អាយុ ១៩ សប្តាហ៍៖ ដឹងអត់ ពេលនេះបេប៊ីចូលចិត្តអីជាងគេ?
ការលូតលាស់ និងអាកប្បកិរិយា
ទោះជាអូនតូចយកការយំជាទំនាក់ទំនងជាមួយយើងក្តី ក៏គេចាប់ផ្តើមចេះសើចព្រមគ្នាដែរ។ កូនយើងអាចសើចពេលភ្ញាក់ផ្អើល ដូចជាការលេងពួនបិទមុខ តុក្កតាលោតចេញពីប្រអប់ជាដើម។ ម៉ាក់ប៉ាគួរជំរុញលើកទឹកចិត្តកូនឲ្យសើច ញញឹមបានច្រើនដោយធ្វើមុខកំប្លែងៗឲ្យអាអូនមើល។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ក្មេងតូចក៏ចូលចិត្តស្តាប់សំឡេងប្លែកៗ ដូចជាសំឡេងក្តក់ ហួច ឬត្រាប់សំឡេងសត្វជាដើម។
នៅសប្តាហ៍ទី ១៩ កូនយើងអាច៖
– អង្គុយត្រង់ខ្នង
– ក្រឡាប់
– ចាប់អារម្មណ៍សំឡេង ពិសេសសំឡេងម្តាយ
– និយាយពាក្យងាយបានខ្លះៗ
– ចេះវារ។
១- បង្រៀនកូនពីអីខ្លះ?
អត់មានអីពិបាកទេ ម៉ាក់ប៉ាគ្រាន់តែនាំកូនឲ្យសើចជាមួយយើង ឬធ្វើមុខកំប្លែងៗដាក់កូន បង្ហាញអាអូនឲ្យបានឃើញ ឬលេងរបស់ថ្មីៗ ប្លែកៗឲ្យបានច្រើន។ តែកុំភ្លេចណា ពេលនេះអូនតូចក៏ចូលចិត្តស្តាប់សំឡេងដែរ យើងអាចត្រាប់តាមសំឡេងសត្វចាប សត្វមាន់ ឲ្យកូនស្តាប់ផង។
សុខភាព និងសុវត្ថិភាព
២- ពិភាក្សាជាមួយពេទ្យរឿងអីខ្លះ?
គ្រូពេទ្យនឹងប្រើវិធីផ្សេងៗគ្នាដើម្បីពិនិត្យសុខភាពកូនយើងទៅតាមស្ថានភាពជាក់លាក់ ហើយគ្រូពេទ្យ អាចនឹងតាមដានសុខភាពអាអូនទាំងអស់ ឬគ្រាន់តែចាក់ថ្នាំបង្ការលើកទី ២ បើសិនជាកូនយើងមានសុខភាពល្អ។ មុនពេលចាក់ថ្នាំបង្ការកុំភ្លេចប្រាប់គ្រូពេទ្យ បើសិនជាអាអូនមានប្រតិកម្មអ្វីមួយពេលចាក់ថ្នាំលើកមុន។
៣- ត្រូវដឹងពីអីខ្លះ?
ទាំងនេះជាបញ្ហាខ្លះៗដែលម៉ាក់ប៉ាត្រូវដឹង ដើម្បីជាចំណេះដឹងក្នុងការថែទាំកូនបានល្អ ជៀសផុសពីគ្រោះថ្នាក់ទាំងឡាយ។
មេរោគរលាកផ្ហូវដង្ហើម (Acute respiratory virus) ៖ វាត្រូវស្គាល់ថា ជាវីរុសនៅប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម ដែលមានសញ្ញាប្រហែលនឹងគ្រុនផ្តាសាយ។ វីរុសនេះតែឯងមិនបង្កជំងឺទេ តែសម្រាប់អាអូនដែលមានការបង្ករោគនៅត្រចៀក រលាកទងសួត រលាកសួតស្រាប់នោះ វីរុសអាចជំរុញឲ្យក្មេងវិវត្តទៅជាជំងឺហឺត ឬជំងឺផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀតបាន។ បញ្ហានេះងាយកើតមានលើក្មេងក្រោមអាយុ ២ ឆ្នាំ ហើយគ្រោះថ្នាក់ចំពោះក្មេងអាយុក្រោម ៦ខែ ក្មេងមានបញ្ហាសុខភាព កើតមិនគ្រប់ខែ ឬក្មេងដែលមានប្រព័ន្ធការពារចុះខ្សោយ។
ពីដំបូងអូនតូចអាចនឹងគ្មានបញ្ហាអ្វីទេ តែ ២-៣ ថ្ងៃក្រោយ ជំងឺអាចប្រែជាធ្ងន់ធ្ងរ និងបណ្តាលឲ្យពិបាកដកដង្ហើម។ សញ្ញាដែលបង្ហាញថាក្មេងមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងររួមមាន រន្ធច្រមុះរីកធំ ប៉ោងទ្រូង សាច់ដុំពោះរឹង ដកដង្ហើមឮសូរ ដង្ហើមខ្លីៗ និងញាប់ បបូរមាត់ និងក្រចកពណ៌ស្វាយ ពិបាកក្នុងការញ៉ាំ។
យើងត្រូវនាំកូនទៅជួបគ្រូពេទ្យបើសិនជាមានសញ្ញាដូចខាងលើ។ គ្រូពេទ្យអាចនឹងឲ្យថ្នាំពង្រីកទងសួត ដើម្បីសម្រួលការដកដង្ហើម។ នៅផ្ទះយើងអាចឲ្យកូនញ៉ាំទឹកបានគ្រប់គ្រាន់ នៅឲ្យឆ្ងាយពីផ្សែងបារី ហើយគួរប្រើថ្នាំបន្តក់ ឬស្រ្ពៃបាញ់ច្រមុះដើម្បីឲ្យកូនដកដង្ហើមបានស្រួល ពេលគេងគួរដាក់ក្បាលអាអូនខ្ពស់ជាងខ្លួន។
ម៉ាក់ប៉ាអាចឲ្យកូនញ៉ាំពួកថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាម៉ុលតាមការប្រាប់របស់គ្រូពេទ្យបើសិនជាអាអូនក្តៅខ្លួន។ ក្មេងកើតមិនគ្រប់ខែ ក្មេងមានជំងឺសួត ឬបេះដូង គួរចាក់ថ្នាំបង្ការពេលដល់រដូវផ្ទុះជំងឺនេះ។
