្រេះ លែងជាបញ្ហាសម្រស់ទៀតហើយ

បង្កើតទម្លាប់ទាំងនេះ បបូរមាត់ស្ងួត ប្រេះ លែងជាបញ្ហាសម្រស់ទៀតហើយ

ដ្បិត​តែ​ការ​ប្រេះ​បបូរ​មាត់ ជា​បញ្ហា​តូច​តាច​មួយ ប៉ុន្តែ ​បបូរ​មាត់​ស្ងួត ប្រេះ ជា​បញ្ហា​មួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​គ្នា​យើង​ធុញ​ទ្រាន់ ក្រៅ​ពី​ធ្វើ​ឲ្យ​បាក់​សម្រស់​ហើយ ប្រេះ​បបូរ​មាត់​ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ឈឺ​ផ្សារ​បាន​ដែរ។ ប្រេះ​បបូរ​មាត់​អាច​កើត​ឡើង​បាន​គ្រប់​ពេល ហើយ​ភាគ​ច្រើន​កើត​នៅ​ពេល​ដែល​អាកាសធាតុ​ក្ដៅ ឬ​ត្រជាក់​ពេក ឬ​មួយ​យើង​មាន​ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​នឹង​ក្រែម​លាប​បបូរ​។ល។

តែ​បើ​គ្នា​យើង​មាន​ស្រឡាញ់​បបូរ​មាត់ ចង់​ឲ្យ​មើល​ទៅ​ស្អាត ទន់​រលោង គួរ​តែ​មាន​ទម្លាប់​ថែ​ទាំ​បបូរ​មាត់ ដូច​យើង​ធ្វើ skin care លើ​មុខ និង​ដង​ខ្លួន​យើង​ដែរ ហើយ​គ្រាន់​តែ​ការ​ផ្ដល់​សំណើម​ដោយ​ការ​លាប​ក្រែម​ព្យាបាល​បបូរ​មាត់​នៅ​មិន​ទាន់​គ្រប់​ទេ ទម្លាប់​ខាង​ក្រោម​នេះ​ជួយ​រក្សា​បបូរ​មាត់​យើង​បាន​ស្អាត និង​មាន​សុខភាព​ល្អ៖

១. កុំ​លិឍ​បបូរ​មាត់៖ គ្នា​យើង​ខ្លះ ចេះ​តែ​លិឍ​បបូរ​មាត់ គិត​ថា​ជួយ​ឲ្យ​សើម តែ​វា​មិន​ជួយ​អ្វី​នោះ​ទេ។ ការ​លិឍ​បបូរ​មាត់​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​បបូរ​មាត់​យើង​ស្ងួត​ខ្លាំង​ជាង​មុន​ក្រោយ​ពេល​ទឹក​មាត់​ស្ងួត​បាត់​ទៅ។

២. ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​ច្រើន៖ យើង​ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ដើម្បី​ផ្ដល់​សំណើម​ដល់​បបូរ​មាត់ និង​ផ្ដល់​សំណើម​ដល់​ផ្នែក​រាង​កាយ​ដទៃ​ទៀត​ដែរ។

៣. ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​បន្សុទ្ធ​ខ្យល់៖ ប្រសិន​បើ​ខ្យល់​មាន​សភាព​ស្ងួត យើង​អាច​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​បន្សុទ្ធ​ខ្យល់​ក្នុង​ផ្ទះ ឬ​បន្ទប់ ដើម្បី​បន្ថែម​សំណើម​ទៅ​ក្នុង​បរិយាកាស។

៤. ចៀស​វាង​ផលិត​ផល​ធ្វើ​ឲ្យ​មាត់​ប្រតិកម្ម៖ ផលិត​ផល​លាប​មាត់​ខ្លះ​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​គីមី​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មាត់​ស្ងួត។ ដូច​នេះ យើង​ត្រូវ​ជ្រើស​យក​ផលិតផល​ដែល​គ្មាន​ក្លិន​ទឹក​អប់ ឬ​អាល់កុល។

៥. ការពារ​បបូរ​មាត់៖ អាកាសធាតុ​ត្រជាក់ កម្ដៅ ខ្យល់ សុទ្ធ​តែ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​បបូរ​មាត់​យើង​ស្ងួត។ យក​ល្អ យើង​គួរ​ការពារ​បបូរមាត់​ដោយ​លាប​ក្រែម​ផ្ដល់​សំណើម ឬ​ក្រែម​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​មុន​ចេញ​ទៅ​ណា​មក​ណា។

៦. ដក​ដង្ហើម​តាម​ច្រមុះ៖ ការ​ដក​ដង្ហើម​តាម​មាត់​បណ្ដាល​ឲ្យ​ស្ងួត​បបូរ​មាត់ និង​ក្នុង​មាត់​បាន។ ប៉ុន្តែ ប្រសិន​បើ​ច្រមុះ​យើង​មាន​បញ្ហា​តឹង ឬ​អាលែកហ្ស៊ី​ញឹកញាប់​ធ្វើ​ឲ្យ​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម គួរ​តែ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ។

មាត់

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធbadge
ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា កែសម្រួល​ចុងក្រោយថ្ងៃទី 15/12/2020
ត្រួតពិនិត្យដោយ ដេត ធន្នី
x