សំឡេងបេះដូងមិនប្រក្រតី៖ បេះដូងជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់ ដូចនេះបញ្ហាបេះដូងគ្រោះថ្នាក់ណាស់ជាពិសេសចំពោះក្មេងៗ។ តែកុំបារម្ភអី ភាគច្រើននៃបញ្ហាសំឡេងបេះដូងមិនប្រក្រតីនេះនឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលអាអូនធំ។ វាកើតឡើងដោយសារលំហូរឈាមក្នុងបេះដូងមិនប្រក្រតី ហើយគ្រូពេទ្យអាចរកមូលនៃសំឡេងនេះឲ្យយើងដឹង។ ស្ទើរគ្រប់ពេលដែលក្មេងមានសំឡេងបេះដូងមិនប្រក្រតី គឺដោយសារបេះដូងមានរូបរាងមិនធម្មតា គ្រូពេទ្យអាចពិនិត្យដោយស្តេតូស្កុប ហើយវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ ឬត្រូវការការព្យាបាលអ្វីឡើយ។ ក្មេងមួយចំនួនមានសំឡេងនេះពេញកុមារភាព តែបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលបេះដូងលូតលាស់ពេញលេញ។ បើយើងមានកង្វល់ចំពោះបញ្ហានេះ ត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីដឹងច្បាស់ពីស្ថានភាព និងការវិវត្តទៅអនាគតនៃបេះដូងកូនយើង។
ការព្រួយបារម្ភ
៤- អ្វីខ្លះត្រូវបារម្ភ?
ការម៉ាស្សាខ្លួន៖ ការម៉ាស្សាមិនមែនសម្រាប់តែមនុស្សធំនោះទេ ប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះហាក់មានការនិយមលើក្មេងៗ វាជាការព្យាបាលដ៏ល្អចំពោះសុខភាព។ ការម៉ាស្សានឹងជួយឲ្យកូនយើងធំលឿន គេង និងដកដង្ហើមបានស្រួល និងរវៀសជាងមុន។
បើសិនជាម៉ាក់ប៉ាចង់ចេះពីរបៀបនៃការម៉ាស្សាកូន យើងអាចរៀនតាមសៀវភៅ មើលតាម Youtubeនិងទៅរៀនជាមួយអ្នកជំនាញម៉ាស្សាក៏បាន។ Hello គ្រូពេទ្យនឹងបង្ហាញជាជំហានៗសម្រាប់ម៉ាក់ប៉ាដែលមានបំណងម៉ាស្សាឲ្យកូន មានដូចខាងក្រោមនេះ៖
– រកពេលវេលាសមរម្យសម្រាប់យើង និងកូន
– រកកន្លែងដែលមានផាសុកភាព
– ប្រើសារធាតុរម្អិល បើសិនជាយើងចង់
– មើលការឆ្លើយតបរបស់កូន តើពេញចិត្តអត់?
តេស្តចលនា៖ ជាទូទៅក្មេងៗចូលចិត្តការប៉ះថ្មមៗ។ ទាំងនេះជាគំនិតខ្លះៗ ដែលយើងអាចចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាបាន៖
– ដាក់ដៃទាំង ២ ទប់ក្បាលកូន ២-៣ វិនាទី
– យកដៃទៅអង្អែលមុខ រួចបន្តទៅខ្លួន និងចុងជើង
– ប៉ះទ្រូងកូនថ្នមពីក្នុងមកក្រៅ
– រឹតពោះចុះឡើងៗ ហើយសង្កត់ម្រាមដៃយើងលើពោះកូនតិចៗ
– ញីដៃ និងជើងកូន
– លើកជើងកូនចុះឡើងៗម្តងទៀត ហើយម៉ាស្សាបាតជើងកូន
– ដាក់កូនឲ្យគេងផ្កាប់ ហើយម៉ាស្សាខ្នងពីម្ខាងទៅម្ខាង ពីលើទៅក្រោម
– ច្រៀង ឬនិយាយជាមួយកូនពេលកំពុងម៉ាស្សា
– យើងនឹងភ្ញាក់ផ្អើលពេលឃើញកូនមានប្រតិកម្ម
– ម៉ាស្សាជារង្វង់ដោយម្រាមដៃយើងដាក់ត្រង់ក្បាលកូន រួចយកដៃទៅប៉ះថ្នមៗត្រង់ថ្ងាសពីចំណុចកណ្តាលមកក្រៅ
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
បដិសេធ
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
Murkoff, Heidi. What to Expect, The First Year. New York: Workman Publishing Company, 2009. Print version. Page 289-309.
កំណែប្រែបច្ចុប្បន្ន
27/11/2019
អត្ថបទដោយ Chamnan Amrith
ត្រួតពិនិត្យដោយ គឹម កាណែល
បច្ចុប្បន្នភាពដោយ៖ ជីព ចិត្ត
ត្រួតពិនិត្យដោយ
គឹម កាណែល
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម